手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分，然而，過度使用手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)也會對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致玩手機(jī)網(wǎng)癮。玩手機(jī)網(wǎng)癮的癥狀包括：
1. 沉迷時(shí)間：孩子花費(fèi)大量時(shí)間在手機(jī)上和互聯(lián)網(wǎng)上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其他活動。
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2. 社交隔離：孩子變得疏遠(yuǎn)和孤立，不愿意與同齡人交往，也不善于與老師和家長溝通。
3. 學(xué)習(xí)成績下降：孩子在手機(jī)上和互聯(lián)網(wǎng)上的花費(fèi)時(shí)間過長，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。
4. 心理問題：孩子可能會產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑等心理問題，需要及時(shí)干預(yù)。
5. 行為問題：孩子可能會出現(xiàn)行為異常，例如過度活潑或過度安靜，或者有其他不良行為。
為了改變孩子玩手機(jī)網(wǎng)癮的癥狀，家長可以采取以下措施：
1. 建立家庭規(guī)則：家長應(yīng)該與孩子共同制定家庭規(guī)則，包括使用手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間限制，以及禁止在某些場合使用手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)。
2. 與孩子溝通：家長應(yīng)該與孩子進(jìn)行開放和誠實(shí)的溝通，了解他們的感受和想法，并鼓勵(lì)他們積極參與其他活動。
3. 創(chuàng)造積極的家庭環(huán)境：家長應(yīng)該在家中創(chuàng)造一個(gè)積極、健康和有趣的環(huán)境，鼓勵(lì)孩子參加各種活動，例如運(yùn)動、藝術(shù)、音樂等。
4. 設(shè)定目標(biāo)：家長應(yīng)該為孩子設(shè)定明確的目標(biāo)，例如提高學(xué)習(xí)成績、增強(qiáng)社交技能等，幫助孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并逐漸擺脫手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的依賴。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子已經(jīng)陷入了嚴(yán)重的手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)依賴中，家長應(yīng)該尋求專業(yè)幫助，例如心理咨詢、成癮治療等。
家長應(yīng)該采取積極措施，幫助孩子擺脫手機(jī)和互聯(lián)網(wǎng)的依賴，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
