心理健康是指個體能夠在不受傷的情況下適應生活的能力。心理健康不僅包括心理健康，還包括社會支持、情感穩定、自我意識、認知功能、自我效能感、社交能力、幸福感和自我認同等方面。一個心理健康的人，通常能夠處理壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，并且具有良好的人際關系和自我意識。
在評估一個人的心理健康狀況時，有許多因素需要考慮。其中，10項標準被認為是評估心理健康的重要指標，包括：
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1. 良好的自我意識：能夠意識到自己的價值觀、信仰和感受，并能夠與他人交流。
2. 情感穩定：能夠處理負面情緒，并能夠從挫折中恢復。
3. 自我效能感：能夠以自己的能力為基礎，做出積極的決定。
4. 社交能力：能夠與他人建立積極的聯系，并能夠處理社交壓力。
5. 心理健康：
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