如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

現(xiàn)在的年輕人越來越知道如何隱藏自己內(nèi)心世界,也懂得很多道理卻依然無法忘記自己最初的模樣。心理健康在老一輩人看來是無病呻吟,甚至認(rèn)為養(yǎng)兒育女只是投資理財(cái)?shù)囊环N形式罷了。金錢價(jià)值觀念高于一切。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

 

10月10日,甘肅省靖遠(yuǎn)縣的薛守國和陳啟雄分別收到了女兒薛欣欣(化名)和兒子陳曉偉(化名)在南京市一所酒店公寓自殺身亡的消息。多方信源表明,悲劇釀成以前,兩位大學(xué)生欠過數(shù)額過萬元債務(wù)。薛守國還幫女兒還過1萬多元貸款。但兩人自殺的原因仍是一個(gè)謎團(tuán)。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

現(xiàn)在的社會,家長忙于掙錢,顧家很少,但是我們?yōu)槭裁匆獟赍X,掙錢不就是為了養(yǎng)家糊口嗎?可以為了掙錢忙于工作,忽略了什么才是家,工作與家庭,真的好矛盾。

而今的教育方式,味道也發(fā)生了改變,從以前的無私奉獻(xiàn),但現(xiàn)在教育一切為了錢的年代,從幼兒園起,孩子離開了父母,走到了學(xué)業(yè),從來加重父母負(fù)擔(dān),現(xiàn)在各種亂收費(fèi),亂補(bǔ)課,行為越來越多。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

各種各樣的原因,導(dǎo)致,家庭教育減少,學(xué)生對老師的印象越來越差。各種的不平等,各種的不平衡,才是導(dǎo)致心理疾病的所在。

近幾個(gè)月,我們陸續(xù)看到很多生命的離開。我相信,這些都是事出有因的。為什么?因?yàn)檫@一路,沒人告訴我們要關(guān)注心理健康啊。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

心理健康的基本含義是指心理的各個(gè)方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。與心理健康相對應(yīng)的是心理亞健康以及心理病態(tài)。心理健康從不同的角度有不同的含義,衡量標(biāo)準(zhǔn)也有所不同。

心理健康,是每個(gè)人整體健康的重要組成部分。在生活中,年輕人壓力積累太多或太久,便會產(chǎn)生各種各樣的心理健康問題以及心理疾病。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

我認(rèn)為主要從兩方面關(guān)注年輕人心理健康:

①、對年輕人進(jìn)行挫折教育。人生不總是一帆風(fēng)順的,會遇到各種困難,挫折在所難免。只有正確地對待挫折,冷靜地分析各種困難因素,及時(shí)而理智地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與情緒的轉(zhuǎn)移,就可以幫助年輕人解除心理壓力。

②、引導(dǎo)年輕人正確認(rèn)識自己。只有端正對自己的態(tài)度,尊重事實(shí),正視現(xiàn)實(shí),對個(gè)人的名譽(yù)、地位和物質(zhì)利益不斤斤計(jì)較,對工作、事業(yè)孜孜以求,才是真正健康的心理。

道德綁架、就業(yè)壓力、生活瑣事、情感孤寂、經(jīng)濟(jì)困擾……人們在說著“這個(gè)世界有多浮夸、多物質(zhì)”的時(shí)候,卻不允許年輕人選擇,不支持他們的夢想,不接納他們的平庸。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

首先,關(guān)愛不是靠嘴巴說的。不是問候一句“你吃午飯沒有?”之后就開始機(jī)關(guān)槍似地強(qiáng)加若干條件在對方的身上:你應(yīng)該這樣,你需要那樣。關(guān)心問候,就是寒暄問暖而已。

其次,請接收年輕人的錯誤。最切忌的,就是在對方犯錯之后來上一句——“你看,我跟你說了吧”、“早知道今日何必當(dāng)初”。我們的人生,正是因?yàn)槌錆M了熱血的錯誤與執(zhí)著,才構(gòu)成了此刻與眾不同的人生版圖。錯了又如何?知錯就改不就好了。

最后,請“看到”他們。何為看到?就是“我看到你……”的直接表達(dá)。我看到你今天起床很早、我看到你最近作息規(guī)律很多、我看到你很努力耶、我看到你的微笑很可愛。不是讓你去評判他們的美丑,只是一句簡單的“看到”。因?yàn)楸豢吹剑撬麄兏惺艽嬖诤捅恢匾暤氖滓馈?/p>

親情的愛是溫暖的,強(qiáng)壓的愛是負(fù)擔(dān)的。

如何關(guān)注年輕人心理健康(年輕人心理健康的重要性)

真心希望大家能夠重視基礎(chǔ)教育問題和社會心理健康問題。真的不希望再有那么多美好的生命被錯誤的觀念所扼殺。

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