標題：極度厭學自救視頻
大家好，我是一名學習困難的學生，最近幾個月我一直在逃避學習，這讓我感到很痛苦。我想和大家分享一些我的經驗和教訓，希望能夠幫助到更多的人。
首先，我想談談我對學習的恐懼和厭惡。我相信大多數人都有過這樣的經歷，我們在學習的過程中會遇到一些困難和挑戰，而這些困難和挑戰往往會讓我們感到恐懼和厭惡。我曾經也是如此，但是隨著我的成長和經歷，我開始認識到學習和成長的重要性。我相信只有不斷地學習和成長，我們才能變得更加聰明、優秀和成功。
那么，我是如何克服對學習的恐懼和厭惡的呢？首先，我認識到我需要改變自己的心態。我必須相信自己能夠克服困難，并且相信自己的能力。我嘗試了很多方法來改變自己的心態，比如積極思考、自我激勵、尋找樂趣等等。這些方法雖然不一定適用于每個人，但是它們都幫助我克服了對學習的恐懼和厭惡。
其次，我嘗試改變學習方式。我發現有些人更適合聽課，有些人更適合看書，有些人更適合做練習。我嘗試找到適合自己的學習方式，并且不斷地優化和改進。這讓我感到更加輕松和自信，也讓我的成績有所進步。
最后，我嘗試尋求幫助。我向老師、家長、朋友等人尋求幫助和支持，他們給了我很多鼓勵和建議。我也加入了一些學習小組，和其他人一起學習、討論和解決問題。這些經歷讓我更加自信和獨立，也讓我更加喜歡學習。
我想告訴大家，學習是一項長期而艱辛的過程，但是只要你堅定自己的信念，改變自己的心態，找到適合自己的學習方式，并且尋求幫助和支持，你一定能夠克服對學習的恐懼和厭惡，變得更加優秀和成功。
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