我老公鄧樂家2012年和30名吉大校友一起加入長安福特汽車有限公司，任生產工程師，至今那批校友中超過8成的人已跳槽或轉行，可他卻仍在堅守。
在堅守的這8年中，他拼命奮斗，承受高壓，超時加班，績效長期處于AC+,TA水平（績效分AC-， AC， AC+， TA四個等級）；也是在這8年中，他患上抑郁癥，從滿懷希望走向選擇死亡。
12月20日，一條標題為《長安福特AE工程師之死：吉大畢業，入職8年，年僅30歲抑郁跳樓身亡，他在公司到底經歷了什么？》的文章在網上廣泛傳播。
文章中的作者稱自己丈夫由于長期工作壓力加班導致精神壓力不堪最終走向了生命的盡頭。
妻子把丈夫過去的微博感慨也發表出來，仔細一看，丈夫的抑郁傾向并非一天兩天了。
記得忘了是誰說的，那些抑郁癥都非常能忍，他們照顧別人的情緒感受，唯獨忽略自己，
在他們的潛意識里，渴望痛苦自己的忍耐擺平他人的沖突，抑郁癥作為最后保護自我的方式，一方面毀滅了他們的幻想，一方面也在努力用痛苦拯救他們，只是他們沒有覺察而已。
紅星新聞看到家屬提供的一份2015年6月30日重慶醫科大學附屬第一醫院開具的處方箋顯示，醫生曾為鄧某某開具舒肝解郁膠囊、振源片等藥物。
譚女士說，“他的工作是工程師，主要在車間解決一些問題。他們焊裝是最忙的，所有的部門都要來找他，工作微信群都有120多個，每天看群消息看都看不完，郵件也回不完。我老公經常跟我說，工作問題太多了?！?/p>
之前這樣的故事我在電影《丈夫得了抑郁癥》中看過，電影記錄了漫畫家小晴在丈夫大高患抑郁癥之后，陪伴丈夫一同與抑郁癥斗爭的故事。
影片中男主人公大高是一個普通的上班族，妻子小晴是一個作品不暢銷的漫畫家。
為了讓小晴安心畫畫，大高每天按時上下班，大高有一套嚴謹的生活程序，做事情事情循規蹈矩，比如垃圾分類，自己做便當，每天如此。
大高在一家網絡公司做售后工作，要應付態度惡劣的客戶，還承受著來自上司的壓力。
長期壓抑的性格和不會表達情感的大高，突然開始失眠，然后就是嚴重的自責自罪，一天大高突然拿著刀子走到小晴面前，告訴小晴自己有點想死，這可把小晴嚇壞了。
被痛苦折磨的丈夫去了醫院，被診斷患上了抑郁癥，醫生說，抑郁癥是“心靈的感冒”
妻子得知丈夫患病的消息后，要求丈夫立刻辭職回家休息。她查找了許多關于抑郁癥的資料，陪伴丈夫在藥物的調節最后一點點走出抑郁癥的故事。
抑郁癥本身不可怕，可怕的是人們對于抑郁癥的偏見，之前知乎有人問，抑郁癥的表現有什么？
最高贊的評論有一句戳心的自述：“沒人覺得我病了，他們只是覺得我想太多了?！?/strong>
抑郁癥有個通病，總是覺得自己是錯的，而且不光自己這樣認為，他們還會傳遞給所有人這樣的感覺，讓大家相信這一切都是你的責任。
當丈夫病情嚴重時，他會覺得自己是一個毫無價值的，徹底失敗的人。妻子建議他睡個午覺休養精神，結果丈夫只是因為睡不著，便痛哭流涕覺得自己對不起社會。
電影中有兩處讓我非常感動，大高每天上班需要乘坐一個擁擠的公交，一直以來都是他很苦惱的事情，自從抑郁辭職后，小晴有一天陪他一起乘坐這趟公交，當小晴也被擁擠的公交折磨不堪時，不斷告訴大高你很堅強，很厲害，大高此刻大聲的哭出來。
這段詳細的描寫出抑郁癥患者內心脆弱被人看到時的那種解脫，是啊，多少抑郁癥患者承受著生活不堪卻不愿意表達出來痛苦，如果當有一個人看到他們的內心，這是一件多么幸福的事情，心理學有句經典話叫：“看到即是療愈”大高的痛苦，被小晴看到，并且用語言的方式命名出來，于是大高得到了療愈。
第二處讓我感動的是，小晴聽到事業有成的同學離婚之后，嘆息“以后要獨自奮斗了呢，好累，好痛苦”，對同學說：
“我丈夫得了抑郁癥，但是，我決定不努力。無論多辛苦多難受，都不努力?！?/p>
妻子從頭至尾都堅持著自己的信念，即“人不努力也是可以的”。
都說抑郁癥要學會接納癥狀，可是通篇電影幾乎沒有提到一個接納的詞，但是小晴卻用行動告訴大高，他可以抑郁也有權利抑郁，這就是無言之說，如果你是抑郁癥你可以學習到大高對待抑郁癥的做法，但我更想說，如果你是抑郁癥親屬，你真的為他好，你該學習一下小晴是什么態度陪伴大高走出痛苦。
大高最后鼓起勇氣和所有人分享了自己抑郁癥的故事，到這里，五年前大高為了小晴能安心畫畫，他養活他，五年后，小晴為了大高安心養病，她養活他。
電影中的點睛之筆在一天小晴去了古玩店，她看到一件空的玻璃瓶，并且發呆，店主看到了她的心思，告訴她因為這件瓶子沒有破碎才留到今天。
小晴至此頓悟，是啊人生也是如此，無論人如何，只要活著就有意義。
人生的意義到底在哪，這是形而上層面的事情，你我皆是凡人，我們可以努力奮斗，同樣也有權利成為咸魚，記得之前《奇葩說》中有一期是關于人生要不要做咸魚的討論，大多數人知道“咸魚”這個詞，來自周星馳的電影：做人如果沒有夢想，跟咸魚有什么分別？
自此“咸魚”成為了好吃懶做的象征，用來形容那些「沒有夢想、不想做事」的人。談論這個問題反方似乎是個先天劣勢。
而場上的最佳咸魚代表，也非李誕莫屬。從最經典的“人間不值得”到“我的初心就是躺著”，李誕的人生哲學，就是那么辛苦何必呢，開心一點朋友們！
是啊，人生無數種選擇，在最痛苦的時候，不那么努力又如何？
我想在上述報道中，男子因為工作勞累不堪患上抑郁癥，后來辭職被鼓吹堅持再堅持，但是如果男子有堅定拒絕的勇氣，也許這一切都不一樣呢？
（??優質心理學和心理成長社區，這里會每日分享優質心理學和精神衛生知識，大家一同成長討論吧?。?/strong>
我們不是當事人，人生也沒有如果，抑郁絕不是丟人的，而且一個階段不努力也不會有人看不起你，只要還存在，本身就是有價值的。
