遇到一個心力憔悴的媽媽，面對即將步入中考的女兒，她不知道該如何開導？
女兒從小不愛學習，也不知道受了什么刺激，在初三的最后一學期，發(fā)誓要努力學習。
她努力背單詞、努力刷題、努力上培訓班……可惜，努力之后，她的成績排名沒有上升，她依然停留在原地。
女兒對媽媽說，她不想成為“努力就好”的孩子，可她真的很迷茫：看不到進步的努力，還有堅持的意義嗎？
媽媽說，她很想用“努力付出就有回報”來安慰女兒，可殘酷的現(xiàn)實讓她明白：那些曾經(jīng)被女兒錯付的時光，并沒有那么容易補回來！
還沒開始努力就看到絕望，一想到孩子未來的路那么長，媽媽也感到恐慌：
到底要怎么努力，才看得見希望？
01
你那么努力，為什么依然恐慌？
“你要努力，只有努力才有收獲!”打從記事起，幾乎每一個人都聆聽著父輩、祖輩這樣的教誨一路長大。
小時候，我們對此深信不疑；可隨著漸漸長大，卻發(fā)現(xiàn)另一個不爭的事實：越努力越焦慮！
既包括對自己，也包括對孩子。
想起兒子入學前，身邊總有人勸我：該早教了，該送英語補習班了，該認字學拼音了……對于這樣的建議，一開始，我一笑而過，并不著急。
就這樣，兒子快快樂樂地度過了學齡前美好的童年時光。
果不其然，步入校園后，排名班級墊底。
我有些無奈，但接受現(xiàn)實：孩子無天資，也許他就是一個平凡的孩子。
人對未付出努力的結果，常常能做到坦然接納；然而一旦付出努力，若結果與期望不相符，則常常不能釋懷。
隨著孩子學習狀態(tài)漸漸調整，成績穩(wěn)步上升，與此同時，失衡的卻是家長的心理。
我發(fā)現(xiàn)，我開始在意“努力就要有回報”的成果，也因此，每每孩子玩得痛快淋漓，我總恐慌，試圖將他拉回學習桌，勸他應該“再努力一些才好”。
我也發(fā)現(xiàn)，我無法接受“努力與成果不匹配”的結果，每每孩子成績有滑落，我就會恐慌，生怕他錯失前途與希望。
孩子變得越來越努力，而我卻變得越來越焦慮。
有一天，兒子臨睡前迷茫地問我：“媽媽，為什么我以前考個80分你都很開心，可現(xiàn)在，我考了98分，你卻不滿意？”
兒子的話，問住了我：為什么呢？我這是怎么了？
我回頭看自己，事實上，這樣的焦慮一直伴著我長大。
努力讀書，努力工作，我從不敢絲毫懈怠，生怕一松懈，就會失去自己的存在價值。
對未來的不確定，不安全感始終籠罩著我，我害怕不努力，就會讓自己陷入更糟糕的境地。而這一切，只源于：我的原生家庭。
小時候，家里條件不好，同齡的女孩大多早早畢業(yè)就去上班。
我不甘心，為了證明自己是塊讀書的料拼命讀書，最后才不負父母用從牙齒縫里省下來的錢上了大學。
工作后，我為了證明讀書能夠獲得更好生存，于是兢兢業(yè)業(yè)工作、進修，生怕被旁人嘲笑“讀了那么多年書，還不如一個初中文憑混的好”……
每一天，我都過得很忙碌，很充實，卻很焦慮。
我突然醒悟到，越努力越焦慮，“害怕失去”才是最大的心魔。
事實上，很多人的焦慮并不來源于有沒有努力，而是來源自一顆想要努力但又太著急的心。
02
為什么努力成功了，依然陷入焦慮？
很多時候，我們常常以為：努力是辛苦的，一旦達到目標，就會變得幸福。
但事實卻會告訴你：成功帶來的喜悅只是瞬間片刻，很多時候，它依然掩蓋不了焦慮的黑洞。
你有多成功，就有多失落。
為什么？
心理學指出，推人成功有兩種力量：
一種是發(fā)自內心的熱愛，一種則是發(fā)自內心的恐懼。前者因為熱愛而全身心投入，后者因為害怕失去而奮不顧身。
結果同樣是成功，但在恐懼推動下達成的目標，無論成就有多大，都無法滿足一個人內心的快樂。
為什么努力成功了，人依然會陷入焦慮？
因為努力本身不會帶來快樂，能帶來快樂的，是成就感。
相比那些因為熱愛在努力付出的人，他們從不畏懼失敗，也不會因為失敗而退縮。
每一次落空，都會燃起他們的斗志，因為那是真正的熱愛。
有一部來自真實故事改編的電影，叫做《十月的天空》，講述的是一個普通男孩從煤礦工人逆襲成為航天工程師的故事。
在一開始，他和身邊所有同齡人一樣，只是一個普通高中生，為前途擔憂。
他運氣不佳，由于身體素質不過關，在球隊選拔中落選。
成績平平，身體素質平平的兒子，在父親眼中就是一個“沒出息的孩子”。
父親早早認定，這個兒子未來跟自己一樣，不過也是名礦工。
然而，這個叫做霍默的男孩卻不甘平庸，他對父親說：煤礦是你的人生，不是我的，我想到太空里去。
霍默夢想造一個火箭，可身邊所有人都在嘲笑他，不過是“癡人做夢”。
慶幸的是，男孩的化學老師卻支持他的遙遠夢想，她告訴男孩：僅有夢想是不夠的，他應該去圖書館查資料，了解一切與火箭相關的知識。
泡在圖書館的日子里，霍默意外結識了一個志同道合的小伙伴，他也是一個太空迷，兩個別人眼中的“異類”成為了好朋友，他們一起研究理論知識，一起制作火箭模型，一起試飛。
雖然經(jīng)歷了無數(shù)次失敗，但熱愛并沒有讓他們放棄努力。
他們分析失敗的原因，努力想盡辦法改進，為此找到了更耐熱的鋼，甚至不惜去撬廢棄的鐵軌作為材料……
終于，火箭試飛成功，遙不可及的夢想實現(xiàn)了。
就這樣，一步又一步，因為熱愛而堅守夢想的男孩，在自己的努力下，最后成為了美國航空航天局的工程師。
真正的熱愛，從不會因為努力而瞻前顧后，也不害怕失敗而成為別人的笑談。
因為他們永遠知道，自己努力是為了什么，要什么；他們也享受整個過程，成功不過是旅途中的一種收獲而已。
真正努力的人，他們從來不會感到焦慮，相反，他們只會按著自己的節(jié)奏，堅持不懈地，一步一步努力去靠近目標。
當一個人因為熱愛而努力，所有努力，將會變得毫不費力。
03
換種思維，再努力
心理學家發(fā)現(xiàn)，人和人之間的差別主要在于思維的差別。
因為思維模式不同，人生走向不同，成功or失敗，隱藏在思維轉換間。
這個世界，從來沒有誰能夠隨隨便便成功。
努力的價值不該被否定，家長在培養(yǎng)孩子的過程中，更要注重孩子的思維培養(yǎng)。
當孩子學會用看破問題的角度看世界，很多問題，也便迎刃而解。
換種思維再努力！這三個心理學思維效應，家長請一定要知悉：
1）飛輪效應
“磨蹭”是孩子身上的通病，起床磨蹭、洗漱磨蹭、吃飯磨蹭、出門磨蹭、寫作業(yè)磨蹭……
孩子催不動，家長要清楚原因。
磨蹭的背后其實是“懈怠”問題，即孩子在知道自己要做一件事之前，拒絕下一個動作的心理。
這種心態(tài)背后潛藏著“飛輪效應”，推動孩子進步，就好比推動靜止的飛輪轉動起來一樣。
在一開始，你必須花上很大力氣，一圈一圈反復推，直到飛輪達到某一臨界點，重力和沖力就會成為推動力的一部分，飛輪也便自己轉動起來。
對應在孩子身上也是同理，家長既要讓孩子明白熬過開始，就會漸入佳境的事實；同時，家長自己也要做好耐心等待的準備。
當孩子進步慢的時候，當孩子出現(xiàn)倒退的時候，請與孩子一起堅定投入努力，相信終會有推動飛輪的那一瞬間。
2）鳥籠效應
鳥籠效應源自心理學家詹姆斯與好友卡爾森教授之間的一個有趣打賭。
詹姆斯預言卡爾森很快就會養(yǎng)上一只鳥，為了證實自己有能力，他送了一個精美的鳥籠給好友。
從此，但凡有朋友到家拜訪，他們都會問卡爾森：什么時候繼續(xù)養(yǎng)鳥。迫于無奈，卡爾森只好買一只鳥回家。
因為一只鳥籠，所以養(yǎng)了一只鳥，這就是“鳥籠效應”。
家長合理運用“鳥籠效應”，可以激發(fā)孩子的學習興趣。
譬如：
送一個花盆，讓孩子愛上養(yǎng)花；
帶孩子參加一場鋼琴演奏會后，讓孩子愛上鋼琴；
和孩子一起看英語動畫片，讓孩子愛上學英語……
給孩子一個“鳥籠”，激發(fā)孩子從被動學習轉化為主動學習，“鳥籠效應”相比“苦口婆心”的說教，猶如給了孩子一個自己探索“世界”的機會。
3）毛毛蟲效應
這是源于法國心理學家約翰·法伯做過的一個實驗：將毛毛蟲首尾相接，圍成一圈放在花盆邊緣，然后在不遠處撒一些松葉作為食物。
實驗發(fā)現(xiàn)，毛毛蟲夜以繼日繞著盆轉圈，卻不懂改變方向爬向食物，最終精疲力竭，相繼死亡。
當孩子付出很多，卻收獲很少，家長應該幫助孩子檢視問題：孩子是不是成為了那條毛毛蟲？
在盲從的心態(tài)下，看到別人做什么，自己就做什么，盲目跟風，結果收效甚微。
努力需要堅持，努力也需要時不時調整方向，做更有價值的努力
04
臺灣作家龍應臺曾經(jīng)在書中對自己的孩子說：
孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生；
當你的工作在你心中有意義，你就有成就感；
當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。
努力有什么用？
當孩子問起這個問題時，為人父母，請一定要告訴他這個世界的真相，那就是：你有多熱愛和堅持，世界就會回報給你多少自由和尊重。
這就是努力的最大意義！
-END-
