孩子抑郁如何疏導，家長可以怎么做？弗洛伊德在《性學三論》中講過一個故事：一個三歲的男孩，在一間黑屋子里大叫：“阿姨，和我說話”“這里面太黑了我害怕。”阿姨說：“那樣做有什么用？你又看不到我。”男孩回答：“沒關系，有人說話就帶來了光。”回應，就是光。沒有回應，家也是絕境。
孩子抑郁如何疏導，家長可以怎么做？很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、人際關系過于敏感，總感覺別人對自己不好，不理解，不同情自己，與異性相處不自在。
2、情緒波動大，行為沖動。成年人抑郁癥常見的表現如體重減輕、食欲下降、睡眠障礙、自卑和自責，在兒童、青少年抑郁癥卻不常見，相反，激惹、發脾氣、離家出走、學習成績下降和拒絕上學卻十分常見。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、因為家長的不冷靜，有時候不經意的言語打擊了孩子幼小的內心，導致孩子不敢說，不敢做，從而沒有自信心，產生了自卑自棄的心理。
2、學習、生活中的挫折與困難。孩子在遇到問題時總會想辦法去解決，但如果一些挫折帶來的沖擊過大，遠遠超出了自己的承受力或問題長無法解決時。個人會感到自己已竭盡全力仍無能為力，孩子自己已沒有解決困難的可能。此時也就容易形成抑郁，從而以消極的方式來保護自己，不去面對自己的問題。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、引發心理行為異常：心理抑郁癥患者只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大壓力，并陷入、煩惱、孤獨、心理行為異常、恐懼等癥狀中不能自拔，會嚴重影響學習和生活。目前部分學生存在的精神低落、生活空虛、心理承受能力低、社會適應能力差、專業知識缺乏興趣、學習效率下降、人際關系冷淡及說慌、考試作弊、破壞公物、畸形消費等厭學現象和吸煙、酗酒及焦躁易怒、打架等違紀行為，都是很好的證明。
2、影響生活：兒童患上抑郁癥之后，一般生活習慣都比較固定，而且不會隨意被更改。通常抑郁癥的兒童還會伴有輕度的強迫癥，他們總會習慣循規蹈矩的去做一些簡單的動作，一旦這些熟悉的事情發生變化，就會讓他們難以適應。
孩子抑郁如何疏導，家長可以怎么做？當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、在閑暇之余，多花點時間陪陪孩子，多帶孩子參加戶外活動，多與孩子進行親密接觸。
2、對孩子進行目標激勵。當抑郁情緒纏繞著孩子時，孩子什么事情也不想做，什么事情也不愿想，沒有目標、沒有方向，完全處于一種迷茫狀態。這時應該引導孩子為自己樹立一個目標，最好是一個近期目標，使孩子有方向感，不會感到無事可做。爸爸媽媽應教導孩子在給自己樹立目標的時候，一定要實事求是，一定要樹立自己在近期內能夠完成的目標。
3、有的父母為了提高孩子成績，給孩子報了許多輔導班、興趣班，殊不知，這些興趣班對孩子而言，毫無興趣，反而增添了許多學習壓力和生活煩惱。因此，適當的時候，家長可以給孩子減負，讓他有時間做自己喜歡做的事情。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
