讀一年級的兒子，性格活潑、熱情，班里好朋友很多，同時，也承擔了一些班級工作，這樣陽光、積極的孩子，對小學的學習生活理應適應地很好。但，他也有苦惱，甚至偶爾會不想上學，他說：我們全班都覺得學校管太嚴，老師也太兇了，每一個孩子都不想上學。

小朋友從幼兒園升入小學，特別在一、二年級，不適應是很常見的，因為幼兒園以玩為主，約束少，但小學里，則每件事都有章法，管理嚴。因此，孩子往往滿懷憧憬進入小學，但絕大部分都鎩羽而歸。排斥小學，情緒緊張的同時，對老師的態度特別敏感，如果受到批評，就不愿再上學。

有沒有辦法，讓孩子放松一點，用一些適合孩子的方法，去化解煩惱呢？

帶著問題，很快，我找到了這樣一套書，它的作者是著名兒童文學家任小霞，全書以孩子的視角，真實記錄了小學6年的學習生活，涵蓋經常會遇到的問題，以及方法。內容豐富，制作方式繪本化，既適合家長讀，也能讓孩子津津有味地獨立讀完。

其中，關于孩子進入小學后，如何盡快適應，有以下方法：

一，生動形象地化解遇到的危機

書里記錄了這樣一件事：一年級，上課時，主人公米朵朵，玩計數棒，被老師沒收，并扔進了垃圾筒。

我看到這段內容時，心里咯噔一下，一般老師只會沒收，這直接扔垃圾桶的教育方式，還真嚴厲，甚至帶有一定的攻擊性。

這位米朵朵小朋友也有點懵，回家后讓媽媽重新買了計數棒，并且問媽媽：“老師說我就好了，為什么要把學具扔進垃圾筒呢？”

米朵朵媽媽的回答很智慧，她說：“老師是想把你的缺點扔進垃圾筒里。”

這個回答很妙，妙在給每一個負面的信息都賦予了正向的意義：

老師認為米朵朵不認真上課，是不尊重老師的行為，老師發怒，并且處理地有點過激，但在米朵朵媽媽的化解下，變成果斷幫助學生扔掉缺點。

米朵朵認為老師處理過嚴，讓她又氣又恨，而媽媽的回答，讓她覺得自己是被老師愛護著的。

作為媽媽本人，聽到孩子說這樣的事，多少也會有點擔心，但這個回答，也讓媽媽自己放松下來，相信老師是為了孩子好。

二，持續提供宣泄途徑

我們的內心，象一個容器，如果已經裝滿憤怒、生氣、緊張、恐懼，就無法再裝入積極的能量。所以，發現孩子無法接納任何開導的時候，家長不要急躁，而要提供疏泄，幫孩子先松綁。

疏泄的途徑有很多，比如：打球、跑步、唱歌、寫文章、彈樂器，或者畫畫。

在這本書里，米朵朵也總是有一肚子話，卻找不到合適的機會說，因為上課時老師不讓說，下課時忙著玩，來不及說，回到家，爸爸媽媽又沒空聽她說。于是，她畫了一幅自畫像：一個漂亮可愛的小女孩，卻有個超大的肚子。

任何一種疏泄方式，都是把情緒形象化，化為可視、可量化的東西，當米朵朵畫出一個大肚子女孩時，她的不滿便消散了大半，甚至還覺得有點滑稽。

當然，疏泄并非一次就大功告成，要經常、持續地進行，因為時時都有新的刺激進來，而其中令自己不愉快的能量，要及時疏泄，別讓它積累地太多。

3，實在想不通，就先切斷，隔離

米朵朵一年級時曾有一段時間，脾氣特別壞，動不動就發脾氣，那時候的米朵朵，可能也正經歷著磨合期，畢竟小學和幼兒園比，無論校規還是老師，都嚴厲太多了，所以每個剛進入小學的孩子，都有一段情緒波動期。

米朵朵的家人對此也是頭疼不已。不過，幸好，她媽媽找到了一個辦法，就是“切斷、隔離”：

米朵朵頭發長了，要剪頭發，剪完后，米朵朵看著清爽的新發型，心情超好，這時，米朵朵的媽媽告訴米朵朵：剪掉的不止是頭發，還有壞脾氣，所以現在的米朵朵是溫和可愛的小姑娘了。

這讓我想到《哈利波特》電影里的女主人公赫敏，她的扮演者Emma，年紀輕輕就因赫敏這個角色一炮而紅，外人看她風光，其實她非常煩惱，因為她完全被這部大制作、高人氣的電影給固化了形象，每個人都叫她赫敏，而不是Emma。等《哈利波特》全部拍完后，她毅然決然地剪了個短發，以此來和長發的赫敏切斷。她說，剪完之后，整個人都松了一口氣。

不討論對錯，不分析利弊，只利用形式上的切斷，以及起到心理暗示的語言，來隔離負面情緒，便能化解大半的問題。

介紹了這么多，是時候告訴大家這套書的全名了，那就是——《米朵朵上學記》，一套六本，一個年級一本，除了有以上這些內容，書中還有其他既有益又有趣的內容，比如：介紹了很多讓孩子更樂觀、向善的游戲：

1，罐子游戲

準備兩個顏色的罐子，紅色罐子存優點，藍色罐子存缺點，讓孩子把看到、感受到的別人的優點，寫下來，放入紅色罐子，而缺點則放入藍色罐子。這個游戲同學之間可以玩，家人之間也可以玩。

這個游戲，讓孩子們知道什么樣的行為和語言，在別人眼中是優點，而與此相反，什么樣的行為和語言，令人厭惡。

比如：米朵朵扶了摔跟頭的同學；提醒同學不要遲到，這兩條都被同學列為了優點，這讓米朵朵不得不感慨“原來這樣的小事，別人也記得啊，我早都忘記了，看來幫別人一個小忙也那么重要。”

其實很多時候，一旦知道自己不經意做的一些小事，卻被別人視作一個大優點，就是一個正強化，以后這類事情就會有意識地多做，缺點也是如此，自己已經習慣的事情，原來在別人眼中是如此令人討厭，以后就會留意改正了。

2，大米游戲

拿兩碗同樣的米飯，用保鮮膜包裹好，放在同樣的地方，每天對其中一碗米飯說贊美的話，對另一碗則進行咒罵，過幾天，再觀察一下米飯的區別。

被咒罵的米飯會變黑，而一直聽好話的米飯還是香香的。

這個游戲，需要耐心，也要有科學精神，同時，還能讓孩子明白，好聽的話可以讓人變美，難聽的話卻會讓人變丑，米飯也一樣。所以，不要輕易對人發火。

3，時裝設計

到二年級，可以讓孩子自己動手，用廢舊物品為自己設計一件衣服或裙子。

這個游戲考驗孩子的審美能力、觀察力、動手能力，以及最重要的想象力，也是非常有意思的。

米朵朵就用樹葉設計了一條裙子。相信任何一個孩子，如果經過自己的雙手，設計出一條裙子，都將收獲滿滿的成就感。

最后，希望每個孩子都能在輕松的游戲中，學會善良、樂觀、豁達。越長大，責任越重，而化解危機、宣泄途徑、切斷和隔離，這三個都是很好的方法，不斷地用，熟練地用，一定會讓孩子受益匪淺。

End