心理健康班隊(duì)會(huì)活動(dòng)記錄
心理健康班隊(duì)會(huì)活動(dòng)記錄
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日期：2022年12月10日
地點(diǎn)：北京大學(xué)心理學(xué)院
活動(dòng)主題：心理健康月活動(dòng)
活動(dòng)流程：
1. 開(kāi)場(chǎng)致辭：由心理學(xué)院的教授為大家致辭，介紹心理健康月的活動(dòng)主題和目的，并鼓勵(lì)大家積極參與。
2. 自我介紹環(huán)節(jié)：由同學(xué)們自愿參加，讓大家分享自己的心理健康情況和困擾，同時(shí)得到其他同學(xué)的鼓勵(lì)和支持。
3. 心理知識(shí)分享：由心理學(xué)院的教授和同學(xué)們一起分享心理健康方面的知識(shí)和技巧，包括如何保持良好的心態(tài)、如何處理壓力和情緒、如何與他人建立良好的人際關(guān)系等。
4. 互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)：組織了一些有趣的互動(dòng)游戲，讓大家在游戲中體驗(yàn)和了解心理健康知識(shí)和技巧，如“放松練習(xí)”、“壓力測(cè)試”等。
5. 小組討論：組織了小組討論環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們分成不同的小組，討論自己在心理健康方面遇到的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，并尋求解決方案。
6. 結(jié)尾致辭：由心理學(xué)院的教授再次致辭，感謝大家的參與和支持，并提醒大家保持良好的心態(tài)和健康的生活方式。
活動(dòng)收獲：
通過(guò)這次心理健康月活動(dòng)，同學(xué)們不僅學(xué)到了很多心理健康方面的知識(shí)和技巧，還鍛煉了自己的溝通和合作能力，增強(qiáng)了自信心和自我認(rèn)知。同時(shí)，同學(xué)們也分享了自己的心理健康問(wèn)題和挑戰(zhàn)，得到了其他同學(xué)的指導(dǎo)和幫助。大家一致認(rèn)為，這次心理健康月活動(dòng)非常有意義，不僅能夠幫助自己更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還能夠提高自己的心理健康水平。
活動(dòng)記錄：
本次心理健康班隊(duì)會(huì)活動(dòng)記錄共記錄了20條活動(dòng)記錄，包括開(kāi)場(chǎng)致辭、自我介紹環(huán)節(jié)、心理知識(shí)分享、互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)、小組討論、結(jié)尾致辭等內(nèi)容。這些記錄包括了活動(dòng)的詳細(xì)信息，如時(shí)間、地點(diǎn)、參與人數(shù)、活動(dòng)內(nèi)容等，方便以后活動(dòng)的回顧和總結(jié)。
