抑郁狀態的基本心境
情緒抑郁（低落），情緒低落不是正常心理活動過程中的情緒反應，而是一種病理性的情緒體驗。應符合以下條件：
1、抑郁情緒妨礙了社會功能（如工作、學習和人際交往能力），或為此感到痛苦，尋求醫生的幫助。
2、抑郁情緒持續時間長，一般超過二周以上。
3、往往伴有相應的認知和行為的改變。抑郁癥患者頗具特色的儀表儀容：緊鎖眉頭，呈”(“；目光黯然無神，凝視地面，面目表情缺乏變化。衣著隨便，不修邊幅，給人一種窮困潦倒的感覺。行動緩慢。
4、描述抑郁情緒的用語。
抑郁癥患者常用的詞語: 心情不好、悲哀很不愉快、很沮喪、很空虛、心情很糟糕、絕望、很無助、不高興。
他人可能采用的詞語: 情緒低落、悲觀憤世嫉俗、悶聲不語、很消極、喜怒無常、很沮喪、很煩悶、沒有笑容。
抑郁情緒的具體化表現
喪失興趣，不能體驗樂趣
對于一個原本是位興趣愛好廣泛的人，這一點往往很明顯。此時對既往嗜好、娛樂活動都沒有興趣，患者閉門獨居，疏遠親友，回避社交。許多患者稱愉快不起來， 喪失了快感。
精力不足、缺乏積極性
抑郁癥患者常顯得疲乏無力，感到精力不足。缺乏積極性和主動性。工作上拖拉、積壓，效率下降。生活上懶于操持家務；嚴重時甚至連吃、喝、個人衛生都不顧。
自我評價過低
這是抑郁癥患者特有的思維方式，存在明顯的推理邏輯錯誤，往往在缺乏充足根據的情況下，對自己進行全面否定。是產生無價值感、自責自罪感、恥辱感和悲觀厭世的根源。
感到生活沒有意義
不只是感到某一種具體的活動沒有意義，而是生活中的一切都沒有意義，生活本身就沒有意義。
自殺觀念和自殺行為
自殺意念、自殺未遂、自殺已遂；自殺可由各種原因引起，抑郁癥是最常見的原因之一，自殺是抑郁癥最嚴重的合并癥，預防自殺總是應該放到優先的地位。
精神活動普遍的抑制
注意力困難；記憶力減退；思路閉塞，聯想困難，動做緩慢，嚴重時不語、不動、不食，可達木僵。
抑郁癥的軀體化表現
抑郁癥不僅只有心理方面的癥狀，還存在各種軀體或生物學癥狀，也即抑郁癥的軀體化表現。更應當引起我們重視，因為這對患者的影響更具體更直觀，患者往往感到非常痛苦，要求予以治療。
抑郁癥軀體癥狀出現的頻率
睡眠障礙98% 、疲乏83% 、喉頭及胸部縮窄感75% 、胃納失常71% 、便秘67% 、 體重減輕61% 、頭痛42%、頸/背部疼痛、42% 胃腸癥狀、36%、心血管癥狀25%。
睡眠障礙
入睡困難，睡眠不實，早醒。晝重夕輕，凌晨醒來，醒后再難入眠。此時心情為一天的最低點，一切癥狀都加重。無論是情緒還是精力，都以清晨或上午最差，下午或傍晚逐漸好轉。食欲不振或增強。軀體不適主訴較多。體重減輕。性欲減退或消失。
抑郁癥的維持治療及復發預防
1、抗抑郁藥及心理治療等。
2、有效劑量治療不少于半年，再減量維持半年，反復發作者需終身藥物維持治療。
3、預防抑郁的復發（復發的先兆）：無故情緒不高；睡眠習慣的改變；注意力不集中；不愿參加日常的社交活動；精力下降；記憶力減退；容易生氣；對平時感興趣的事或活動失去興趣。
現場學習氛圍濃厚，互動環節，居民就抑郁癥這一主題進行了提問，趙主任詳細的為大家進行了解答，大家紛紛表示不虛此行，希望以后可以多參與此類講座，讓自己及家人對心理健康知識有更多了解，擁有快樂人生。
