近日，中小學陸續返校開學。
又一波“神獸”已歸籠，但吳女士（化名）家讀初二的“神獸”卻拒絕返校上學。
“爸媽，我打算不上學了，我要去追求更自由的人生。”
女兒月月（化名）的一句話，讓吳女士一家出現在浙江大學醫學院附屬第一醫院精神衛生科門診。
月月這是怎么了？
疫情期間“頓悟”人生
初二女生不想繼續上學
13歲的月月是浙江某中學的初二學生，學習成績屬于班里中游，平時性格較為開朗，從未跟父母表達過厭學情緒。
從小到大，月月跟開明的媽媽一直以朋友關系相處，媽媽在學習上并未對月月有過多苛刻要求，就是希望她健康成長，順利完成學業。這幾年，吳女士夫妻倆忙生意，早出晚歸，回到家時，月月已經睡著，所以無暇顧及女兒生活的各方面，月月也很懂事、極少抱怨一周見不到幾次的父母。
新冠肺炎疫情，給了一家人難得團聚、朝夕相處的機會。月月在家開心地待了三個月，父母沒有強迫她一定要按時上網課、按時交作業。
閑時，母女倆還促膝談心。“媽媽，你有沒有被好朋友孤立過？”月月跟吳女士袒露心聲，她上學并不愉快，在班里，曾經最好的朋友拉著其他同學一起孤立她，但為了表現自己好相處，她常常要偽裝成很開心的樣子。
“人與人之間的關系很復雜，媽媽也被朋友欺騙過，你只要做好自己，不要太在意。”吳女士開導月月不用太在意別人的目光，月月似懂非懂，表示自己要思考下人生。
“爸媽，我打算不上學了，我要去追求更自由的人生。”臨近開學，月月卻要打“退堂鼓”——不去上學了，她要退學從事文藝工作，當一名自由作家，并把寒假期間在網絡上連載的科幻小說拿給父母看，“已經有十幾個粉絲在關注我的小說了，我可以在家自由寫作。”
吳女士與月月談了無數次心，仍無法改變月月不想上學的想法，為此她帶著月月找到了浙大一院精神衛生科。
所謂“頓悟”的人生
只不過是想要逃避現實
“無論孩子將來想從事什么職業，我們都很支持的。但是她才初二就不想上學，我們害怕她現在的決定會影響她以后的人生。”吳女士表示，作為父母的他們很焦慮，但又不知道該拿孩子怎么辦。
“我在家待著很開心，并且我喜歡寫作，才決定不去上學了。”月月表示，這個決定并不是沖動而為，是經過漫長的思考才“頓悟”出來想要的人生。
“其實，月月只不過是在逃避現實。”浙大一院精神衛生科中級心理治療師胡嬋嬋表示，人在遭遇情緒問題時，會采用一些心理防御機制來保護自己，回避就是其中常見的一種。比如月月在學校里被同學朋友孤立，她不開心但又不知道該怎么改變現實，家里的舒適更讓她決定逃避現實。但是這種回避其實會強化個體的焦慮和情緒壓力，容易造成惡性循環，造成較為嚴重的心理疾病。還好吳女士及時發現問題帶著月月進行了科學的心理疏導。
為此胡嬋嬋開出“藥方”——她鼓勵月月正確應對在現實中想要逃避的問題，嘗試建立與別人平等交流，不為討好別人而偽裝自己，用合理的方式表現出自己真實的一面，學會重新體會被壓抑的情緒。此外，月月還嘗試學習合理宣泄情緒，在家人的理解支持下逐漸解決現實中的問題。目前，月月表示先同意上學看看，后續堅持參加心理咨詢。
特殊而漫長的寒假
除了上述月月的這種情況，不少孩子也都出現了厭學情緒。為此，心理專家表示要先弄明白孩子厭學的原因、對癥下藥。
疫情就像風浪，將我們拍在了地上，我們身體會疼，心里會疼，這是本能的、自然的、正常的反應。青少年學生平常都是按時吃飯、按時睡覺、按時去學校，現在變得跟平常不一樣，他們表現出一些不一樣的行為，也是正常的。
胡嬋嬋表示，精神衛生科門診接收一些青少年，有些是偶爾不去學校，需要父母的督促，跟父母討價還價，父母要采取比較激烈的手段才能讓他去學校；有些則是持續抗拒上學，無論家長怎么軟硬皆施，就是拒絕。這些“厭學”的青少年，常常是遭遇困難或受挫后開始逃避。他們覺得不能達到父母的期待，無法完成自我目標，因為挫敗，學習動力越來越弱；有的則喪失了對學習的興趣，干脆什么也不做了，直接退縮、放棄。
特殊而漫長的寒假，除了月月這種特殊情況外，很多孩子也都出現了厭學情況，為此心理專家表示先要明白自己孩子厭學是什么造成的？
對厭學的孩子
心靈“馬殺雞”必不可少
如何疏導孩子的厭學情緒？專家建議，不妨試試以下幾個心靈“按摩”小妙招：
1、多陪伴、多傾聽，和孩子建立融洽的關系
家庭教育的基礎是建立起良好的親子關系，在家長與孩子關系融洽的前提下，雙方才能無障礙的溝通。家長要積極和孩子溝通，了解孩子心里的想法和產生原因，通過深入談心、耐心傾聽來解決問題。孩子的壓力是一杯水，家長的耐心傾聽能有效幫助孩子宣泄。
2、多贊美、多鼓勵，幫助孩子克服學習困難
當孩子在學校遇到困難，并且得不到解決時，長時間的受挫會讓孩子產生厭學心理。而當孩子的某項技能被人夸贊時，他們會更努力的提升這項技能。孩子在學習過程中遇到的苦惱，家長應積極幫助孩子分析厭學的原因，共同尋找解決方案。切記不要把害怕、緊張、焦慮、煩躁的情緒傳染給孩子，避免打擊孩子。
3、多引導、多啟發，自由寬松的學習環境
沒有教不會的孩子，只有用不合適的方法教育孩子的家長。除了給孩子創造一個自由寬松的學習環境，孩子在學習過程中遇到苦惱，家長最重要的是引導孩子的人生目標，這個目標并不是簡單的說考上哪個重點學校，而是說將來走上社會能夠成為一個怎么樣的社會角色，引導孩子覺得自己是有社會價值的，而這個社會價值可以在學習成長中逐漸實現。讓孩子在熱愛學習的前提下，自由的去學習，去發展自己真正的愛好。
4、多接納，多嘗試，幫助孩子面對現實問題
像月月那樣在學校人際關系交往中遇到挫折就回避的防御心理，應該教導孩子多接納，直面自己遇到的挫折與人際交往關系中的不完美，接受自己可能個性和能力當中的不足，同時引導孩子能夠積極看到自己的優勢和特點。
