隨著孩子進入了小學階段，寫作業是孩子必須面臨的功課，雖說雙減政策實施后，是為了減輕孩子的學習負擔，但實際上沒有哪位家長能做到啥都不操心的，有責任心的家長一般都不敢懈怠。那么，每次教孩子寫作業都忍不住發脾氣怎么辦呢？下面一起來學習了解下！
每次教孩子寫作業都忍不住發脾氣怎么辦？
1、了解自己教孩子寫作業的初心，控制自己的情緒
經歷過教孩子寫作業的家長都知道，一個小時的陪伴，不亞于自己一天工作的勞動量。大多數家長在教孩子寫作業時，初心都是好的，都希望通過自己的陪伴，在孩子面臨學習困難時能夠指點一下。
但是一旦面對孩子的磨磨蹭蹭、失誤馬虎甚至懶惰，就會表現得很不耐煩。尤其是家長在面對孩子寫作業磨蹭時，心情尤為槽糕，脾氣暴躁的父母甚至忍不住惡言相向、大打出手。
因此，作為陪孩子寫作業的家長，一定要找到控制自己情緒的方法。很多時候，家長不知道為什么和孩子生氣，孩子更不懂父母為什么和自己生氣。
如果發怒就能解決問題，那么家長發怒也算值得，可是當家長發了怒后，事情卻沒有任何進展。
相反，孩子會因為家長發怒而不斷地將注意力花在家長身上，生怕一不留神就挨揍挨罵。家長一定要控制情緒，給孩子一個健康的心理成長環境。
2、轉移注意力，對壞情緒懂得及時疏導
當家長特別想發火的時候，要盡量抽離所面臨的糟糕情緒，可以將注意力轉移到能令自己心情愉悅的事情上，比如：聽聽音樂，跳繩、找個朋友聊聊天。
這樣做的目的是盡量讓自己不要將太多的注意力放在孩子的身上，要知道如果身邊有個領導一直盯著你做事，是不是也感到壓力山大？
3、自我心理告誡
家長在發脾氣前，在腦子里至少問自己三遍：這件事值得發脾氣嗎？給自己短暫的時間來思考一下，這樣做可以讓自己冷靜下來。同時在心底對自己說：控制住壞情緒，不能把壞脾氣爆發出來。嘗試一下深呼吸，讓自己快速冷靜下來，放松下緊張的情緒。
總之，作為父母，是孩子的榜樣和老師，在陪孩子學習的事情上，應該學會用一顆平常心去面對壓力、困難，這樣才可以提高自己的修養，給孩子創造良好的成長環境。與其羨慕別人家的孩子，不如想著怎么做一個心平氣和的家長。
