青春期是孩子人生的一個重要階段，同時也是孩子開始接觸和探索世界的重要時刻。在這個階段，許多孩子可能會出現各種問題，其中之一就是網癮。網癮對孩子的成長和發展產生了許多負面影響，因此，家長和老師需要及時采取措施來幫助青春期孩子擺脫網癮。
網癮的癥狀包括過度使用互聯網、無法集中注意力、缺乏活力、焦慮、抑郁、社交隔離、學習成績下降等。這些癥狀可能會對孩子的身心健康和社交生活產生深遠的影響。
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那么，如何幫助青春期孩子擺脫網癮呢？以下是一些建議：
1. 建立家庭支持系統。家長和老師應該建立一個支持網絡，以便孩子可以在家庭中尋求幫助和支持。這可以包括與孩子的老師和輔導員建立聯系，以及與孩子的朋友和家人建立聯系。
2. 幫助孩子制定健康的上網習慣。家長和老師可以與孩子一起制定一個健康的上網習慣。這可以包括規定上網時間和限制使用互聯網的內容。
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