前幾天，有個媽媽無奈地給我說，孩子不愿意去上學，咋辦呢？
“玩了一個寒假，玩瘋了，天天看電視、玩手機，自由散漫慣了。這不，開學了，天天哭不想上學，每天早上家里都是雞飛狗跳的”。
做父母的聽到孩子說不想上學，或干脆不愿意去上學，的確讓我們非常焦慮，也很擔憂。
“媽媽每天都要上班呢？你咋能不上學呢？”
“上學是國家規定的，你必須要去上學。”
“我都是為你好，你長大了就會明白我說得對。”
可是，最怕的就是孩子放棄長大。
剛開學，很多學生還不能立馬從“寒假模式”轉向“上學模式”。
上課犯困、打哈欠、和其他同學竊竊私語、坐不住、心不在焉，神游發呆，甚至不想上學……
這就是所謂的“開學綜合癥”。
據專家說，這種“開學綜合癥”在孩子開學1個月左右是普遍存在的。
去年這時候，在網上看到：
濟南市一個小學生因為不想上學，出門上學后躲在車庫。
爸爸以為兒子失蹤了，著急報警找兒子。
后來才知道，原來孩子放假結束后不想上學，又不敢跟家長說，就想出了躲起來這個“方法”。
一般情況下，孩子不想上學有以下幾種原因：
01 留戀假期的生活，不想上學
很多孩子在假期完全放羊，自由散漫，玩得很嗨，過于自由的假期生活與過度緊張的學習生活，形成了強烈的對比，人都是有惰性的，當然不想上學了。
對策：
針對這樣的問題，首先假期結束的儀式感很重要。
在假期結束的前一周就應該調整孩子作息、陪孩子一起進入學習狀態。
舉行一個隆重的假期結束、新學期開學的儀式，和孩子一起為假期畫上一個圓滿的句號，開學需要儀式感，我們重點做了一件事。
讓孩子從心理上明白，假期結束了。
同時，也可以和孩子商量新學期的計劃和安排，幫助孩子盡快適應。
但是，如果這些都做了，孩子還是會出現“開學綜合癥”也是正常的。
想想我們大人過一個長假，要開始上班的時候，也會有這樣的感覺：
“哎呀！明天要上班了，假期怎么這么快就過完了，我還不想上班呢！”
既然，大人都會這樣，孩子這樣也就再正常不過了。
記得之前兒子也給我說過，他不想上學。
我當時也挺擔心的，但是我知道批評、打壓、逼迫、威脅只會讓孩子更不想上學。
其實，當孩子這樣說的時候，他們的情緒是希望被看見，被理解，而不是被忽視，被打壓。
于是，我就給孩子說：“那好吧，如果你實在不想去，我給你請假。”
孩子一臉驚訝地說：“真的啊！你真的同意我不去上學啊？”
我的回答讓孩子很意外，其實他內心也知道他應該去上學。
“當然是真的啊，我給你寫假條。”
“可是假條該怎么寫呢？你就寫我生病了，我肚子疼。”
“啊？我不能那么寫，你知道我不能撒謊。”
“那寫什么呢？”
“是啊，這個問題我還沒有想到呢？”
“哎呀，傷腦筋，算了，算了，我去上學吧！”
我開心地說：“好嘞，那我就不用傷腦筋了。”
在談笑間，孩子的這份“不想上學”也就灰飛煙滅了。
當孩子說不想上學的時候，我們需要好好觀察一下孩子只是嘴上說說，抱怨兩句，還是真的不想去上學。
如果只是嘴巴上說說，抱怨兩句，這是正常的，同理孩子就好了。
孩子這點小情緒被看見了，就消失了。
其實，很多孩子內心知道自己應該去上學，只是想說說內心的感受而已。
這時，當你把選擇權交給孩子的時候，讓他覺得你不是在控制他，而是從內心愿意無條件地支持他，他們往往都會做出負責任的選擇。
孩子的感受被看到了，逆反情緒消失了，自然就去上學了。
相反，如果我們非常緊張、焦慮，害怕孩子真不上學，而忽視孩子的感受，或做出過激的反應。
孩子心里就會堆積“怨氣”，反而強化了孩子不想上學這件事，把這個本來嘴上說說而已的事情變成了現實。
02上學沒意思，我不想上學
由于學困生在學校被老師批評，被同學嘲笑，他們沒有體驗到學習的快樂。
經驗告訴他們，上學很苦、很累、很可怕，每天都要寫作業，還完不成，一點都不開心。
他們在學習上找不到成就感，如果還得不到家長的理解和支持，很可能自我放棄，不想去上學了。
對策：
首先，家長要及時和老師溝通，可以告訴老師孩子的這種負面情緒，及時讓老師掌握孩子的內心動態。
這樣老師也許會多關注、鼓勵孩子，老師和家長互相配合，幫助他重新找回上學的熱情。
其次，我們在家要多陪伴、接納孩子，幫助他們找到適合他們的學習方法，讓孩子在家的時間，不再受到批評、打壓，而是更多的理解、支持和贊美。
對孩子少提期待和要求，多鼓勵他們，拿著放大鏡發現他們的每一點點進步，夸獎他們。
就像昨天，我發現兒子寫的幾個字特別漂亮，我贊嘆地說：
“哇！這字簡直太美了，我越看越想看，看不夠咋辦呢？能允許我拍個照，發個朋友圈嗎？”
孩子一臉驕傲地說:“可以啊！來，拍照吧！”
當孩子做不到，完不成作業的時候，那就放過孩子吧。畢竟身心健康才是最重要的。
最后，我們要和孩子一起找到他的興趣所在，多發展他感興趣的事情，讓他有一些特長，可以增加他們的自信。
比如我一個朋友的兒子特別喜歡踢足球，雖然他成績不咋地，但是在足球場那可是自信滿滿。
03 對立違抗，不想上學
很多時候，孩子不想上學是因為和家長的關系出了問題。
所以，當孩子不想去上學時，我們首先要反思，是不是我們對孩子要求過高？
或經常用批評、打罵、威脅，恐嚇的方式對待孩子的學習和作業。
甚至當孩子考試成績不理想時，就對孩子惡語相向、打罵、侮辱、踐踏孩子的自尊。
沒有人在乎他，他便什么都不在乎。
當一個孩子覺得父母最在乎的是他的學習，那么，他們會把不去上學當作要挾家長的手段，甚至是以此來報復父母。
記得小時候，我們村有個孩子，非常聰明，可就是不愛學習，經常被父親打罵。
他上初中的時候，非常叛逆，經常逃學。后來，因為逃學太多，被學校開除了，被父親吊起來用皮帶抽打。
雖然后來轉了兩個學校，但最后還是沒有讀完初中就輟學了。
其實，這樣的例子挺多的，如果打罵能解決問題，也就不會出現這樣的情況了。
但是，很多父母還是不信，當聽到孩子說“不想上學”時，總是急著去解決問題。
不管用什么方式，反正你都要去上學，只要你去上學，就好了。
我們沒有找到孩子不想上學的原因，問題就沒有解決，埋伏在內心的情緒終有一天會再次爆發。
對策：
先反思自己的教育方法、溝通方式、換位思考。
其次，我們要體恤孩子，讓孩子的情緒得以宣泄，放下“面子”與“架子”，營造一個和孩子心平氣和、促膝長談的機會。
只有先在意孩子的感受，讓孩子的感受被看到，逆反情緒才會消失，他才不會和父母對立。
我們也可以借此給孩子講一講自己小時候不想上學的故事，或者是和父母發生沖突的經歷。
這樣孩子就覺得：“哈哈，原來我媽小時候也很叛逆啊，也不想上學啊！”
他就不會覺得被孤立，反而覺得被認同，同時，也能從故事中給孩子傳達正確的價值觀。
向孩子敞開自己的軟弱，更能拉近你和孩子的關系。
當然，ADHD的孩子很多也合并有對立違抗情緒，應該去醫院及時診斷，遵醫囑。
04在學校沒有朋友，被同學霸凌
很多學困生，在人際交往上都有很大的障礙。
因為學習差，反應慢，不能很好地理解別人的話。
所以在和同學相處的過程中會遇到一些困難。
朋友少，比較愚笨，往往也會成為被霸凌的對象。
霸凌包括言語上的攻擊、威脅、侮辱、嘲諷，也包括肢體上的傷害。
對策：
我們要經常關注孩子在學校的情況，經常問問孩子在學校和同學相處得怎么樣？
發現孩子和同學有矛盾時，要區分只是一般性的矛盾還是霸凌。
多跟孩子聊天了解情況，一旦發現孩子多次被同一個或幾個孩子進行言語上或肢體上的侵犯就是霸凌。
如果發生了這樣的情況，應積極找老師反饋，解決問題，同時教孩子學習保護自己。
我們要做好孩子堅強的后盾，讓孩子知道父母是可以依靠的，而不是他獨自一人去面對。
多鼓勵孩子和同學建立友誼，比如鼓勵孩子約同學出去玩，來家里玩等等，幫助孩子能在班上交到好朋友。
05 不知道為啥要上學，所以不想上學
其實，這個也就是學習動力的問題。
一般到小學高年級和初中的孩子才會思考這個問題，他們會覺得沒有目標，沒有方向，很迷茫。
對策：
多和孩子一起探討他們的夢想。
比如，我的孩子說他想當廚師，我們都大力支持他。
“以后你當了廚師，我們家的人都能吃上美味的飯菜了。”
然后，我們一起探討當廚師需要什么技能？
“要看菜譜，所以需要認字讀書，那還要會配菜，所以學習數學和化學也有幫助。“
”說不定你以后要做西餐，去接待外賓，那英語要不要學呢？”
利用這個機會和孩子一起探討這些夢想和現在上學之間的聯系，用他們自己的夢想來推動他們的內驅力。
此外，我們還可以和孩子探討他們喜歡的明星、他們喜歡的動畫片主人公的成長歷程。
探討冬奧會隊員在賽事中的表現、冬奧中奪冠運動員的勵志故事、某電影觀后感想，探討他們成功秘密，激發孩子的學習動力。
06被老師批評、傷害
如果孩子在學校遇到很嚴厲或對孩子有偏見的老師，老師經常批評孩子、對孩子進行言語上的傷害、嚇唬或威脅，也可能會讓孩子不敢、不愿意去上學。
對策：
當被老師言語傷害時，我們強行讓孩子去上學只會增加他的危險與痛苦。
可以給孩子請兩天假，我們了解清楚情況后，以謙遜的態度和老師溝通，溝通的時候盡量用了解情況、表達事實的態度。
如果和老師溝通效果不好，可以找校長，申請轉班，甚至轉學。
后記
當孩子出現“開學綜合癥”時候，我們給予的不應該是批評、指責，而是應該本著接納的態度和孩子一起探尋原因。
我們也不必過于焦慮，我們焦慮，只會給孩子傳達焦慮，我們平靜安穩，及時給孩子提供支持，“開學綜合癥”就會慢慢消失。
再啰嗦一次，重要的不是想盡各種辦法讓孩子去上學。
而是找出孩子不想上學的原因，
傾聽孩子內心的想法，
找到情緒下面的情感需求，
并為他們提供精神支持。
如果孩子每天都去上學，但是卻沒有狀態，又有什么意義呢？
END
參考資料：
孩子不想上學，父母這樣做比說“必須去”強百倍！ 春藤說
深度分析：孩子為什么不想上學？ 認知行為療法學習中心
