最近很多家長給我發微信，馬上中考了，讓我平時多多關注孩子的學習狀態。其中有些家長還說，馬上中考了，自己非常擔心孩子，可是孩子看起來無所謂，這樣自己就更著急了。其實，每年這個時候都會有很多家長給我發微信，并且家長比孩子還著急這種情況年年有，但是今年比往年更多一些。
今年之所以出現這種情況，在我看來主要有兩個方面的原因：
1.“雙減政策”的影響。去年開始，國家大力實施雙減政策，首先是學校方面：學校各科老師布置的作業明顯減少。作業減少意味著學生練習題目的數量減少，這樣肯定會影響學生對知識的掌握。我們都知道，很多學科，尤其是理科需要進行大量練習去鞏固知識。再加上在疫情期間有很多孩子在家上網課的效果非常不好，成績的更是直線下滑，家長看到這種情況肯定非常著急，甚至會出現焦慮；其次是校外培訓。在雙減政策影響下，眾多校外培訓機構紛紛關門謝客。原來的時候，如果孩子某些學科偏弱，家長們可以把孩子送到輔導機構進行一對一輔導。而現在由于校外培訓機構紛紛關門，家長們就無法讓孩子進行補課，自己還沒有時間或者輔導不了孩子，這就更加劇了家長們的憂慮。
2.中考分流。前幾天看到一則關于中考分流的新聞：中考普職分流非常必要。也就是說，今年中考分流是板上釘釘的了。這樣一來，肯定很多家長開始擔心自己的孩子，如果孩子考不上高中，最后上了職高，這會讓他們覺得有些丟人。還有一條就是中考失利學生是不能復課的，可以說是一考定終身。
面對這樣的情況，很多家長肯定坐不住了，整天擔心孩子的中考，甚至焦慮，晚上睡不著覺。中考的重要性不言而喻，那么作為學生家長應該如何做呢？作為一名老師，我有幾點建議告訴家長們，希望對你們有所幫助。
1.其實，對于初三的學生來說，他們面臨著巨大的壓力和挑戰，學習負擔重，心理負擔大，一點小小的波折就可能導致他們情緒出現問題。這個時候，家長們在家里就不要再給孩子額外的壓力了，比如孩子回到家就詢問學習上的事情，這個時候應該關心孩子累不累，需不需要加餐等，盡量少問與學習有關的事情。最重要的是，多多陪伴孩子。晚上或者周六周天陪孩子散散步，談談心，讓孩子處于一種放松的狀態。我的班里有一位學生家長，在寒假里每天早起陪孩子鍛煉身體；孩子寫作業時，他就坐在孩子旁邊看書；累的時候，陪著孩子一起看電視。大家肯定可以想到，這樣的家庭里培養出來的孩子是非常優秀的。
2.家長們必須注重孩子的作息規律。孩子只有休息好了，學習效率才會高。我們學校是寄宿制學校，每次學生返校回來總會有上課打盹的，我總戲稱這種現象為“返校綜合征”。學生上課打盹肯定是晚上沒有休息好，十有八九是晚上通宵打游戲了。我教的一個班級里，每次返校回來上課打盹的學生總是那么幾個，詢問原因，統一回答是晚上玩手機游戲了。這種情況，我覺得家長有一定的責任，可以允許孩子玩手機，但必須有節制，和孩子商量好晚上睡覺前把手機交給你。各位家長一定要好好把控孩子玩手機的時間。
3.家長可以和孩子一起定一個目標。有時候孩子給自己定的目標過高，難免會讓自己有心理負擔和壓力。家長們可以和孩子一起分析，為孩子定一個合理的目標，并且幫助孩子一起去實戰這個目標。當然，家長們也可以尋求老師的幫助。
4.注意營養。每天孩子學習比較累，家長多給孩子吃一些蛋白質含量高的精肉、雞、魚等食物，家長也可以準備量少但品種豐富的蔬菜和水果，富含維生素C不僅可以增強身體免疫力，還有助于提高記憶力和分析力。切記不要大魚大肉惡補。
總的來說，家長平時要多給予孩子鼓勵，少給他們過大的壓力，讓他們以良好的心態迎接中考。
最后，希望家長們能夠坦然接受孩子的平凡，因為總有人注定要在日常生活中的點滴中尋找生命的意義。
愿孩子們都能夠榜上有名。
