治療抑郁癥最有效的方法是什么？
?抑郁癥的癥狀是心境低落，對什么都沒有興趣，覺得什么都沒有意思，覺得自己一無是處，覺得自己的將來一片黑暗，對前途絕望。
再看看形成因素有哪些？抑郁癥患者一般都是相對比較優秀但并不自信的人，在工作生活婚姻中遇到了某些失敗、挫折、打擊之后，不能客觀地分析原因，尋找應對問題的方法，而是盲目自責，認為自己沒有能力處理可能發生的事情，越想越焦慮，長期的高焦慮導致抑郁。抑郁癥患者的個性特點是基礎較率高，預期焦慮高，由于過去成功比較多，形成了怕失敗的特點，一到出現失誤就會形成高焦慮。歸納起來主要包括三個方面，一是極低的自我認知評價，看不到自己一點優點，二是到了某個環境就控制不住的自動化思維，三是容易焦慮的個性特征。
看到抑郁癥的形成機制，就可以徹底解決。調整抑郁癥患者，就利用他過去的優秀，幫助他看到自己的優點和長處，不斷地結合暗示和實際行動，體驗到成功，看到自身的優勢，就能康復。
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