尊敬的XX老師：
我是您班的學生XX，我寫這封請假條是想要向您請假一天，因為我最近有些叛逆和厭學。我知道這很困擾您和我的家人，但我需要一些時間來調整心態和思考我下一步該怎么做。
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最近我在學校里遇到了一些困難和挑戰，導致我的情緒出現了一些變化。我不想再被這些事情困擾，我需要一些時間來調整自己的情緒和心態，以便更好地應對未來的學習生活。
我知道，請假會影響我的學習進度，但我會盡最大努力在回來之后追趕進度。我會認真完成作業和課堂內容，并且會盡量避免影響到其他同學的學習。
最后，我再次向您和您的家人表示歉意，希望您能夠理解我的情況，并給予我支持和幫助。謝謝！
此致
敬禮
XX
20XX年XX月XX日
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