抵觸厭學，是許多學生都經歷過的一種困難情緒。這種情緒可能源于許多原因，例如對學習的壓力，對學校的不滿，對老師的不理解，甚至對自己的信心和動力的懷疑。
但是，抵觸厭學并不是一種正確的情緒，它可能會對學生的成長和發展產生負面影響。因此，我們應該努力克服這種情緒，并積極地面對學習。
首先，我們需要意識到抵觸厭學是一種消極的情緒，而不是一種自然現象。我們應該嘗試從心理上克服這種情緒，并積極地面對它。我們可以試著尋找一些正面的方式來緩解壓力，例如運動，冥想，和朋友聊天等。我們還可以嘗試尋找一些支持和鼓勵的來源，例如家人，老師，輔導員等。
其次，我們需要意識到抵觸厭學是一種對學校和老師的不滿。我們應該嘗試尋找一些方法來改變這種情緒，例如和老師和同學溝通，參加學校的活動，或者嘗試自己解決學習中的困難。我們還可以嘗試找到一些自己感興趣的活動，并積極地參加這些活動，以減輕對學習的壓力。
最后，我們需要意識到抵觸厭學是一種對自己的不信任和動力的懷疑。我們應該嘗試找到一些方法來克服這種情緒，例如制定一個學習計劃，尋找一些學習伙伴，或者嘗試發現自己的興趣愛好。我們還可以嘗試找到一些激勵自己的方法，例如自我獎勵，或者尋求專業人士的幫助。
總結起來，抵觸厭學是一種困難的情緒，但是我們應該努力克服它，并積極地面對學習。我們應該尋找一些正面的方式來緩解壓力，積極面對學校和老師的不滿，尋找支持和鼓勵的來源，以及克服對自己的不信任和動力的懷疑。只有這樣，我們才能在學習中取得更好的成果，并為自己的成長和發展奠定堅實的基礎。
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