網(wǎng)上看到這樣一個(gè)問題：“孩子平時(shí)看起來很正常，突然說自己有抑郁癥，我懷疑他是不是裝出來的？”
其實(shí)，很多家長也會有這樣的困惑：孩子突然跟說自己有抑郁癥，但回想起ta的種種行為，我們也沒發(fā)現(xiàn)有絲毫的不正常。
于是，我們開始懷疑：ta是不是故意裝抑郁，為了逃避某件事情？
然而，抑郁癥真的可以裝出來嗎？我們又怎么分辨裝抑郁和真抑郁呢？
01 抑郁癥確實(shí)可以“裝”出來
首先，一個(gè)人如果有意扮演抑郁癥，是完全可能被確診的。試想以下場景：
（1）“假如，你被誤抓到精神病院，怎么證明自己沒病？
這個(gè)問題大家可以好好想想了……..
首先，要求醫(yī)院對自己進(jìn)行生物檢查是肯定不行的。
迄今為止，還沒有任何生物檢測能夠診斷出任何一種DSM-5 (精神疾病診斷與統(tǒng)計(jì)手冊.第五版) 里提到的異常類型。
有人會覺得：“那通過腦掃描總可以了吧？有研究都說了，有精神疾病的人大腦有陰影異常。“
而與抑郁癥有關(guān)的腦區(qū)域是在前額葉皮層、前扣帶回、海馬和杏仁核。既然，生物監(jiān)測不行，那就找全世界最好的大腦掃描成像技術(shù)檢查。
實(shí)則也不靠譜。
雖然有證據(jù)顯示出來抑郁癥的人大腦有異常，但不是所有抑郁癥人大腦都有異常。
而且，有異常大腦的人不一定都有抑郁癥。
簡單地說，大腦異常不必然等于抑郁癥。抑郁癥也不必然等于大腦會異常。
（2）“羅森漢恩實(shí)驗(yàn)”
1973年，有個(gè)叫羅森漢恩的大佬，招募了8個(gè)人來做假精神病人，包括：
1名研究生、3名心理學(xué)家、1名兒科醫(yī)生、1名精神病學(xué)家、1名畫家、1名家庭主婦。
經(jīng)過培訓(xùn)后，讓他們把自己“送”進(jìn)12所精神病院。結(jié)果，除一人外，其余被試均被診斷為“精神分裂癥”。
更有趣的是，住院后醫(yī)生、護(hù)士都沒有發(fā)現(xiàn)他們是假精神病。
由以上兩個(gè)事情此可見，想證明你有病或者沒病，都不容易。之所以出現(xiàn)這樣比較尷尬的情況，主要還因?yàn)樾睦韱栴}的判斷還主要依靠醫(yī)生主觀來判斷。
如果當(dāng)事人對抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)了解得特別清晰，且有意扮演，一般情況下很難發(fā)現(xiàn)的。
當(dāng)然，也不是一點(diǎn)被識破的可能性都沒有。
如果你清晰掌握了抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，且每天都和當(dāng)事人在一起，你會有很高的概率識破他。
至于這個(gè)抑郁表現(xiàn)，有興趣的可以看下這里“真正抑郁的人是什么樣的？”
02 就算是“假抑郁癥”，也可能有“真抑郁狀態(tài)”
作為非專業(yè)人士，不要輕易做出判斷。
即便是你有DSM-5診斷書在手，對當(dāng)中的內(nèi)容也滾瓜爛熟，我也不建議你輕易判斷別人是不是“裝抑郁”，還是“真抑郁”。
有越來越多的人，會像下圖的提問者一樣，武斷地判斷另一個(gè)人是在“裝抑郁癥”，因?yàn)橛X得ta們看起來也沒有到抑郁癥的程度。
“網(wǎng)抑云”的出現(xiàn)，也讓大眾覺得：哪有那么多抑郁癥，全都是矯揉造作在裝抑郁。
確實(shí)，并不是真抑郁癥患者越來越多了，但是，也不是有很多人在“裝抑郁”。
真實(shí)的原因是：大部人不能區(qū)分“抑郁狀態(tài)”和“抑郁癥”。
簡單來說，抑郁癥和抑郁狀態(tài)，都可能會有情緒低落，欲望減退，甚至都會有想死的想法。但不代表有想死念頭的人，都有抑郁癥。
捫心自問下，一生中絕大多數(shù)人，都曾經(jīng)有過一時(shí)的想死的想法吧。假如一時(shí)的出現(xiàn)想死，情緒低落，欲望減退這個(gè)也很正常的。
這代表你可能處于抑郁狀態(tài)。抑郁狀態(tài)引起的原因可能是工作、學(xué)習(xí)、感情受挫等等了。
03 抑郁癥和抑郁狀態(tài)有何區(qū)別？
抑郁癥和抑郁狀態(tài)最大區(qū)別，首先是時(shí)間上的區(qū)別，抑郁癥要抑郁狀態(tài)至少連續(xù)2周且?guī)缀跻徽於际沁@樣的。
其次是最大區(qū)別是，抑郁癥會真的讓你全方面功能（學(xué)習(xí)能力、工作能力、交流能力、甚至思考能力）受挫，而抑郁狀態(tài)往往只是有以上的感覺和想法，社會功能輕輕受到影響或者沒什么影響。
最后，真抑郁癥還可能會讓你暴飲暴食或者干脆什么都想吃且不餓，體重短期內(nèi)變化明顯。
而睡覺方面，要么是嚴(yán)重失眠要么是貪睡不醒，且這些癥狀也至少連續(xù)2周每哦。
以上這些知識的缺失，讓很多人只是抑郁狀態(tài)的人，真心地以為自己是抑郁癥。
不過，抑郁狀態(tài)和抑郁癥都在一條直線上：前邊是正常人都會有的抑郁狀態(tài)，再發(fā)展下去夠了某個(gè)臨界點(diǎn)，就是抑郁癥了。
但是我們要記住，非專業(yè)人士切忌武斷地為其他人下診書，這可能會導(dǎo)致他人被排擠、歧視、言語霸凌等種種社會現(xiàn)象產(chǎn)生。
另外，別人的心理問題診斷其實(shí)也是一種隱私。我們身邊也許有人真的患了抑郁癥，但是努力假裝是個(gè)正常人。
總結(jié)來說，不管哪種情況。咱們該好好求助，就去求助，該怎么調(diào)整就好好調(diào)整，真抑郁癥了就好好聽醫(yī)生的話，接受治療。
抑郁不光榮，但也不可恥，抑郁的出現(xiàn)往往是在提醒我們：我們需要好好休息，好好審視自己的心理，這沒什么。
抑郁也不是絕癥，很有可能痊愈呢。
最后，加油了，祝好，無論是否真抑郁的任何人!
