很多孩子，小時候看著聰明活潑，慢慢地就變了，是厭學和休學也好，是網癮抑郁也罷。不是孩子非要墮落，而是他們的心態上出了大問題。
那我們先看一個轟動心理學界，用30只狗做的一個心理學實驗，塞林格曼博士和他的助手們將狗分成了三組，第一組和第二組的狗呢，都會背十架電機，但不同的是呢，第一組的狗，如果碰到了箱子上的開關，電機就會停止。而第二組的狗呢，無論怎樣去觸碰開關，電機都不會停止。那第三組的狗啊，也不會背十架電機，只是做了一個對照組，那大家想一下接下來會發生什么？
第一組的狗呢，在遭受到電擊以后啊，開始四處的逃竄，直到碰到開關電機才停止。那第二組的狗呢，在遭受到電擊以后啊，開始拼命地掙扎，然后呢去想著逃出這個箱子，但無論怎樣努力啊，都無法逃避電擊。隨后呢？他掙扎的程度，就會越來越小，因為不管怎么掙扎不得不忍受這種電擊。那下面的研究成果呢，更讓人特別的震驚，研究者們將這三組狗又放進了另外一個中間有隔板的箱子，隔板的一邊有電機，隔板的另一側呢，是沒有電機的。隔板的高度也是狗可以輕松地跳過去的。那么，狗會跳過隔板來躲避電擊嗎？答案非常的讓人出乎意料。研究者們發現啊，第一組和第三組的狗，很快就學會了跳過這個隔板，輕易地就躲避了這個電擊。然而第二組狗呢，在剛被電擊開始時的接近半分鐘還很恐慌，然后呢，就蜷縮在地上，呻吟著在那顫抖。很自然地遭受這種電擊的痛苦，根本不去逃避這個痛苦的電擊，根本一點都不去嘗試跳出這個箱子，即使打開這個箱子，它們也不會往外走，因為它們在一開始的電擊實驗中已經絕望了。
這個試驗在心理學界引起了巨大的反響。其實人也是這樣逐漸地變得悲觀，并且最終變得絕望。很多孩子，厭學也好，休學也罷，網癮難戒就是這樣的心理作用。這個叫習得性無助。他們因為習慣了所以都不敢去嘗試，心理上其實特別痛苦。但身體上卻蜷縮在原地不動，很多孩子，就是在這種無助中慢慢地失去了動力，最終放棄了自己。
那我們該怎么做呢？下面這三招啊，你用好了，孩子一定不會走到這個地步。
第一招，增加對孩子的控制感，人為什么無望到絕望呢？就是無法通過掌控自己來改變結果。就像在實驗室中的狗找不到按鈕一樣，無法改變這種現狀，最終放棄了其他的嘗試。所以我們作為父母，不要事事都替孩子去掌控。孩子說：“媽媽，我可以先看完電視再寫作業嗎？”只要是孩子能夠自己承受結果的事情，那我們盡可以交給他，作為父母就可以告訴孩子：“孩子媽媽聽你的。”這樣呢，他就會對自己的掌控感就越強，也就越自信，越樂觀。
第二招，就是改變孩子的自我評價的歸因。比如說啊，孩子鋼琴考級沒過，特別的焦慮、自責。這時我們就可以鼓勵他。但很多孩子會說：“我就是學不好啊，可能我就是沒那個天賦，你看看我班那個同學都考過了！”很多這種情況呢，孩子就是陷入到負向的自我評價中，大家想想，如果是你，你該怎么辦呢？很多父母可能會說：“啊，沒關系啊，我的孩子是最棒的，只要你努力一定行的，媽媽相信你沒有問題。”聽上去沒什么問題，但在改變孩子的自我評價方面，卻顯得力度不足，無法讓他意識到自我。怎么改變對孩子的評價歸因，應該怎么講呢？你可以找到事實，去證明給孩子看，比如說：“有些的同學比你學得要早，而且上的課時呢也比較多，所以你沒考過也是正常的現象。”即使孩子真的鋼琴學不好，確實沒有天賦，我們還可以說：“你只是在鋼琴上沒有學好，但在其他的事情上卻做得很好。”還可以再舉一個現實的例子，這就是在改變評價的歸因，這樣孩子就不會對自我的評價那么低，尤其是對于青春期的孩子也會減少羞愧感。
第三招，就是做個樂觀的父母，父母的心態就像孩子的燈塔一樣，是傳遞給孩子希望的。不要像那些悲觀的父母一樣去說：“哎呀，我沒文化，所以我做不好。”那作為悲觀父母的孩子也會說：“哎呀，我沒有生活在有錢人的家庭，我沒有那么好的學習環境。”大家看一下，是不是這兩種心態是一模一樣的呢？因此父母要轉變心態，正是因為我沒有文化，所以我才要更多地去學習。你想想你自己都在不停地學習，你自己都是個樂天派，那你的孩子將會變得怎樣呢？
人生就是一場馬拉松，一時的輸贏不重要，重要的是要有拼搏一生的底氣和力量，培養出內心強大又樂觀的孩子，先樹人再學知識，只有這樣才是個真正的好孩子。你學會了嗎？看到請多多關注，收藏轉發，讓你身邊更多的人學會培養孩子。
