抑郁兩年，這是我人生中最黑暗的時刻。我一直在想，為什么會得抑郁癥，我應該怎么做才能讓它好起來。
我記得那時候的我，總是感覺情緒低落，快樂感不足。我開始擔心我會不會永遠這么下去，我的生活會變得乏味，沒有意思。我開始失去興趣，不想和人交流，不想做任何事情。
我試圖尋找答案，但是一切似乎都無濟于事。我變得越來越無助，甚至開始懷疑自己是否有能力應對這個疾病。我開始逃避現實，不想面對任何事情。我變得越來越孤獨，只有我一個人在努力。
但是，我不要放棄。我開始尋找治療抑郁癥的方法，并且堅持進行治療。我接受了心理治療，藥物治療，以及生活方式的改變。雖然這些治療方法并不完美，但是它們幫助我慢慢地恢復了自信和快樂感。
現在，我已經恢復了。我仍然有時會感到情緒低落，但我知道我可以應對它們。我也學會了如何保護自己，不再受到傷害。我相信，抑郁癥并不是不可戰勝的，只要我們一起努力，就可以克服它們。
所以，如果你或者你認識的人正在經歷抑郁癥，請不要放棄。尋求幫助，堅持治療，我們一起努力，可以讓的生活變得更美好。
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