關注青少年抑郁。現在是網絡的時代，新聞滿天飛，經常會看到一些因為抑郁癥的困擾最終走上自殺的絕路的報道。抑郁癥是一種比較嚴重的心理疾病，而且抑郁癥在年輕人中比較常見。一些負面情緒如果不能得到及時的疏導和排解，青少年社會經驗不足，心理承受力有限，在負面情緒的長期侵蝕下很容易生出心理疾病—抑郁癥，抑郁癥是一種頑固性的心理疾病，萬一不幸得了這種病，很難得到徹底的根治，一些負面的情緒就會使其爆發。
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會擔心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、孩子抑郁的表現主要有以下幾個方面:第一,經常哭。第二,不愿去學校第三,對以前感興趣的東西失去熱情。第四,不愿和同伴一起玩。第五,與親友之間的溝通沖突。食欲、睡眠質量均比以前有所下降。
2、思維慢自我評價低：思維能力差，覺得頭腦不好，各方面能力差，伴隨著負罪感、自責感，明明學習好，卻對自己的一切事情不滿，說自己的小缺點是個大問題。
看到自己的孩子很多方面表現都是與抑郁狀態類似，那到底有哪些原因會導致孩子抑郁呢？家長有仔細分析過嗎？
1、青少年患有抑郁癥的人數提升，往往都是和心理內因以及環境外因導致的，過高的學習壓力，負面情緒無法合理排解，家長的打擊教育以及不好的個人成長經歷，都會對孩子產生不良的心理影響，以至于抑郁癥的形成。
2、青少年本身對自身情感察覺和表達性上相比成年人要更差，一開始可能只是焦慮的情緒，孩子沒有察覺也不會表達，最后演變成抑郁。
孩子抑郁會帶來哪些危害？
1、很多抑郁癥患者都有自殺的想法，他們感覺活在世上的每天就是一種煎熬，超過半數的抑郁癥患者有自殺傾向，一些明星患抑郁自殺就是例子。
2、弱化社會適應能力：青少年心理抑郁癥給學生帶來的精神痛苦和折磨，有時超過軀體的心理疾病，甚至影響著一生的生活。青少年一般不愿將自己的病情告之于人，漸漸形成封閉、內向、孤僻的性格后，青少年的人際交往能力也逐漸弱化，無疑會給青少年未來的社會行為，尤其是就業，帶來不利影響。
當家長知道自己的孩子患有抑郁癥時，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時，家長就會更擔心了，想盡一切辦法配合調理改善，那常用的調理改善方法有哪些？
1、孩子抑郁癥多與家庭環境、童年生活的影子、成長的經驗等有關，所以孩子抑郁癥的調理主要是家庭，家長充分體驗家庭的溫暖，關于孩子的溝通，了解孩子的心理狀態，多帶孩子外出玩耍，接觸同齡人孩子有自殺傾向的情況下，除了加強保護，還可以服用相關藥物。
2、相信你的直覺。如果你的孩子聲稱自己沒有什么不好，并且不解釋這些抑郁行為的原因，你應該相信你的直覺。
3、集中注意聆聽，而非教訓。一旦孩子開始表達自己的想法，家長要忍住所有批評或者評判的的沖動，這時最重要的是孩子在與你交流。你能做到最好的事情就是讓孩子知道你在那里，全心全意地無條件的陪伴和支持他。
很多家長向我們反饋，當按專家的意見給孩子調理抑郁的問題，所以家長從此不敢對孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯了，導致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴重。在這種情況下，孩子因為不用去學校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網絡了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運動，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認可嗎？
