厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

孩子厭學,這是很多家長都害怕遇到的情況。我從教的時間雖不算長,但幾乎每年都會遇到厭學的學生,突然就不愛學習了,作業也不做,連考試都懶得應對。其中也不乏優秀的學生,本來是班里第一二名,也是一下子成績直線下跌到倒數,對學習再也提不起興趣。家長們都慌了,一邊催促孩子認真學習,一邊向老師請教怎么做才能讓孩子重燃學習興趣。

其實問題可能就是孩子有了厭學情緒,如果家長看不出來,就無法幫助孩子解決這一難題。一般來說,孩子厭學主要有3大表現,各位家長一定要重視!

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

1性格出現極大變化

有一次,一個家長憂心忡忡地來找我,說他女兒不愿上學了,不知道該怎么辦?他女兒就是我班里的學生,在我印象中她很活潑開朗,成績也很好,十分受老師和同學的喜歡,怎么會討厭上學呢?原來,女生上個月做了闌尾手術,在家里休息了快半個月,回到學校后卻發現同學們都不敢跟她玩,上課時她也聽不懂。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

數學課上老師讓她到黑板前做題,她因為沒聽課做不出來,于是就被老師批評了。從那之后女生不想上學了,尤其是數學課,經常找借口請假,有一次還因為要上學緊張得吐了。我想,女孩子的性格發生如此大的變化,主要還是因為跟不上教學進度讓她產生了厭學情緒。只要多疏導,多和數學老師,和同學溝通,就能建立起重新上學的信心。各位家長們,如果你發現孩子的性格變化很大,從以前的活潑開朗變為沉默寡言,一定要引起注意。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

孩子可能很焦慮,覺得自己都在做無用功,一直都跟不上進度。

孩子可能很煩躁,認為自己很笨,不管怎樣都學不會,所以產生了厭倦的心理。

孩子可能郁郁寡歡,感覺自己努力了很久都看不到成果,因為沒有成就感而十分沮喪。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

學業增多、上課時聽不懂、不敢問同學、和老師關系不好等等原因,都會造成孩子厭學,以至于出現極大的情緒問題,嚴重干擾其學習。面對孩子的厭學情緒,家長一定要了解孩子的真實想法,才能“對癥下藥”,加強溝通,及時開解。對策:告訴孩子,學習是一個漫長的過程,不會立刻就能看到成果,更不應該因為一時的成績而想要放棄。這其實是個量變積累成為質量的過程,只有我們現在用功了,努力學習了,哪怕暫時看不到成績,將來也一定能看到結果。

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2學習態度明顯變差

后臺有很多家長朋友留言,說自己孩子的學習態度越來越差,不知道該怎么教育。

“以前不是這樣的,近來學習態度真的很差,不想學習只想玩,一回到家就開始打游戲,連作業都不做了。”

“班主任都找我好多次了,說他上課不聽課,經常開小差,還和旁邊的同學聊天,影響了課堂秩序。我也說過他,可他不聽啊!”

“我女兒寫作業太拖拉了,以前一個小時就能寫完作業,如今可以拖一整晚,被訓了就哭,就發脾氣,我實在拿她沒辦法。”……

如果孩子從前的學習態度很端正,如今的學習態度卻越來越差,甚至被老師要求見家長,那么家長該明白,孩子應該是厭學了。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

首先,我們要弄清楚厭學的幾種典型表現,分別是:

討厭學習,不喜歡上課,不喜歡讀書,不能獨立完成作業;

學習活動、時間少,從來不主動學習,學習不努力;

經常偷懶,習慣拖延,用其他活動來取代學習,占用學習時間。孩子厭學時,一旦談到學習就頭痛,或者干脆采取逃避的態度消極應對。他們看到作業就心煩,聽到考試就害怕,仿佛已經失去了對于學習的興趣與求知欲。對策:這個解決方法的前提是,孩子的學習態度是明顯且突然變差的,和之前形成鮮明對比,那就說明,孩子是在學習心態上出問題了。家長要讓孩子明白,在學習上的所有付出都是有意義的。只是學習和吃飯一樣,吃飯要一口一口地吃,學習也要一點一點地學,才能真正消化、吸收知識,才能真正提高了成績。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

3不能正確評價自己

上述兩種厭學的表現,孩子都是把原因歸于自己,自然也有孩子把厭學的原因歸于外界,采取完全逃避且錯誤的態度。

一般有以下4種常見表現:

把責任推卸給外部。

如認為成績差的原因不在于自己,而在于試卷太難、老師為難等等,不敢正視自身不足,以此掩蓋本應承擔的責任。

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把失敗原因合理化。

如果孩子不能達到所規定的標準,他們往往會讓自己的失敗合理化,比如說認為這種評分標準不合理,才導致他失分多,從而減少挫折感。

運用了精神勝利法。

如果孩子不愿意談及自己的成績,從來不分析失敗的原因,卻多次提及自己以前成績好的經驗,那就說明他們正在使用精神勝利法麻痹自己。

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進行自我貶低否定。

最極端的做法就是自我貶低,自我否定。很多孩子因為自卑,把所有失敗都歸因于自己低人一等,時時認為自己不如人,卻不會反思是自己學習方法和努力程度出了問題。如果孩子不能正確評價自己,不能正視自己在學習上存在的困難與問題,他們就很難擺脫厭學情緒,這就需要老師與家長的干預與幫助。

厭學怎么自我調整(厭學情緒特別嚴重怎么辦)

對策:告訴孩子失敗是正常的,沒有失敗就不會有成功。就像做選擇題一樣,我們都想選到正確答案,而選出正確答案的方法并不是唯一的,還能通過排除錯誤答案來得到最正確的那一個。這就是“試錯”,當我們排除了錯誤答案,經歷了失敗與挫折,成功離我們就不遠了。

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