很多時候，我們都喜歡跟自己的孩子講道理，卻不知道孩子的感受如果得不到關注，往往這樣的溝通的效果都是很糟糕的。
今天，壹心大哥接著分享10個親子溝通案例中的第三個：關注孩子的感受，希望通過這個案例中的親子溝通的方法分享，讓你能快速掌握親子溝通技巧。
女兒平時一上車，就會嘰嘰喳喳的說個不停：談老師，談同學，東拉西扯。
可是今天放學了，她有些不對勁。仔細想想，最近這一個星期，她的話的確少了許多。前陣子被選上班長，她好開心，整個臉像朵綻放的花。
可是近來，她的笑容少了。而今天，連話都少了。
“你還好嗎？”我握著方向盤，嘗試著打破沉靜。
女兒沉默了一陣子后，深深地吸上一口氣：“爸，你知道劉老師，對嗎？她今天在班上把我罵了一頓……”
我知道劉老師是個教書認真，但很嚴厲的老師。
“發生了什么事？”我繼續探索。
“她說我作業沒有及時交上。”女兒的語氣夾雜著復雜的情緒：“她還說憑我這種學習態度，不配當班長！”
女兒有他脆弱和敏感的一面，當然，她也很倔強，做錯事不喜歡被批評。“我知道錯就好，為什么要一直講！”女兒繼續說著，這是她的歪理。
我媽媽偏偏愛指正她的錯誤，所以祖孫倆常起沖突。今天老師當著同學的面這么說她，我想她的心情肯定糟糕透了。
“哇，那你是不是擺著一張臭臉？”我故作輕松地說。“我沒事啊，說就讓她說。后來同學還跑來告訴我好厲害，被老師罵都不會怎樣。”
我透過后視鏡，看了一眼女兒的表情，問：“老師在班上批評了你，你有什么感受？”她沒有回答。
“你會生氣嗎？生老師的氣，也生自己的氣。你也很難過，覺得自己沒有用，是不是？”
當說到后面那幾個字時，我清楚地看到，兩行眼淚從她的臉頰緩緩落下。
“上學沒意思……人在這世上究竟是為了什么？我覺得活著很沒有意義……”女兒的語氣突然激動起來。
很顯然，她此刻的自我價值感很低，很低。我沒有響應她，繼續開車，給她時間穩定情緒。
待我停好車，和女兒一起下了車，我用雙手輕輕地按在她肩上，看著她的眼睛。
“你知道嗎？有你和哥哥這兩個孩子，是我這輩子最驕傲和高興的事……你怎么可以說在這世上沒有意義呢？”我的語氣柔和但堅定。
我這么一說，她又開始哭了：“我的心里有個瓶子，每次我傷心難過，就會一點一點地裝進里面。現在它滿了……我都忘了它之前裝了什么難過的事……只知道它現在滿了。”
我知道此刻她的淚水，不僅僅是為了學校的事，也包括之前的幾次不愉快經歷。女兒既然提到瓶子，我決定借助它，讓她從這悲傷的情緒中走出來。
“你想象眼前有個小小的你，手中捧著一個裝滿了”傷心“的瓶子……你看著她時，有什么感受？你會想跟她說什么或做什么？”
“我覺得她好可憐……我想去安慰她，叫她不要那么難過。”女兒哭著說。
“那請你把眼睛閉起來，深呼吸。你不可能把瓶子里的傷心倒掉，滿了就讓它自己流出來吧……然后我希望你給那個拿著瓶子的你，一個大大的擁抱。”
女兒把眼睛閉上，過了10分鐘左右，我看都她的情緒漸漸的平靜下來了。
等到女兒不再受情緒所控，完全冷靜下來之后，我跟她說，在功課和處理與奶奶的關系上，她是完全有選擇的自由，也有足夠的能力去改變現狀的。
這時候跟她說這些話，我想她是能聽進去的。
親子溝通案例總結：每當孩子表達情緒的時候，父母不要急著去解決問題，應該去關注問題背后孩子隱藏的感受，孩子就會感覺到安全感，這樣孩子才會真正地聽你說。
希望你看完這篇親子溝通案例，能夠對掌握親子溝通技巧有進一步了解，同時也希望你能有所啟發，將文章里的親子溝通的方法運用到自己與孩子的對話中。
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壹心大哥簡介：壹心親子學社創始人，知識星球『親子溝通資源圈』創始人，10余年專注于親子溝通領域，擅長心靈對話教練技術，定期分享可吸收、可操作的孩子教育方法及親子溝通技巧，幫助家長快速掌握方法，只有方法對了，孩子就優秀了。
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