孩子玩手機、網癮厭學問題已經成為現代社會中一個普遍的問題，作為家長或者監護人，我們需要認真對待這個問題，并采取有效的措施來幫助孩子擺脫這些負面影響。方法如下：
1. 與孩子溝通
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我們需要與孩子建立良好的溝通渠道，了解他們的想法和感受。通過與孩子的交流，我們可以更好地了解他們的情況，并找到適合他們的解決方案。
2. 設定規則和限制
我們需要設定一些規則和限制，幫助孩子控制手機和網絡使用的時間。這些規則應該與孩子的興趣和目標相符，例如，可以設定每天使用手機和網絡的時間上限，以及在特定時間內必須離開手機和網絡的限制。
3. 尋找替代品
我們需要幫助孩子尋找其他的娛樂和消遣方式，以替代他們過度使用手機和網絡。例如，可以鼓勵孩子參加戶外運動、讀書、與朋友一起玩等。
4. 設定獎勵和懲罰機制
我們需要設定一些獎勵和懲罰機制，以激勵孩子遵守規則和限制。例如，可以設定一些獎勵，如果孩子在規定的時間內遵守規則和限制，可以給予他們一些小禮物或者額外的時間玩耍。
5. 尋求專業幫助
如果孩子的手機和網絡成癮問題非常嚴重，我們需要尋求專業幫助。例如，可以咨詢心理醫生或者家庭教育專家，尋求他們的建議和幫助。
總之，孩子玩手機、網癮厭學問題需要得到我們的重視，我們需要采取有效的措施來幫助孩子擺脫這些負面影響。與孩子溝通、設定規則和限制、尋找替代品、設定獎勵和懲罰機制以及尋求專業幫助都是有效的解決方法。
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