最近了解到好多家長為小孩復學的事情而焦慮。有位家長私信我說他家孩子，很多孩子都有他這個情況。這個孩子休學了在家休息，離復學的時間還很長。可他一門心思想復學，每天這樣那樣的，一會兒要往上補課，一會兒要上一對一，不停在折騰。家長也配合他，給他補課上一對一，可他上三天就不去了，網課也一樣。后來他覺察到這樣浪費錢不好，就在網上搜索免費的課程，一直在不停地忙碌。
從表面上看這孩子渴望回到學校，他好像能復學了，但從他的狀態上看根本不適合去學校，就算去了幾天肯定會返回來。這個情況透露出什么問題呢？這是孩子想好，內心佷焦慮，表現出很抓狂。他想去學校，他的恐懼害怕沒表現出來，只能窩在家里。他想去學校，總在找辦法，他對自己不滿意，開始向內攻擊了（有的孩子表現為向外攻擊），這兩種沒有本質的區別。
這個努力想好好學習的孩子是不是比在家一動不動黑白顛倒的強？其實不是。如果說哪個更嚴重？我覺得不斷找方法的這個更嚴重，因為他的思維動作停不下來，看似在努力，這種努力卻會讓他崩潰，他需要的是好好休息。相對那些封閉起來的孩子，大人不打擾他，不再給他壓力，他會自我調整，大腦得到休息。好比一個混亂的程序，他在那里設置大腦，人都有自我修復的功能，他在里面自我調節和修復。
如果他一直很努力，父母覺得挺好，配合著他，結果他會崩潰。這樣的孩子在不斷地做，做的那些都證明他不行。他不斷地創造攻擊自己的條件，通過一次又一次的嘗試告訴自己不行，直到徹底不行伴隨之越來越糟糕。那這個時候家長該怎么辦呢？可以用一些肢體語言表達。比如看到他在那兒著急，不知道怎么辦，你可以走過去抱抱他，對他說：“媽媽知道你很著急，想盡快回到學校，這挺好的。我們的現在的情況有點不好，我們可以暫停下來休整一段時間。你可以把學習拋開，先干點別的。不要有任何心理負擔，你可以做感興趣的事情，平時想做沒有時間做的。”
孩子在你這得到了寬慰，心里就不會內疚。平時他內心背負著的內疚推動著他，讓他覺得這樣下去對不起爸媽，對不起自己，對不起老師，對不起同學，對不起這個世界。他想快速從這種狀態中走出來，可越做越糟糕。家長要明白自己想要的是什么。這位媽媽說這些，是對孩子的學業惋惜，因為她之前非常優秀，成績也好。可現在這種情況需要你穩住。只有你把這些看得不那么重，孩子才會看開。她才能安心在家休養一段時間，讓大腦停歇下來。必要的時候，家長也可以輔助一些鎮靜的藥物，這種情況需要一些鎮靜劑，不指抗抑郁藥。
一位心理醫生在做認知行為療法的時候，曾給患者用到一點鎮靜劑，后來這病人慢慢好起來了。我感覺這情況和書里的非常相似。這種情況下，要先放下學習這件事，只有你放下了孩子才能放下。
好多爸爸不理解孩子，經常跟孩子發生沖突，讓孩子心里更難受并伴有罪惡感，這些是要命的。他需要的是寬容的環境，時間和空間的自由，家人寬容的態度，家庭溫暖的氛圍。家長總想怎么去鼓勵孩子，用什么辦法讓他去堅持？！這種情況下，他是堅持不下去的。如果家長抱著這樣的心態，孩子好不起來。這個時候的他是崩潰前的掙扎，你學了這么多，要看到孩子行為背后的因由。你看到這些才能知道他的痛苦，才會心軟下來，不再催促他學習。
還有位媽媽說她孩子高三了老休息怎么辦？！我的回答是不要給她壓力。家長又說，孩子已經高三了，老請假不是辦法。其實這種情況，她已經沒有丁點力量了，就目前的狀態在學校會待不住，學習沒有效率，她還會恐懼害怕。讓她停下來休整一段時間可能會好，恢復到良好的狀態。如果一直今天請假明天去，最終還會退回來。
如果我是這位家長，會讓孩子在家多休息幾天，順便觀察她的情況。幾天后如果好些了就可以去學校。如果沒有好轉，能辦休學給她辦一個，讓她在一年的休息中慢慢療愈。如果在家還能學習，她可能會邊自學邊療愈。復學后繼續念高三會好很多。這位媽媽不聽，她覺得孩子馬上要高考了不能停下來。但不停下來逼她去學校情況不會好轉，因為她心理沒有得到慰藉，沒有喘息的機會，身體也無法修復。這孩子的壓力大，哪怕請一個星期假讓她停留，用中藥調理身體，情況會好很多。這位媽媽很淡定，從她的描述來看，她沒有帶孩子去看過醫生。
我孩子是五月份出問題的，我帶著他四處求醫。那時候不了解情況，帶著他到處看病。他頭暈頭疼，我得去排除這些，當時把該做的都做了。后來發現他身體沒有問題，歸結到心理問題。其實經過一段時間休息，吃了幾個月的中藥，他看起來很好，好像什么問題都沒有了，但提到去上學仍然不行，就這樣一直拖到暑假。
九月份他去上學了，剛開始挺正常的，晚自習照樣上。十一月份遇到一個突發的事件后他就不行了。在九月到十一月期間，雖然沒有退回來，但也是狀況不斷。他身體狀況一直不好，有次上晚自習，他抽了一會筋胳膊伸不直了。還有經常崴腳，身體不斷地出狀況，不斷地發出警告。那時候我和大家一樣認為學習不能停下來。高中了不能開玩笑，功課不能停。后來爆發了11月份那件事，他突然去不了學校。在家挺好，但一提去學校就不行了。這樣又停下來一直到寒假。寒假好些以后，他說要去學校，去了之后回來說還是不行，很多的東西沒學過，很畏懼，然后我們給辦了休學。
真正的休學是一個學期，然后開學去上，上的仍然斷斷續續，這個過程非常艱難。我想這個病和其它的一樣，早發現早休息早療愈，肯定越早越好，越拖越糟。像這個孩子他高三了，家長的終極目的是讓他去上學，每天想用什么好辦法讓他去學校。但無論多好的方法，比如很多人給你出主意，你一個一個地試，他只會越來越糟糕。這是一定的，因為所謂的好辦法不存在的。好比一個孩子骨折了，馬上要參加百米賽跑。你問大家有什么好辦法讓他跑出第一名，誰也給不出答案。
這個情況你可以和孩子共情，說：“媽媽知道你特別累，除了累之外，你還有什么感覺？”你可以跟孩子探討，孩子可能會把學校里發生的不愉快跟你講，他講出來對他比較好。你要多關心他，關注他的身體。告訴他不用著急，說看到他特別累，給他請假休息幾天。如果你這樣做，他在你的寬容下休息兩天可能會好一些，那么他會再去學校，他也可能延續之前的，但大概率是他會一直這么請假直到不能再請。情況已經發生，孩子已經出問題了，你現在要做的是讓他自己安靜下來，不去著急學習的事情。
他情緒平穩后，可能會想去上學。如果之前一直成績很好很乖，他會渴望得到你的支持和理解，希望你理解他的不易，他的疲憊和想去不能去。你可以跟他探討，說看見他累，讓先休息兩天看看情況，或者是不是學校里有不愉快的事情。如果你能平靜地和孩子共情交流，并一直保持這樣的態度，孩子可能會好，能堅持著去上學。這期間你可以給孩子補充一些魚油鈣鎂鋅B族維生素GABA等。作為一個母親應該關心孩子的，你都可以做，但不是緊盯著學習。
還講剛才那例子，如果孩子骨折了，你能讓他參加百米賽跑嗎？能讓他上運動場嗎？答案是不能。現在的情況也一樣，你想孩子骨折之后，把他推向運動場有多殘酷？！現在你硬生生地每天把他往學校推一樣殘忍，想想他有多痛苦！你要明白這個道理，要知道什么才是最重要的。高三暫停不是天塌了，沒那么可怕。如果斷斷續續地維持了一個學期，最后他還是回來了。那時候他連能休息的機會都沒有了，那更麻煩和殘酷了，你也一樣。
我的建議是先看到孩子的疲憊難受，真心實意地關心孩子。這位家長說孩子九月份打算復學，現在軀體癥狀又出來了。九月份要復學的孩子很多，大家的擔心都來了。擔心即詛咒，孩子出現了任何狀況，你應該清楚這很正常。這個病主要的不是軀體癥狀，不是說沒有軀體癥狀它就完全好了，有軀體癥狀就嚴重一些，這兩者沒有必然的聯系。他在寬松的環境，沒有壓力的狀態下情緒好了，放松了就沒有軀體癥狀。回到學習的環境，他就不行，這很正常。可能經過三五年的療愈，再學習也會出現這種情況，不是徹底沒事了，你要自己去把握。
從家長的表達看，孩子非常愿意去上學。一開始情況很好，你要多鼓勵他。你說：“哎，我們走出這一步，能去了，這非常好，成績不著急，慢慢來。”你鼓勵說他狀態不錯！他可能會聊到學校里發生的事，你可以傾聽。假如他眉頭緊鎖地回來了，你走過去拍拍他的肩或者抱抱他。或者他躺在那，你過去拉起他的手，慈祥地看著他。多數時候他會睡一會兒，能夠安穩地睡覺是最好的休息。復學這個過程很曲折，不能說他回來了，明天不去了，你在那摔摔打打給他一些暗示。
有位媽媽私聊說了一件事，她孩子九月份要復學了，她爸每天早晨五六點坐在客廳里打火機。這意思很明顯，爸爸心里很焦慮，想她馬上要復學了，還每天不起床，這個點應該起了，她還不起，然后在那兒打火機。一來是自己焦慮，二來希望孩子聽到這聲音，看到他焦慮的樣子，總是想讓他看到大人焦慮的樣子，從而知道自己該怎么做。這樣的做法不可取，好多家長都這樣，這是一種變相的索求，這和媽媽對孩子哭訴是一個道理。你想讓他看見爸爸多焦慮，爸爸為她這么擔心，難道她不應該起來嗎？！用這樣的軟刀子，這種無形壓力給到孩子，如果她想逃避這個，可能會昏睡到中午醒不來，這個醒不來不是裝的。如果她能夠收放自如想裝睡就裝睡，想醒就醒，那她沒有病，啥事也沒有，只不過是個調皮搗蛋的孩子。你只有明白這些才能去看見她。什么叫看見？你說你沒瞎，怎么會看不見她？！很多人會這樣說，什么叫看見？用心去看見。只有看見你的心才能柔軟下來，你們之間的感情才能流動，不然都是干巴巴的。
孩子復學后會遇到很多問題，有可能三天打魚兩天曬網，用這個詞對孩子是羞辱，因為他本意不想這樣。他表現出這樣，但他內心不是要三天打魚兩天曬網！那是在痛苦的堅持，他每天早上起不來，不是不想起，不是主觀上假裝不去就不去，是真的起不來，這個時候家長不能逼迫。但是還要去托起他，怎么才能托起？用你的愛和慈悲的心去托起，這過程相當艱難。
現在回想偶爾能想起一些細節，過去了，這些東西我不愿意再去觸碰。既然事實已經無法改變了，從自己做起也是一種正能量，如果我們無限追溯過去，這樣那樣的沒用。這個過程很漫長，還得尋求專業人士的幫助，需要花費大量的金錢。最后會怎樣，我不敢說。
我們面臨的是過去養育方式的錯誤導致的今天，怎樣才能讓他好起來？是要在重新養育他的過程中不斷地去包容。不去多想未來，把握好當下。當下孩子很難受去不了學校怎么辦？高三了，這樣下去怎么辦？你不去想這些。如果他今天去不了可以不去。今天不去是為了明天能去，讓他在家好好睡一覺。我孩子說能夠好好睡一覺會好很多，事實證明也是如此。只要飽飽的睡了一覺，睡到中午一兩點，起來吃一點飯，他下午就能去學校。如果硬要把他叫起來，事情會越弄越糟糕，他會徹底趴下，這樣就更難了。這過程是邊慣邊治療邊疏導，是自己包容接納外加忍耐。你根據孩子的情況去把控。
孩子在爸媽之間，包括軀體癥狀在媽媽面前可能更嚴重，誰包容他，他在誰面前表現得更嚴重。這就是心理學上的那個優越目標，他把你當成一個優越目標。很多的時候他在逃避，在你面前表現得特別難受。你感覺到他有意識那樣，有意識或者無意識，這個無從考證。你不能揪住孩子問他是不是故意這樣。我記得孩子有時吃飯，吃著吃著手就開始抖，很明顯的，他這個手抖就是給我看，就是要讓我看見他手抖。這時候我會給他夾別的菜，什么都不會說，只會轉移他的注意力，其實也在告訴他知道了，但我不去強化這個，慢慢他就好了。如果你緊著這個，說怎么手抖得這么厲害，要不要去醫院看看，你這樣他會蹬鼻子上臉。
他在爸爸面前這種情況很少，因為人家對他這些都視而不見。所以就你們兩個人在一起，你要有意去回避。他在爸爸面前就像心里有鬼，怕而不敢出來作怪，就是這種感覺，但并不是說他真的心里有鬼，找個驅邪的能去掉，不是這樣的。是人的心理在作祟，他想逃避想退下來，因為媽媽柔弱包容，在媽媽面前他潛意識在表演，向你流露，我想大家都明白我的意思。如果面對的是對他嚴厲的爸爸，他實際上不敢的，這些被嚇回去就真的去學校了。
我有這種體會，我們家是這個情況。我也特別奇怪，我在他就難受得厲害，而他爸爸在，爸爸仿佛看不見，人家什么表現也沒有。而且人家對我這種戰戰兢兢，就是對孩子那樣還挺不高興。孩子對他爸這種反應也很不高興，但沒到那種要爆發的程度。他爸沒有跟他說什么，爸爸只是沒看他，沒批評也沒表揚，沒認同也沒反對。家庭中他表現出男人的這種也是需要的。我們不要一味的拉上老公一起來說孩子怎么怎么樣，兩個人真的需要這樣，一個唱紅臉一個唱白臉。
孩子下午要上學的時候我會走開，我就中午有事先走了。他可能下午很順利的去學校了，因為他爸在。如果我在可能又有情況了，這個大家要細細品味，去體察，這是一種推的方式，一種托起他的方法。你內心是柔軟的，可憐孩子的，知道他被這種無意識的東西掌控著，沒辦法掌控自己，身心不合一了，我們要做的是讓他身心合一，而不是去尋求這個有什么辦法改變。
沒有具體的辦法，沒有那么好的辦法，有的只是你在這過程中的體會。你首先接納他的一切，看到孩子的痛苦，理解他的痛苦。你的心是軟的，這種情況下你才能夠做到我剛才說的那些，不然你做出來也是變味的，孩子體會不到。可能對他又是一種壓力，所以這些一定要去做，前提是你自己內心發生了真正的改變，這不是一種人格的翻轉，這是非常微妙的，心從剛硬到柔軟的過程。我記得老公雖然表面看起來很剛，在這個事情上，他有他一套道理，他就是逃避。那天我看到一句話講的特別好，說女人的虛偽是流于表面，而男人的虛偽是發自深沉的內心。有的時候男人因為這種虛偽，不肯承認錯誤，這種在作祟，他不肯承認他以前做錯了，你不要逼著他去承認。
只有心軟下來，你的意志才能剛強起來，它是一種平衡，如果你有一顆剛硬的心，表達的是你的軟弱，你需要堅強，你要有一顆柔軟而堅強的心。你是一個有韌性有彈性的人。我寫了這么多，不知道大家有沒有一點感觸啊？我記得那陣兒在網上看到用一種叫巴和線什么，有那么個東西，說這兩種結合的保健品可以給孩子看好，那些癥狀全是我孩子的癥狀，然后我就跟那個人聯系。這個地方在山東，聯系之后，我也是特別沖動的買了。那個時候很著急，我在不著急的情況下也是沖動消費，所以浪費了很多錢。四千多塊錢，我就買了一套，聽他說吃上這個對孩子好。我記得當時是星期天，我把快遞郵到單位了，我跟老公一起取這個，路上我就跟孩子和老公說，我說他說的癥狀一樣，我就給孩子買了一套。但老公說它就是亂七八糟的東西，來路不明的，能給孩子吃嗎？！說著說著他就哭了，他說好好的孩子怎么就成了這樣了？！他在我的印象中，那個心一直特別硬，他一直看不上孩子，覺得孩子是裝的，很多時候說他是裝的。但是那天的舉動讓我也開始理解他。家里面真的需要這樣一個男人，兩人之間一柔一剛來保持平衡。像我剛才說的，孩子也是那樣，誰對他好，他在誰面前就嚴重，其實是找到了一個優越目標，這是心理問題，很微妙的東西，你千萬不要把這個理解成孩子故意的。你對他那么好，他就攻擊你，你不要這樣去想，他沒有意識的這樣去做，這些都是無意識的流露。你不要拿這個去強調，把它提出來，很多時候看破不說破，不要把孩子最后那點可憐的遮羞布扯下來，不要那樣去做去傷害他。我看得特別清楚，他真的就那種弱，那樣可憐！
特別的能看見孩子就是靜靜，山竹大哥的妻子，他們兩口子給孩子過生日，過程中孩子哭著說：“我不知道你們為什么對我這么好？！”孩子在家里面一直打游戲，沒有軀體癥狀，就一直打游戲，花幾萬塊錢買裝備，他們兩口子經過一段時間的掙扎都給滿足了。這個時候他的孩子就是這種慫。他媽媽跟我說：“我看見他那個慫樣，真的是又氣又可憐！”這其實就是媽媽的柔軟，雖然她嘴里說孩子那個慫樣，但是心里看到了孩子那種難受軟弱，慫就是軟弱。孩子是軟弱的，這個時候如果你說他是慫也確實慫。但你不要看不起，你得去幫助繼續愛他。這個時候他感受到父母的愛，流露出痛苦難過。你可能認為他已經那樣感動了，應該去學習了。你不能這么想，他得先做點別的。好久連門都不出的孩子，得從這個門走出去開始，慢慢來。他能夠一點一點地恢復并積蓄力量，并不是說已經滿血復活了。
不管怎么樣都需要一個漫長的過程，家長要作好心理準備。我列舉的這三種情況，可能符合你家孩子，也可能不相符，希望對大家有所幫助。
