隨著電子產品的發展，鋪天蓋地而來的網絡文化信息分散了大部分的時間，大人小孩都很難抵擋住網絡的誘惑。
在一些家庭中，如果父母沒有時間，通過是會用一個手機來打發孩子，孩子則是用手機來看動畫片，或者是玩游戲
這幾年，游戲產業的迅速迭起，讓孩子沉默在網絡游戲中不可自拔，家長也沒想到，一個手機會給孩子帶來這么大的“癮”
長期玩手機對小孩子帶來的健康隱患是顯而易見的。
根據之前公布的數據顯示：現在小學生近視率達45.7%，初中生是74.4%，而高中生達到了83.3%，大學生有將近百分之九十都有不同程度的近視
排除先天性遺傳的近視之外，還有一個最關鍵的因素，那就是和玩手機有關。
長期玩手機除了會造成視力受損以外，還有另外這幾點影響也是不容忽視的。
一、影響孩子的生長發育
電子產品中含有不同程度的電磁波輻射，兒童的神經系統還處于初期的發展階段，不是特別的成熟，比起成年人來說，電子產品對兒童的腦部神經系統的損傷更大，嚴重的話可能會影響孩子的認知障礙以及生長發育
二、引起睡眠障礙
國外做了一項調查研究，睡覺之前玩手機和不玩手機的兒童，平均睡眠時間相差11分鐘，不玩手機的一般在28分鐘左右就會入睡，而玩手機則需要39分鐘，甚至是更長的時間才能入睡，這是因為人體的褪黑素分泌引起的睡眠障礙
三、社交恐懼癥
長期沉迷玩手機，就缺少了和同齡人之間的交流。這種狀態下，可能會引起孩子的溝通交流障礙，從而導致社交恐懼癥的發生。
知道了手機對孩子的傷害之后，作為家長，應該要幫孩子戒掉這個“手機癮”，這4招不妨借鑒一下
（1）3歲之前不讓孩子碰手機
1歲左右的兒童，視網膜才初步發育完善，為了避免玩手機影響孩子視力的發育，父母應該進行嚴格的控制，堅決不讓孩子碰手機。當然，還需要注意一點的是，父母平時不要在小孩子面前長期使用手機，而是應該主動放下手機，多和孩子玩耍。
（2）嚴格控制孩子使用手機的時間
有一對父母，在對待孩子玩手機的問題上就把握得非常到位。每天規定使用電子產品的時間，一旦超過了使用時間，就會接受一定的懲罰，比如幫忙做家務等等，久而久之，每次一到時間，都不用家長干預，孩子自動就關掉了電子產品去做別的事情了。家長從來不操心孩子在他們不在的時候，偷偷拿起手機玩游戲，看動畫
這是因為長期的訓練之下，孩子已經有了時間的概念。
（3）不能強制干預
對于青春期的孩子來說，手機的使用頻率已經越來越高了，他們可能會通過手機和朋友交流，或者是查閱相關的資料，但是有些小孩卻會利用手機來玩游戲。如果發現孩子沉迷游戲，父母不能強制干預，可能會引起孩子的逆反心理。
正確的做法應該是通過獎勵性的形式來鼓勵孩子放下手機。比如雙方達成協議每天玩手機的時間不能超過2小時，如果達到這個協定，就會可以一定的獎勵，獎勵對于青春期的孩子來說或許更有用一些。
（4）多帶孩子出去參加社會實踐活動
小孩子喜歡玩手機的一個很大原因就是因為無聊，他們是想通過玩手機來打發時間，如果業余時間很充足的話，就會自動戒掉手機癮了，父母可以多帶孩子參加一些社會實踐活動，認識更有趣的事物結交更多的新朋友，這樣可以很好的起到轉移孩子注意力的作用。
總結
說到底，想要孩子戒掉手機癮，父母也要以身作則，不能要求孩子做一套，而自己又是另外一套，這樣的教育顯然是不具有說服力的，所以父母請放下你玩手機的時間，多陪伴一下孩子吧。
今天的文章就分享到這里，你們家的孩子是“手機控”嗎，有沒有更好的辦法幫助孩子戒掉手機癮呢？如果有的話歡迎留言分享。
