關于青春期，很多人第一反應都是：少年不知愁滋味。
大部分家長都會有一種感覺——處于青春期的孩子都是無憂無慮的，因為他們沒有經濟壓力，也不用承擔家庭的重擔。
抑郁癥與他們也扯不上任何的關系。
但其實，根據國家衛健委發布數據顯示，我國17歲以下的兒童青少年中，約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。
這些混亂和不確定狀態的存在使得區分正常的成長的煩惱與抑郁癥并不總是容易的事情。
然而，青少年抑郁遠不止心情不好這樣簡單，它是一種可能會影響到個體生活各個方面的嚴重健康問題。
幸運的是，青少年抑郁是可以治療的，家長也可以在其中提供幫助。
父母的愛、引導和支持對于抑郁癥青少年的康復、讓生活回歸正軌大有裨益。
青少年時期的心理困境
十幾歲的人生可能是十分艱難的，抑郁癥對于青少年的影響遠超過我們多數人所了解的程度。
事實上，無論來自何種社會背景，都約有五分之一的青少年會在13~19歲的某段時間中罹患抑郁癥。
抑郁癥可能會摧毀孩子人格的核心特質，讓他們產生強烈的沮喪、絕望或是憤怒的感受。
很多逆反和不健康的行為與態度都可能表明青少年正在經受抑郁癥的折磨。
以下是一些通常意義上的青少年“越軌”行為，實際上，他們是在試圖以此應對痛苦的情緒。
學業困難
抑郁癥可能會引起精力缺乏和注意力難以集中等癥狀。
在學校，就很容易導致孩子出現成績下降、注意力渙散、上課睡覺等問題，進一步還會增進孩子與老師、與同學之間的矛盾，滋生孩子的厭學叛逆情緒。
低自尊感
抑郁癥往往會使青少年產生低自尊感，有自卑、自罪等心理，低自尊的人通常對自己的看法就是消極的，他們經常消極地評價或評判自己，對自己的存在價值也持有消極的態度。
他們常常感到悲傷、沮喪、焦慮、內疚、羞愧、憤怒等消極的情緒。因為擔心自己做得不好，他們會避免挑戰和機會。
網絡成癮
陷入抑郁情緒的青少年更偏向于通過上網來逃避問題，但是過度的使用智能手機和互聯網只會讓他們變得更加孤立，也讓抑郁癥變得更加嚴重。
暴力行為
一部分青少年，通常是受過校園霸凌或性格較為偏激的孩子，可能變得有攻擊性或產生暴力傾向。
青少年抑郁也與一系列其他的精神健康問題有關，還包括進食障礙和自殘行為等。
雖然抑郁癥可能會使當事者產生強烈的痛苦，并影響到平日的家庭生活，但家長仍有很多事情可以做來幫助孩子好轉。
作為家長，我們能做些什么？
如果不經治療，抑郁癥是十分有害的，所以家長們不要只等待著這些煩惱的癥狀自動消失。
如果你懷疑孩子患上了抑郁癥，就應當將你的困惑以一種充滿關愛的、不帶判斷的方式和孩子提出來。
一般孩子得抑郁癥與自身家庭教育和成長經歷有很大關系。
首先，家長要充分理解和關心孩子并給予孩子所需的愛，讓其感到快樂。
慢慢的可以開始與孩子開展溝通，可以先讓你的孩子知道你觀察到了什么樣的具體的癥狀、它們如何讓你感到擔心。（注意與孩子談話是應是輕松自在的，應該委婉的表達出來，引導孩子將自身情況告知）
可以讓孩子談論一些Ta正在經歷的事情，并準備好真誠地聆聽。
忍住問問題的沖動，如果他們明確表達需要你的幫助時，你也要明確地讓孩子知道你愿意并準備好為他們提供任何他們需要的支持和幫助。
此外，在日常生活中、學習中，多鼓勵，少批評指責。
及時調整夫妻關系，讓孩子在一個溫暖安全的家庭中成長。
如果孩子有消極言行時，要密切觀察患者，嚴防消極自殺及自傷行為，然后及時去就醫，及時尋求專業的心理援助，盡快進行系統規范化的診斷和治療，嚴格遵照醫囑，對于孩子來說才是最為重要的。
