如何面對兒童焦慮癥？家長要幫孩子做好3點！現在是一個全民焦慮的時代，不僅成年人會因為工作、生活而感到焦慮，孩子們也一樣會感到焦慮。長得不如別人好看，考試不如別人分高，得不到同學和老師的喜歡，這些都會讓孩子感到無比焦慮。
如何面對兒童焦慮癥？家長要幫孩子做好3點！孩子和成人一樣，也會不時的擔心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗。孩子焦慮有哪些癥狀表現呢？你家孩子有嗎?
1、動不動就會發脾氣，情緒變得非常不穩定，焦躁不安。如果一件事做不好就覺得所有人都虧欠了他，甩臉色給別人看，要么就是威脅自己的家長。
2、愛做一些以前不做的小動作，比如抓撓皮膚或頭，揪頭發、磨牙，還有的孩子喜歡摳身邊物品凸起的部位。
當孩子遇到事情時，并帶有焦慮的情緒時，父母應當從源頭找起，找到焦慮的真實原因，而不是過分指責、批評孩子。一般來說，孩子產生焦慮的情緒有以下的原因：
1、過度保護，當孩子害怕時，就幫孩子移除害怕的事物，直接保護孩子。這對年紀小的孩子來說，或許是一種處理方式，但過度保護4、5歲以上的孩子，反而會讓孩子習慣依賴成人，失去自我成長的機會。
2、家里親人重病或者逝世，孩子想要幫忙不被允許或者幫不上忙感覺自己無能為力；或者對親人離世的打擊過大，留下了心理陰影，意志消沉，不管是學習還是生活都提不起精神。
如果孩子不能明確意識到自己擔心的對象，或者是內容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強烈的內心體驗者，持續發展下去，對孩子的學習、生活都有重大影響。
1、在焦慮的影響之下會直接影響到兒童心理健康，導致兒童無法正常的調節個人情緒。
如果孩子經常表現出焦慮，父母要及時行動起來，主動改變教育方式或者尋找專業人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔心和緊張帶入成年期。
1、恰當地指導孩子。當孩子對某事表現出過強的焦慮時，爸爸媽媽要引導孩子講出自己所擔憂的事情，對孩子的痛苦表示同情，并盡量消除孩子的顧慮，幫助孩子控制不安和失敗的心情。
2、嘗試音樂療法。在家庭中，選擇一些曲調比較舒緩、柔和、優美的音樂，如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》等古典名曲或莫扎特、舒伯特的音樂，經常播放，有助于調節和梳理情緒。
3、對孩子的期望與要求要合理?，F在的孩子尤其是獨生孩子，擔負著好幾代人的希望。爸爸媽媽難免會對孩子提出這樣那樣的要求，但是一旦要求失當，就會對孩子產生不良影響，所以爸爸媽媽一定要注意提出的要求要順應孩子的生理和心理特性。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態，是需要家長從孩子自身、父母教育、師生關系處理、居家環境等全方位幫助孩子系統進行調整的。
