孩子玩手機(jī)和厭學(xué)是現(xiàn)代社會普遍存在的問題，作為家長或教育者，我們需要了解如何改變這些問題，讓孩子更加健康、積極地成長。
玩手機(jī)過多可能會導(dǎo)致孩子的視力受損、身體健康問題、社交能力缺失等問題，因此我們應(yīng)該盡量減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間。同時(shí)，我們可以鼓勵孩子參加一些戶外活動和運(yùn)動，例如戶外活動、騎自行車、游泳等，這些活動可以幫助孩子放松身心，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
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孩子厭學(xué)可能源于他們對學(xué)習(xí)缺乏興趣或動力，我們可以幫助孩子制定一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓他們知道學(xué)習(xí)的重要性，并為他們提供一些學(xué)習(xí)上的獎勵和認(rèn)可，例如考試成績、小禮物等。同時(shí)，我們可以為孩子提供一些學(xué)習(xí)資源，例如書籍、視頻、網(wǎng)絡(luò)課程等，讓他們在學(xué)習(xí)中獲得樂趣和成就感。
最后，我們可以與孩子建立良好的溝通渠道，了解他們的想法和感受，并積極與他們交流，幫助他們解決問題，建立自信和積極的心態(tài)。
改變孩子玩手機(jī)和厭學(xué)需要家長的耐心和關(guān)注，我們需要根據(jù)孩子的情況制定相應(yīng)的計(jì)劃和方法，幫助他們健康成長。
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