孩子們現在越來越喜歡玩手機游戲和平板電腦，這已經成為一個全球性的問題。盡管這些設備可以帶來許多娛樂和益處，但是如果孩子們一直沉迷于這些設備中，會對他們的生活和健康產生負面影響。因此，作為父母，我們需要認真思考如何改變孩子玩手機和游戲的習慣，讓他們重新獲得對自然和現實生活的興趣和關注。
以下是一些建議，可以幫助父母改變孩子的習慣：
1. 設定限制和規則。孩子們需要知道他們的行為對他們的未來產生的影響。因此，我們需要設定一些規則和限制，例如每天使用手機和平板電腦的時間，以及在哪些場合下可以使用這些設備。這些限制和規則應該與孩子溝通，并應該保持一致。
2. 創造一個有趣的家庭環境。孩子們需要感受到家庭的溫暖和愛。因此，我們應該花時間與孩子互動，玩耍，閱讀書籍或做一些其他有趣的事情。這樣可以幫助孩子們重新發現生活中的樂趣和意義。
3. 鼓勵孩子參加戶外活動。戶外活動可以幫助孩子們鍛煉身體，開闊視野，建立友誼和社交技能。因此，我們應該鼓勵孩子參加戶外活動，例如去公園，去海灘，或者去遠足。
4. 培養孩子的藝術和體育愛好。孩子們需要培養一些有益的愛好，例如繪畫，音樂，體育和閱讀。這些愛好可以幫助孩子們發展智力，培養創造力和自信心。因此，我們應該鼓勵孩子培養這些愛好。
5. 與孩子建立良好的溝通。孩子們需要知道他們的行為對他們的未來產生的影響。因此，我們應該與孩子建立良好的溝通，了解他們的想法和感受。這樣可以幫助父母更好地了解孩子，并幫助他們解決問題。
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