抑郁癥是一種常見的心理健康問題，可能會影響人們的情感、思維和行為。如果正在經(jīng)歷以下癥狀之一，可能表明正在經(jīng)歷抑郁癥。
1. 情緒低落：長時間感到悲傷、沮喪或絕望。
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
2. 失去興趣：對平時喜歡做的事情失去興趣，感覺沒有意義。
3. 精力下降：感到疲倦、精力不足，難以集中注意力。
4. 睡眠問題：難以入睡或保持睡眠，或者睡眠過度。
5. 食欲問題：食欲不振或過度進食。
6. 自我負(fù)面評價：自我評價過低，覺得自己無用或糟糕。
7. 對未來擔(dān)憂：感到擔(dān)心和焦慮，可能包括未來的不確定性和人際關(guān)系。
如果正在經(jīng)歷以上癥狀之一，請考慮尋求專業(yè)幫助。抑郁癥是可以治療的，通過與心理醫(yī)生或其他專業(yè)人士合作，可以采取措施來減輕癥狀，并恢復(fù)心理健康。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
