孩子不愿意學習、磨蹭、拖拉、學習效率非常低下是我們能看到的外顯行為，孩子在這個行為的背后內心深處有哪些變化，是我們沒有看到的。

如果我們來做一個比喻的話，露在水面上的那個部分是我們看見的，水面下的部分是我們看不到的。我們看到的部分和我們看不到的比例大約在1:9左右。也就是說我們看到的孩子的這個部分僅僅是孩子整個行為和心理過程的10分之1。我們沒有看到的部分包含孩子情緒狀態，孩子的情緒不平靜時是沒有辦法讓自己的大腦去思考去學習的,還包括思維的方式和知識的結構，以及孩子如何來評價自己的學業形象等！所以孩子單純的外表不愿意去學習，拖拉啊，磨蹭拖拉的背后其實有很多很多重要的東西，只是我們一直忽略掉了！

6S超級學習策略包含六個部分:

第一個部分是明確具體的學習目標；第二個部分是自我調節和自我管理的策略；第三個部分是孩子們的興趣和動機的策略（孩子在這方面出現問題的原因可能是我們家長在陪伴孩子的過程當中，沒有讓孩子成為自己的主人，所以沒有自己的目標，沒有內在的做事的動力，沒有良好的自我管理能力。）

另外三個策略:分別是最佳學習狀態（包括情緒因素）策略、激發孩子內在潛能策略（什么是內在潛能呢？就是孩子的自信心和自尊心，也就是自我形象。自我形象大概可以從四個方面來做分類:學業自我形象、社群自我形象、體態自我形象、情緒自我形象。影響孩子學習的是學業自我形象），以及良好的知識結構策略。

最佳學習狀態狀態策略有四個關鍵詞:情緒是平靜的、身體是放松的、大腦是專注的、學習是快速高效的。

案例：

“從小到大，我就非常清楚學生的天職就是學習，所以我一直在努力學習。花的時間很長，精力很多，可是成績并不是非常理想，尤其數學。我父母都是學文科的，尤其媽媽數學特別不好，從小她告訴我數學很難，一定要把數學學好。其實在上初二之前數學還是挺好的，但是換了一個數學老師，感覺他不是很喜歡我，上課總也不關注我，慢慢的就不愿意上數學課，做數學作業也很敷衍。因為數學成績不理想，周末假期都堅持補課，但是效果并不理想。現在一上數學課就頭痛，一考試就擔心數學考砸了，而事實就是每次數學考試都托我的后腿。而我的一個好朋友，也不比我聰明，用在學習上的時間也不比我長，但是每次一起做題或者考試，她做出來的題目總是比我多，準確率也比我高。一考試總分數總會比我多出四、五十分。有一次她和我開玩笑，‘我要是像你這么努力，估計我能考第一’這話讓我心理特別不舒服，懷疑自己，覺得自己學習能力不行，不聰明，覺得自己以前在學習上的優勢都沒有了，不能接受這樣狀態的自己，很痛苦。

初三下半年，我的成績就在能否考上市一中上下徘徊，我著急，我爸媽更著急，天天盯著我學數學，每周補習數學三次，已經達到了我的極限，有一周我實在太累了，補課老師留的作業我沒有完成，補課老師和我媽媽說了我沒有按時完成作業的情況，媽媽非常生氣，狠狠數落了我半天，覺得我到了關鍵時刻還不知道努力，我內心特別的委屈，心情糟糕透了，覺得自己的辛苦和努力不嫩被媽媽看見，覺得自己這么努力還學不好數學，真是笨死了，內心更恨數學，數學書都不想碰，想直接放棄了！現在其他科目的學習狀態也受到很大的影響，注意力很難集中，上課聽不進區，心煩，同桌的輕微小動作都會讓我非常的惱火，幾次因為一點兒小事兒和同桌腦的不愉快。學習成績總體都在下降，感覺自己什么都不好了，感覺自己沒啥希望了，每天上學上的特別痛苦。

情緒狀態在這個案例里面究竟起到了什么樣的作用？我們來看一看這個孩子是怎么樣從一個對數學厭煩狀態發展到厭學，甚至達到了自我的否定的狀態的。

第一步就是她的母親從小到大的一個灌輸，說數學很難，潛意識里面傳遞給孩子的信息就是如果你不努力，你就學不好，你會像我一樣。這個想法成為了孩子潛意識里的一個信念，后來孩子長大之后，數學老師對他的態度，增強了他對于自己學不好數學的擔心和懼怕的心理，再次加重了他對于數學難學，不想學數學的這種心理情緒狀態。

第二件事情就是媽媽的責罵也增強了他對數學學習的擔心和焦慮，尤其是在他每次數學考試成績都不理想，他母親的語言、表情其實都在傳遞，你沒有能力把數學學好，孩子對數學的厭煩的情緒的產生。

厭學情緒產生之后，孩子就沒有辦法專注的去學習了，學習狀態開始下降，學習成績也隨著下降，當總體成績下降之后，把這個孩子討厭數學的情緒擴大化，由厭煩數學這一科的學習就發展到了對整個學習行為的厭煩，逐漸到了到了厭學障礙的這樣的程度。

當自己的整體成績不良，厭學這個行為出現之后，他變得過度的敏感，開始關注周圍同學對他態度，尤其同桌的態度，讓他心里很不舒服。而這個人際關系的敏感也再次增加了他對自我的學業形象的否定的認識，覺得我學不好，我根本就不是學習那塊兒料，我沒有希望，沒有價值，我想逃避，我不想學了。

孩子一步一步走到現在這個狀態，可以看到孩子的情緒在整個過程里面起到了增強的作用。

情緒作用為什么對孩子的學習狀態有這么大的一個影響，下面從腦科學的角度給大家做一點分析，這樣我們可以更好的理解情緒在孩子的學習這個行為里面，究竟在扮演著一個什么樣的角色，發揮著什么樣的作用。

使用6S學習策論對初高中的孩子做學習訓練或干預的時候，很多專家特別愿意從目標策略首先入手，可我更愿意從情緒和情感這個維度去入手。為什么是這個樣子的呢？腦功能分區是密不可分的，我給大家呈現了一個大腦的簡易功能圖（我先說明一下，從嚴格的意義上講這個圖是不科學的哈，用這個圖是為了更好的來給大家說明）。

簡單的說明我們大腦的神經大概分成三個部分。

第一個部分是原始腦、生理的腦、本能腦或者基礎腦。這部分主要是指腦干的這個部分，它主管我們基本的生理需求，吃、喝、拉、撒、睡，這些本能的東西。

第二部分的腦叫邊緣系統，管我們人的情緒和情感的。

第三部分就是比較高級的大腦皮層，我們把它叫理智腦或者是思考的腦。

從這三個部分我們可以發現，大腦有兩個非常重要的神經通路，一個就是情緒的通路，一個就是理智腦思考這個通路。孩子的情緒波動比較大的時候，他走的是情緒的這個通路。當你這個情緒非?；钴S，比如說非常興奮，非常激動，非常生氣，非常憤怒這種兩極的情緒狀態的時候，那情緒腦這個通路，就占用了很多的大腦的資源，而我們思考那個通路就很狹窄了，它就沒有辦法去正常的發揮和運作。所以你會有一個感受，當我們特別生氣或者憤怒的時候，你會容易說錯話，辦錯事情。但是當我們的情緒平靜下來之后呢，我們就會發現，我剛才怎么那樣說，太傷人了，我怎么能那樣做，那個事情我怎么做出的，我不應該那樣做，這就是因為你情緒腦平靜下來了之后，思維的那個通路打開了，然后你才能夠正常去思考，去評判。

那什么意思呢？就是當我們的孩子情緒狀態非常糟糕的時候，你讓去學習，其實他整個大腦的資源大部分都已經被他那個情緒的通路給占用上了，然后他思考的那個部分基本上就很狹窄了，很難去運轉了。舉個例子，我發現很多家長擔心孩子不好好寫作業，晚上在旁邊陪著，你陪的時候，你會發現他不好好寫作業，走神兒了，扣扣這兒摸摸那兒，我們就控制情緒控制不住了，然后我就發作，我就開始說孩子笨，你越說這個孩子笨，他就越整不明白，我們也更生氣。

事實上，當我們去批評，指責孩子的時候，孩子的情緒也是激動的，憤怒的，生氣的這種狀態下的。所以他的大腦那個思維那個路是很狹窄的事，沒有辦法思考的。所以很多孩子讓我們你離開，自己來，不要我們陪。當我們離開之后，然后他的情緒慢慢平靜下來之后，他真的把這個作業做出來了，我還做的還蠻不錯的，因為她的情緒慢慢平靜下來，然后思維的這個通路就開始活躍起來，就把這個題做出來了。

情緒狀態會影響我們的孩子的思維狀態，那我們都有這樣的經歷，當我們特別緊張，特別焦慮的時候，有的孩子甚至會大腦一片空白，所學過的東西都忘了，想不起來了。這個時候就是情緒過度活躍了，而思維過渡的被抑制了。

如果我們想讓我們的孩子學習好，我們就應該保持孩子一個平靜的情緒狀態，激動的、興奮的、過度開心的它們都是情緒過度活躍的狀態和憤怒，生氣，焦慮，緊張，他們都是極端的狀態。所以要想達到一個最佳的學習狀態的話，大腦應該處在一個中度的激活的狀態，情緒是平靜的狀態下。這樣才能夠達到理想的學習狀態。

再次重申一下，最佳狀態的學習應該有四個特征，第一個是情緒是平靜的，第二個是身體是放松的，第三個大腦是專注的，第四個學習的效果是快速和高效的，那情緒就是平靜的。

用6S超級學習策略是怎么樣來訓練孩子達到最佳學習狀態的。第一張圖就是我們6S超級策略是怎么樣通過利用放松訓練等一系列的技術來促使大腦達到平靜的狀態，從而左右大腦同頻，然后來提高這個學習效率的。腦科學的發展真的給我們來科學高效的學習提供了一個非常非常棒的一個理論基礎，我們這個腦電波是有四種腦電波，這四種不同的腦電波的頻率，人的精神活動狀態是不同的。在最強大腦這個節目的舞臺上，我們看到了一群小天才。那這些天才的問的，這個大腦非常非常厲害阿，大家可以看到他們做很多挑戰項目的時候，他們看用視覺來看，然后他們會用大腦成像。然后一邊成像的過程中，一邊進行很多步的推理演算，最后把這個題目解決掉。事實上這些小天才們，他們的左右大腦就是在一種同頻的狀態下工作的。

那怎么才能做到同頻呢，我來給大家做一個簡單的一個解釋，我們大腦分左右兩個半球，那左邊那個半球的主要是搞這個思考、推理的這個部分的。

那我們右邊那個大腦管形象的管音樂、繪畫這些藝術類的部分的，那左右大腦中間是通過一胼胝體來做連接和溝通的。事實上我們左右大腦兩個半球這個頻率是不一樣的，左邊要快一點，右邊的他慢一點兒，那我們做放松的目的就是讓他右邊和左邊同頻！這樣的時候推理、想象可以同時在大腦里面進行，這就是最強大腦選手的狀態。

下面我們從原認知干預的角度來給大家分析我們的孩子的情緒究竟對我們的孩子的學習狀態。元認知干預里面有一個非常重要的詞匯叫條件性情緒反射。腦有理智腦，情緒腦和基礎腦。情緒腦管我們的情緒，情緒腦會和我們外部的很多事件相關聯。比如說，剛才我們舉的那個案例，這個孩子在很小的時候，他媽媽就告訴他學數學怎么樣，很難，不好學，需要付出，可能你學不好，那就是給他數學很難做了一個鏈接。

經過這樣無數次的連接之后，這個孩子就把數學的學習和腦子里面那個痛苦、討厭、不想學的情緒做了一個很深的自動化的一個鏈接。大家會發現他一上數學課就會出現頭疼這樣的一個軀體反應。

事實上條件性，情緒反射我們很多家長在日常生活當中也在做。比如說我剛才給大家舉了另外一個案例，就是孩子在電腦桌前學習的時候，然后我們就拼命地按照自己的方法去指導孩子，孩子很憤怒、很生氣的時候，最初這個事件發生是偶然的。但是我們不斷的用這樣的行為去指導孩子學習，然后孩子就很生氣，然后我孩子就在旁邊指責他磨蹭。經過不斷的強化這個媽媽的言語和行為與孩子這個學習的過程中產生的這種不良的情緒，他倆之間慢慢的也建立了一個條件性情緒反射。所以想學習的時候之前的積累的委屈、生氣、被控制、不愿意的那種感受就會出來。

所以媽媽不斷的去指責孩子，喚起孩子的這個不良的情緒，所以我們的孩子他不愿意去學習的背后，事實上與我們的教養方式。與我們對孩子的獎勵的這種機制都是密切相關的。

我們不當的激勵措施，也會讓孩子對學習失去長遠的興趣，孩子越大的時候，你會發現我們的激勵措施，尤其我們的物質激勵就越不起作用了，所以最初的時候，孩子的學習可能是因為我們父母錯誤的給他外部的激勵而引起的。

所以當孩子學習的時候，我們一定要保持一種好奇，如果她學習成績好，我們就可以好奇，你是怎么最近你怎么做到的，這個數學學的這么好啊。

那我們過度的控制指責，讓孩子產生了痛苦啊，不愿意去學的想法和這個學習行為本身做了一個連接，還有另外一種現象，就是我們不當的激勵措施，也會讓孩子對學習失去長遠的興趣，我剛才說的大學里面的這個現象，為什么。孩子越大的時候，你會發現我們的激勵措施，尤其我們的物質激勵就越不起作用了，所以最初的時候，孩子的學習，可能是因為我們父母錯誤的給了他。外部的激勵而引起的。所以當孩子學習的時候，我們一定要保持一種好奇，如果她學習成績好，我們就可以好奇，你是怎么最近你怎么做到的，這個數學學的這么好啊。

我們好奇的是孩子的內部狀態，我們好奇的是孩子腦子里面的方法，我們好奇的是孩子的努力的過程。所以我們把這個好奇回到孩子學習行為本身上來。然后把這個學習成績歸功于孩子的努力，歸功孩子的這種思考，歸功于孩子這種付出，這樣的一種好奇，其實也是一種非常好的獎勵和正強化。

我們好奇的是孩子的內部狀態，我們好奇的是孩子腦子里面的方法。我們好奇的是孩子的努力的過程。所以我們把這個好奇回到孩子學習行為本身上來。然后把這個學習成績歸功于孩子的努力，歸功孩子的這種思考歸功于孩子這種付出，這樣的一種好奇，其實也是一種非常好的獎勵和正強化。

如果我們的孩子一想到學習，就是一個很愉快的，很興奮的，很有成就感，很有價值感的那樣的一個狀態的話，就是他對學習本身是有濃厚的興趣的話，想一想，孩子是一種什么樣的生命成長狀態，那就是孩子會真正的感受到學習意義，學習的價值，學習的樂趣。我想這是我們所有的家長渴望得到的。

我們就會回到最初的那個冰山的那個圖，我們看到的是孩子外部的磨蹭，拖拉，不愿意學習的行為。但是我們剛才看到的是孩子這個行為的背后，尤其是孩子的情緒狀態的這個部分，那如果我們的孩子的潛意識里面積壓了太多的不滿的情緒，它就會用它外顯的行為表現出來，表現出來。所以我要想讓孩子來有一個好的學習狀態，我們應該給孩子的潛意識里面輸入很多愉快的、平靜的、喜悅的、有價值感的、有意義的這個體驗。

所以當我們的孩子的學習行為或者是狀態不是很理想的時候，我們應該靜下心來好奇我們的孩子的內在世界，尤其我們的孩子情緒狀態，發生了什么樣的變化，去覺察，孩子的情緒需關注孩子的情緒，只有讓孩子有一個平靜的情緒狀態，我們才能夠讓孩子去思考去學習啊。

所以我現在有一個非常重要的一個體會，就是讓想孩子學習好，父母的情緒一定是平靜的，孩子的情緒也應該是平靜的，所以我們不要把注意力放在孩子的身上，要放到自己的身上，因為孩子高效學習的那個部分，一定是需要訓練的。這個訓練是需要父母來學習的，而父母在學習如何去訓練和培養孩子的前提條件就是，先把我們自身的部分處理好，先把我們自身需要解決的議題處理好。