抑郁癥是一種常見的心理健康問題，可能會影響人們的情感、思維和行為。如果正在經歷以下癥狀之一，可能表明正在經歷抑郁癥。
1. 情緒低落：長時間感到悲傷、沮喪或絕望。
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2. 失去興趣：對平時喜歡做的事情失去興趣，感覺沒有意義。
3. 精力下降：感到疲倦、精力不足，難以集中注意力。
4. 睡眠問題：難以入睡或保持睡眠，或者睡眠過度。
5. 食欲問題：食欲不振或過度進食。
6. 自我負面評價：自我評價過低，覺得自己無用或糟糕。
7. 對未來擔憂：感到擔心和焦慮，可能包括未來的不確定性和人際關系。
如果正在經歷以上癥狀之一，請考慮尋求專業幫助。抑郁癥是可以治療的，通過與心理醫生或其他專業人士合作，可以采取措施來減輕癥狀，并恢復心理健康。
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