一、24小時時間登記表
在剛開始啟動親子時間管理的時候，
我們要做的事，就是24小時時間登記表，
來記錄和規(guī)劃孩子的一天的時間安排
在以往過程中，你天天看著孩子，
是真得把孩子的時間管理24小時記錄了，
而且記錄了7天，
做到的，給自己一個嘉許。
為啥要記錄，你就可以幫助家長客觀的了解。
只有清楚的知道孩子的水平，
我們才能計劃和設(shè)定目標(biāo)。
要把周末也要統(tǒng)計進(jìn)去，盡量完整就好，
不用一個一個動作去記錄過程中的細(xì)節(jié)。
如一日時間餅圖 或者電子表格登記
二、記錄之后總結(jié)
孩子睡眠是否充足，早上起不來，
是不是晚上睡得太晚了？
很多孩子在放學(xué)時，坐車回家就睡了，？
放學(xué)后的時間安排是不是合理？
孩子的生活自理能力如何？
水杯 書包 自己的衣服是否不是
他自己整理好的？
三、看板清單
視覺化看板 清單 可以看到，
對孩子的行為有個管理
當(dāng)然更適合成人的工作和生活
到家，包放在哪里，出門必備的鑰匙，
身份證，手機(jī)放置的位置，
有沒有專門放置的位置。
小學(xué)階段的孩子，用彩色更好，
文字要多于圖片 ，
孩子可以看到自己一天的安排（早上、放學(xué)后、 睡前）
一個月的時間安排
一年的安排
10-12歲的孩子進(jìn)入到了小學(xué)高階了，
日程的安排很重要，
孩子日常的學(xué)習(xí)和生活規(guī)律外，
還要給孩子更多的時間，
讓他自己去練習(xí)事件的排序能力。
如周末上午：孩子有足球 有背書
有玩的時候 讓自己息安排，
看著24小時的時間表，
讓孩子預(yù)估和排程。
我家孩子對他周末的所有作業(yè)，
會事先預(yù)計要花多少時間，
每樣作業(yè)花多就，
如要四個小時，
那他就安排在下午13：17:00
或者是下午兩個小時，
晚上兩個小時。
讓他自己看時間，和實際有啥出入。
四、先搜集，再排序
清空大腦，一共有多少件事情，全部寫下來，腦袋就留出來來做思考了。
大腦不是存儲器，不是u盤，
塞太多了，就死機(jī)了。
五、打卡表
周一至周日的打卡表
一個月的打卡表，
可以更加直觀的知道，
一個月到底做到了多
表場做到的部分，只打鉤，
x不要出現(xiàn)在打卡表上。
孩子感覺好，才好，
才有下一次
如我家孩子之前培養(yǎng)運動習(xí)慣時，
在大學(xué)的校園，跑道上跑步，
跑完，大學(xué)的餐廳里吃，
在下周末時，孩子就會說，
我們再一次去大學(xué)跑步吧。
如孩子讀書習(xí)慣，就帶去讀書館，
到了某一個環(huán)境，心就在這里了，
在以后，再和大家細(xì)講，
某一個習(xí)慣是如何做成，
他從幼兒園小班時，還有哮喘 ，
藥物治療的，跑十多米，我就要去拍他背，
甚至是小班時，四個月學(xué)習(xí)，
他幾乎有三個月就是生病請假的
現(xiàn)在孩子是年級段跑步第二，
班級50-1000米跑步第一名
現(xiàn)在倒立走路，可以走十多步，
（并沒有課外學(xué)習(xí)過的）
