親愛的孩子們，
我寫這篇文章是為了告訴你們，適度地玩游戲和玩手機是可以接受的，但是過度沉迷于它們可能會對你們的身心健康造成負面影響。
玩游戲可以提高你們的智力和反應能力，讓你們更加專注于解決問題和做出決策。但是，過度玩游戲可能會導致你們的近視和其他健康問題，因為長時間注視屏幕會損害你們的眼部健康。
玩手機也可以提高你們的社交技能和溝通技巧，讓你們更好地與他人交流和建立聯系。但是，過度玩手機可能會影響你們的身體健康，因為長時間使用手機可能導致頭痛和其他身體不適。
當然，我們不能完全禁止你們玩游戲和玩手機。相反，我們應該鼓勵你們適度地使用它們，并確保你們在玩游戲和玩手機時保持適當的距離和使用時間。
最重要的是，我們需要教育你們如何平衡游戲和玩手機之間的關系。你們應該學會在玩游戲和玩手機時保持適當的時間，控制自己的欲望，并確保你們的身體和心理健康。
孩子們，請記住，游戲和手機只是生活中的一部分，而不是生活的所有。重要的是要學會如何將它們作為生活的有益補充，而不是將它們作為生活的全部。
祝你們健康，快樂！
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