你是否給家里的孩子買了手機？
你的孩子在家里有玩手機的習慣嗎？
孩子平均一天玩手機的時間是多少個小時?
當你試圖中止孩子玩手機的行為時，孩子會輕易順從嗎？
這幾個問題，可沒有標準答案，但是我想各位家長的腦子里都或多或少出現了一些畫面吧。
某教育機構的一次統計：6歲以內的孩子，在家經常玩手機的高達八成左右；而每一個孩子一天平均玩手機一個小時的有45%，超過一個小時的有27%，一個小時以下的也有34%。
可能你會說：這是沒辦法的呀，現在手機的普及率這么高，手機里的各種消遣軟件讓人眼花繚亂，大人都無法擺脫手機的控制，又如何要求孩子！難道要讓時間倒流回50年前，讓孩子們每天都去爬樹捉昆蟲打彈弓嗎？這不現實啊！
手機上癮的危害必須知道
別著急，孩子們當然可以玩手機，但是要有節制的玩，不然，后果可是很嚴重的！
- 小四眼越來越低齡化
這是最直接的傷害，玩手機對視力影響尤為明顯，相信成年人也都感同身受。
有數據顯示：不論孩子還是成年人，連續玩手機20分鐘，平均每分鐘就會眨眼7.67次，視力則平均下降到43.8度，這已經是接近近視的狀態。
- 葛優癱也會在幼兒中流行
葛優癱可不是成年人的專利，孩子玩手機的時候也最喜歡歪著、躺著、窩著，反正是怎么舒服怎么來，低頭族如今就快變成一家三口的家庭病了，但正是這些看似舒服的姿勢成了頸椎病的罪魁禍首。
在上海一個年僅8歲的男孩小文就得了手機常見病——頸椎病，經過醫院的檢查，他的頸椎已經嚴重退化，甚至比50歲的人的情況還要嚴重！孩子媽媽哭著說，小文最喜歡的就是縮在沙發里玩手機，一玩就是幾個小時。
- 即使智商再高也會妨礙大腦發育
大腦發育和智力發育不是永久的，黃金時間如果錯過了，就很難再彌補了！長時間玩手機，會嚴重影響孩子的智力發育。
如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，真的非常容易導致大腦發育不全，越低齡的孩子造成的后果越嚴重！
- 身體的健康狀況可能堪憂
手機有輻射，這誰都知道，而從手機中散發出來的電磁波對孩子的生長發育也非常不利的，嚴重的甚至還會引起哮喘等多種疾病。
而孩子如果經常玩手機，活動減少，則容易引起身體發育遲緩、運動功能低下、甚至長不高、營養不良等癥狀，如果孩子長時間握著手機，手部經常保持同一姿勢，也會影響手指的發育。
- 失眠不再是成年人的時尚疾病
研究顯示：過于明亮的手機畫面會影響孩子褪黑激素的分泌，從而引起孩子的睡眠障礙，在這一點上，成年人和兒童是平等的。
美國加利福尼亞州的一家健康機構調查發現，手機光線比日常燈光對孩子的睡眠影響更大，如果孩子睡前看手機，則普遍要在40分鐘后才能入睡，而普通小孩23分鐘內即能入睡，這是多大的差距！
- 孤獨癥、焦慮癥會找上你家寶貝
長期沉迷于玩手機會使孩子變得越發孤僻，甚至不愿走出門與外界交往，性格也可能越來越怪異，這很容易誘發自閉癥、孤獨癥等心理疾病。
而過度依賴網絡，會導致注意力、記憶力下降，導致抑郁、焦慮等情緒問題，別不在意，手機真的會成為親情殺手，世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起，你卻在玩手機。
你是這樣的家長嗎？
當你知道了這些弊端時，你決定立刻行動嚴格限制孩子玩手機的時間，可是真的這么容易嗎？
北京一位3歲孩子的家長，他的兒子長期沉迷于手機游戲不肯撒手，因為長期上班對孩子陪伴少的緣故，這位寶媽總是難以狠下心來阻止兒子。
但是當有一天她試著拿走孩子手上的手機時，兒子立刻嚎啕大哭，坐在地上狂魔亂舞，寶媽從未發覺自己的孩子竟然是這樣執著，最終她選擇了妥協，把手機重新交給了兒子。
這種情況少見嗎？真的太常見了！不如對號入座看看下面這幾類反應是否和你相同：
“好好好，給你給你，真是服你了！”
“從現在開始，三天不許玩手機，我說到做到！再玩你眼睛就瞎了！”
“你讓你爸你奶奶爺爺說說，你看了多久了，你這樣對嗎！”
這幾句話你熟悉嗎？你是哪一類呢？是直接心軟妥協，變身好說話的父母；還是立刻變臉變成虎媽虎爸；亦或者帶上全家人一起七嘴八舌聲討一個眼淚汪汪的委屈寶寶！
4步讓孩子擺脫“手機癮”，讓孩子變回天使
其實引導孩子正確使用手機的方式有很多，但是什么方法都不如父母的陪伴有效。
1、制定家庭契約，一個人管孩子的時候其他人不要參與
孩子的專注力有限，當你說什么的時候如果別的家長插嘴，孩子會立刻分心，最怕有的長輩會說“算了算了，小孩子嘛”，這樣孩子就會覺得有人為他撐腰，更加不愿意順從。
2、帶孩子去到安靜的房間，不要當眾責備
即使你教育孩子的時候沒有別人加入，但孩子也是有自尊的，齊刷刷的責備目光會讓孩子感覺受到更大的傷害和輕看。
3、不需要太多的責備，只要靜靜陪伴他直到哭聲停止
切記，不要把孩子關在屋里一個人反省而冷漠離開，孩子會瞬間感受不到關愛而傷心，這種時候不需要說過多的言語，最好的就是能夠陪伴在孩子身邊，看他哭等他哭完。
4、制定手機玩耍的約定，拉鉤不變
比如一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以后，目標具體、明確，孩子就更容易操作。
5、轉移孩子注意力
比起玩手機，家長有很多能轉移孩子注意力的選擇。
比如帶孩子做游戲，看看書，出門逛一逛，逛逛博物館等。
其中看繪本、進行親子閱讀等活動，多數是以文字來描述場景，在閱讀或講解的過程中，不僅能鍛煉孩子的想象力，還能讓他們的注意力更集中。開發孩子大腦、培養專注力很好的方式，樂樂媽推薦《專注力訓練288圖》，用小游戲的方式培養孩子的專注力和思維能力。
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通過繪本教育孩子，比說教效果好不少，這套書一共12個主題故事，讓寶寶學會管理自己玩手機的行為，戒掉寶寶的“手機癮”。
