媽媽，我好怕
在孩子心理發展過程中，有三個里程碑性的階段，很考驗孩子的心理發展同時也更能促進心理走向成熟，這三個關鍵年齡分別是孩子剛入學時期、小升初時期、中考階段。
剛進入小學的6歲孩子，由于必須面對一個全新的學習環境，可能會因此而焦慮；
12歲正值青春期的孩子，除了面臨初中會考的壓力，另外還會因生理上起變化而感到憂慮疑惑，所承受的壓力更是顯著。
而16歲的孩子則是因為得應付中學會考這個重要考關，而容易感到精神緊張。
對于身心正處于發展階段的的孩子來講，焦慮情緒會使得他們產生很多消極意 識，不利于健康成長，所以，孩子進入這三個特殊年齡段，我們要從孩子的實際情況出發，特別細心地關愛孩子。
1.輕松溝通，給孩子減壓
這三個階段，孩子的情緒波動會很大，但大多數孩子們卻不懂得如何開口向父母或老師求助。這就要求家長在這三個年齡段主動和孩子溝通，多花些時間關注孩子。
爸爸，我不去那里
孩子面臨壓力，情緒波動自然大，家長不要再在孩子耳邊提什么“考上好學校”“成績升高沒有”等，這樣只會使得孩子逆反，不愿意與家長溝通。
而要多談論一些孩子感興趣的話題。比如旅游、足球、當下的時尚名人、孩子最喜歡的動畫片等，以此為話題和孩子溝通，就能走進孩子的心理。
2.識別孩子的求救信號
家長是孩子最可信賴的人，不管是6歲孩子，還是小升初的六年級孩子，抑或心理逐漸成熟的青春期孩子，我們都要留意他是否有發出承受壓力的求救訊號，并幫助他們克服壓力。孩子如果在行為或情緒上突然出現轉變，很可能就是在向周圍的人發出“求救訊號”，希望引起父母或其他成人的注意和幫助，以便擺脫壓力的折磨。
我不舒服
孩子求救信號很多，常見的有：咒罵老師或者學校、突然拒絕上學、憂郁、容易激動、亂踢東西、粗野、暴力，或者一直申訴身體某個部位疼痛、不舒服，等等。
3.消除入學的恐懼
6歲的孩子，經過了在幼兒園的集體生活，心理、思考力、道德感、責任感、自我認識和評價等都有了一定的基礎。個性已具雛形，如果家長培養有方，已經逐步明顯地表現出個人的特長、興趣愛好和性格傾向。在生活方面，已具有良好的生活習慣和一定獨立的生活能力。
我累了，睡一會兒
家長在入學前，在生活和性格等方面再進一步強化，為升入小學做好準備，孩子就不會產生恐懼。
一旦孩子發生入學恐懼，家長要及時給予疏導。我們可以和孩子坐在一起，給孩子講講學校生活和同學間會有很多快樂和有趣的事情。贊揚一下孩子的優點，比如可愛、樂于助人、會跳舞等，告訴孩子老師很喜歡這樣的小朋友。在充分了解和全面分析孩子的特點、能力、興趣的基礎上，提出適當的期望。
4.充分了解青春期孩子心理
12歲，大多數孩子都已經進入了青春期，有的孩子可能因為發育遲緩，而沒有出現青春期體征。青春期是生長發育的高峰期，也是心理發展的重大轉折期。青春期孩子的困惑有來自身體方面的，也有來自心理方面的。
我的心事誰能懂
我們給孩子講述青春期身體發育知識的時候，為了更形象，可以結合聽生理知識講座、看人體模型、科普展覽等。也可以通過父子或者母女共同一本生理方面書籍，然后邊讀邊講。我們還可以結合現階段因為早戀、早孕引發的輟學、盜竊、殺人事件，給孩子講講怎么自愛，讓孩子以此為警戒，把握好男女同學交往的尺度。
進入青春期的孩子，身體、思想迅速成長，獨立意識越發強烈，感覺自己已經是大人。他們內心強烈要求獨立，同時又由于心理發展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性，青春期在這種相互矛盾的心理狀態中掙扎，需要很長時間的反復嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟。
一個人呆一會兒。
在這個過程中，孩子的情緒容易多變。我們要耐心地跟孩子溝通，理解、信任孩子，不嘮叨、不懷疑，及時地給予鼓勵，使孩子自信和自尊地度過這一人生的危險階段。
5.良好的生活習慣可以減壓
當孩子處于這三個時期的時候，我們要從生活的各個方面給孩子減壓。
讓孩子多吃一些如草莓、西紅柿、香蕉等水果，以舒緩神經，減輕心理壓力；提醒孩子在學習間隙做做運動和體操等，使體力活動與腦力活動有機結合。
當學習任務較重時，我們可以有意識地轉移孩子的注意力，如讓孩子在復習的間隙聽聽音樂、讓孩子泡泡熱水澡，和他聊聊天。
充足的睡眠是保證孩子精力充沛、心理寬舒與平衡的前提，注意細細可以調節過度緊張的神經。
