前段時(shí)間，在我們另外一個(gè)村，有一個(gè)不到28歲，剛生完小孩不到6個(gè)月的媽媽產(chǎn)后抑郁輕生了，當(dāng)我聽到這件事的時(shí)候，我心里也是感到非常的痛惜，因?yàn)槲乙彩且粋€(gè)媽媽，我也是一個(gè)抑郁癥患者，我明白其中的感受，但是我在痛苦和絕望的黑暗中尋找著一絲絲光明，曾經(jīng)也有過無數(shù)次了結(jié)生命的念頭，但是我沒有那么做！
我從未接受過任何治療，而是通過其他方式，讓自己不陷在其中，我努力讓自己轉(zhuǎn)移注意力，我會(huì)通過寫日記，聽書，學(xué)習(xí)，把自己無法訴說的苦，寫在日記里。這就是我另一個(gè)發(fā)泄的出口，因?yàn)檫@樣就算沒有人傾聽和理解，但是你接納你不好的一面，就是一種情緒釋放。因?yàn)槿苏娴牟荒荛L期地把壞情緒壓抑在心里。
而那個(gè)女孩卻選擇了放棄生命這種方式，也許你會(huì)認(rèn)為這個(gè)女孩真傻？也許你會(huì)認(rèn)為她很脆弱？也許你也會(huì)認(rèn)為她很自私？
但是你不知道的是，她的內(nèi)心何嘗沒有掙扎過，沒有痛苦過，只是她的所有表現(xiàn)，你都沒有看到。因?yàn)榧胰说暮鲆?，不關(guān)心，生活的壞境，已經(jīng)讓他感受到窒息，讓她一次次絕望。只是這一切，都沒有人看在眼里，沒有引起關(guān)注罷了！也只因?yàn)樗也坏搅硗庖粋€(gè)宣泄的出口！
數(shù)據(jù)顯示在全球抑郁癥患者人數(shù)達(dá)到了3.5億之多，其中10%的人都有過輕生的念頭，以及在人群當(dāng)中，抑郁癥是全球的第二大心理疾病造成了人類死亡的一個(gè)重要的誘因，而且再通過有三分之二以上的人都會(huì)嘗試過自殘行為。每天有上百萬抑郁癥患者，而得到治療的不到百分之七。
這是多么大的一個(gè)群體，就是說在你身邊每十個(gè)人中就會(huì)有一個(gè)人飽受著抑郁的折磨。
而這種病，卻很難讓人發(fā)現(xiàn)，就是說：這種病會(huì)被大多數(shù)人認(rèn)為只是性格問題，其實(shí)熟不知，她們只是在用其他方法掩飾自己而已，因?yàn)殚L期的不被認(rèn)可，不被關(guān)注，已經(jīng)不想被人知道了，只想在自己那個(gè)黑暗的世界里，自生自滅。
通常抑郁癥患者都會(huì)有這些表現(xiàn)：情緒低落，郁郁寡歡，思維遲鈍，經(jīng)常莫名哭莫名笑，不喜歡向別人表達(dá)感受，感覺沒有意義，提不起興趣，精神萎靡，無精打采，每天都感覺到很疲勞，沒有方向感，感覺怎么做都是錯(cuò)。希望你們看到身邊有這種表現(xiàn)的人，多多去關(guān)注她，認(rèn)可她，或者帶她去看心理醫(yī)生。
為什么一個(gè)人會(huì)得抑郁癥？
感受不到愛和溫暖，人生看不到希望，活著沒有任何意義。長期生活在無感的生活環(huán)境，沒有自己的樂趣，沒有真正愛的人，也沒有人真的在乎她的情緒，長期壓抑……
當(dāng)一個(gè)人生無可戀，毫無意義感覺活著只是多余的時(shí)候，她唯一的方式，就是結(jié)束這一切來達(dá)到解脫！
而這個(gè)產(chǎn)后抑郁的媽媽，本來處于產(chǎn)后，激素水平失衡，加上在月子期間，沒有人幫忙帶孩子，不但承受身體的痛，心里的憂傷也無處傾訴，更無人理解，可能還有原生家庭的影響，他的父母的情感生活也不好，在家里她是一個(gè)非常缺乏愛和安全感的孩子，長期就處于不被愛的環(huán)境，想著結(jié)婚就以為找到了自己的情感寄托，殊不知婚后生活可能也并不是那么容易，看著這個(gè)孩子，她自己都得不到愛，也沒有能力去愛自己孩子，她無能為力，瞬間失去了生活下去的意義。就此結(jié)束了自己的生命，認(rèn)為這是一種解脫。
是的，這個(gè)社會(huì)的人，都忙于生存，把時(shí)間放在賺錢上，就像一個(gè)沒有感情的機(jī)器，都想按照自己的方式生活，都不想承擔(dān)責(zé)任，都想逃避問題，而女性都渴望得到愛和理解，然而，在現(xiàn)在的大多數(shù)婚姻里，已經(jīng)得不到任何的愛和關(guān)心。把女人當(dāng)作一個(gè)生產(chǎn)機(jī)器，一個(gè)保姆，一個(gè)工具，人們只關(guān)心女性能不能生育，能不能安分守己，做一個(gè)相夫教子，孝敬公婆，大方得體，還要貌美如花的人。他們都不想女性矯情，很大一部分人都不想用心去付出，都不想負(fù)責(zé)任。怎么簡單怎么來，認(rèn)為女性情緒低落，是矯情，是想不開，是脆弱。然后即使她有脾氣，她偷偷哭泣，他們都不會(huì)去在乎。因?yàn)榇蟛糠帜腥硕贾皇窍氪罨镞^日子。
所有女性朋友，請(qǐng)?jiān)诮Y(jié)婚前，就擁有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)和思維能力。結(jié)婚后也不要為了家庭和孩子犧牲自己，更不要做一個(gè)全職媽媽。
在結(jié)婚前，一定要預(yù)算結(jié)婚后的生活，懷孕期間能不能上班，有自己的收入，生產(chǎn)后有沒有經(jīng)濟(jì)能力請(qǐng)的起月嫂和保姆做家務(wù)，千萬別在月子期間，省錢。因?yàn)槭″X，以后你就要承擔(dān)身體上的疼痛，而沒有任何人會(huì)代替和理解。
坐完月子，你可以選擇陪孩子，或者上班。但是在這期間，需要大量的金錢，因?yàn)橥婢?，奶粉，尿不濕，孩子用的種種，真的很耗錢，也很耗精力，如果婚后過得不好，還很容易抑郁，所有的一切都需要你來承擔(dān)，你一定要做好心里準(zhǔn)備。世界上的老公和婆婆，不到1%理解你的情緒。
千萬不要依附男人，這樣你會(huì)變得一文不值，也不要相信男人會(huì)養(yǎng)你一輩子，因?yàn)槟銢]有賺錢的時(shí)候，你就是沒有價(jià)值的，他只會(huì)對(duì)你好一陣子，不是一輩子。而且他不愛了，也不會(huì)表現(xiàn)出來，但在態(tài)度和行為上都會(huì)讓你覺得冷落，讓你覺得失望，情緒低落，抱怨，嘮叨，但是這樣只會(huì)讓他更加嫌棄你，讓你再度陷入悲傷的情緒不能自拔！
然而，你因?yàn)楹⒆幼咭沧卟涣耍詈笈哪愠蔀橐粋€(gè)受害者。而反過來讓別人覺得都是你的錯(cuò)，不會(huì)有任何人理解你的狀況和難處，只有過來人才會(huì)明白。
我就是那個(gè)過來人，我經(jīng)歷過這一切。也看到很多身邊的案例，無論是網(wǎng)絡(luò)上，還是現(xiàn)實(shí)生活中，無論她是否曾經(jīng)是光鮮亮麗的明星，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性，大部分都經(jīng)歷過這樣階段。
所以請(qǐng)記住，不要輕易地托付給一個(gè)人，你應(yīng)該靠自己?；橐鲋徊贿^是兩個(gè)人合伙開公司而已。如果你要經(jīng)歷懷孕，生子，帶孩子，就必須要有人給工資。不能讓你一個(gè)人去承擔(dān)，單方面的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)闊o論公司什么時(shí)候破產(chǎn)，最后面臨兩難成為弱勢(shì)的都是女人！
最后送給所有女性同胞一句話：
無論一切看起來多么暗淡，前方總有光明。如果實(shí)在太黑了，那就讓自己變成一盞燈吧。
其實(shí)我們?nèi)松徊贿^是路過一場(chǎng)，體驗(yàn)一回，人間的酸甜苦辣是常有的事，沒有痛苦的體驗(yàn)就不會(huì)有改變的想法，一味的活在舒適區(qū)才是平淡如如水，所以不要因?yàn)榻?jīng)受折磨坎坷就放棄自己的生命，人生所有的磨難，都是來歷練我們的，只要不放棄，所受的苦和累，經(jīng)歷過的痛，都會(huì)成為你的鎧甲，讓你更加強(qiáng)大！
加油永不言棄！無論多么艱難，請(qǐng)一定要活下去！
也希望更多的人，關(guān)注抑郁癥患者，因?yàn)槟闵磉呌锌赡芫陀幸晃换家钟舭Y的家人或者朋友，請(qǐng)多關(guān)注他。多點(diǎn)關(guān)懷，多點(diǎn)溫暖，多點(diǎn)愛和善意，多點(diǎn)鼓勵(lì)和贊美。人都是情感動(dòng)物，需要愛，喜悅，平和！
其實(shí)物質(zhì)的滿足不能解決精神上的匱乏。唯有愛，才能給予活下去的能量！
