什么是網癮？
網癮是一種嚴重的成癮行為，是指在互聯網上過度玩游戲或其他娛樂活動，導致個人生活，社交能力和身心健康受到影響的行為。網癮不僅會對個人的生活造成負面影響，還會對家庭，社會和心理健康產生負面影響。
網癮的癥狀包括過度沉迷于游戲或其他娛樂活動，難以控制時間，影響學習，工作和其他日常活動，甚至會導致抑郁，焦慮和其他心理健康問題。
網癮的形成原因復雜，可能與個人生活中的壓力，缺乏社交活動，缺乏興趣愛好，缺乏支持和幫助等因素有關。
預防網癮的最佳方法是積極參與社交活動，培養興趣愛好，發展自己的技能和才能，建立支持和幫助網絡，以及尋求專業幫助。如果發現自己或他人有網癮的傾向，應該及時尋求專業幫助，例如咨詢心理醫生或治療師。
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