小孩子喜歡玩游戲是很常見的現象，但是過度沉迷于游戲可能會導致一些不良影響，如影響學習、社交和身心健康。因此，家長需要采取措施來幫助孩子控制游戲時間，下面是一些建議：
1. 建立家庭規則：家長需要與孩子一起制定一些游戲使用時間的規則，例如每天晚上游戲時間不能過長，周末可以適量延長游戲時間。同時，家長也應該設定一些獎勵機制，如孩子完成一定的游戲時間，可以給予一些小獎勵。
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2. 與孩子溝通：家長應該與孩子保持良好的溝通，了解孩子對游戲的看法和感受，如果孩子對游戲感到厭倦或者有其他負面情緒，應該及時給予關注和支持。
3. 增加戶外活動時間：孩子長時間的坐在電腦前游戲，容易導致眼睛疲勞和身體發育問題。因此，家長可以增加孩子的戶外活動時間，如散步、跑步、戶外活動等，這些活動可以幫助孩子放松心情，提高身體素質。
4. 引導孩子學習：游戲是一種娛樂方式，但是過度沉迷于游戲會影響孩子的認知和思維能力。因此，家長可以適當引導孩子學習一些與游戲相關的知識和技能，如編程、游戲設計等，這樣可以提高孩子的游戲技能和創造力。
5. 尋求專業幫助：如果孩子的游戲問題比較嚴重，家長可以尋求一些專業的幫助，如心理咨詢、游戲治療等。這些專業機構可以幫助孩子解決游戲問題，提高身心健康水平。
家長需要密切關注孩子玩游戲的情況，建立家庭規則，與孩子保持良好的溝通，增加戶外活動時間，引導孩子學習，并尋求專業幫助，這樣可以有效幫助孩子控制游戲時間，提高身心健康水平。
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