離高考還有不到2個(gè)月，作為家長，應(yīng)該為孩子做些什么呢？
或者，應(yīng)該避免踏入哪些誤區(qū)？
來聽聽往屆高三學(xué)生家長和教育專家的意見。
家長的焦慮，讓孩子更加焦慮
高三這一年，
家長和孩子都處在緊張和焦慮之中，
孩子的焦慮我們可以看到，
然而家長的焦慮卻是無形的，
它讓孩子原本緊繃的神經(jīng)更加緊繃，
甚至家長的過度“關(guān)心”會(huì)造成孩子考試失利。
父母的焦慮比“新冠疫情”更兇猛
小祁是全校有名的學(xué)霸，高中三年重要考試成績排名沒有出過年級前30名，本來是有希望考上清華、北大等名校的，可惜高三出現(xiàn)心理波動(dòng)，差點(diǎn)休學(xué)，最后勉強(qiáng)參加高考，被北京交通大學(xué)錄取。小祁的爸爸說：“至少少考了50分?！?/span>
小祁的爸爸表示，高三這一年，作為家長，他的應(yīng)酬都推掉了，電視也不看了，下班就奔菜市場買高營養(yǎng)的食材，回家就和妻子輪流盯著兒子學(xué)習(xí)，晚上孩子不睡我們就不睡。
小祁感受到了父母的焦慮，漸漸被感染。
尤其讓他難以忍受的是，父母總是不經(jīng)意地刺激他：“以你的實(shí)力，全國排名前十的高校隨便挑！”“千萬別松懈啊！現(xiàn)在誰掉鏈子誰就輸了一生！”“去年你堂姐考上了復(fù)旦大學(xué)，擺了十桌慶功宴，你說今年咱家預(yù)訂幾桌？”等等。
今年春節(jié)，新冠疫情暴發(fā)，祁先生夫婦陪著兒子居家隔離。其間，小祁忍受不了父母的嘮叨，賭氣打了三天網(wǎng)絡(luò)游戲，一頁書都沒看。
小祁說：“比起新冠疫情，父母的焦慮來得更兇猛。外面有疫情，我可以躲在家里，可是父母的嘮叨我到哪里去躲？”
母親過高的要求，最后什么都沒實(shí)現(xiàn)
岳女士的女兒今年高考也落榜了。
岳女士的女兒在班里只是一個(gè)中等生，考上二本院校是可以接受的。但古人說“取法乎上，僅得其中；取法乎中，僅得其下。”于是，岳女士給女兒設(shè)立了一個(gè)“吃定一本，爭取211”的目標(biāo)。
可是，最后連二本分?jǐn)?shù)線都沒過。女兒想上職業(yè)學(xué)校，岳女士不答應(yīng)并且要求女兒復(fù)讀，否則在親戚朋友面前抬不起頭。
女兒同意復(fù)讀，但要求住校，離開岳女士的視線。
然而，
不是所有的高三家長都是焦慮的，
有的家長愿意做孩子的加油站，
他們鼓勵(lì)孩子，傾聽孩子的負(fù)面情緒。
做情緒的垃圾桶，孩子高考超常發(fā)揮
田女士的女兒今年高考超水平發(fā)揮，被北京師范大學(xué)錄取。
田女士說：“孩子上高三前的那個(gè)暑假，我購買了一套家庭教育的網(wǎng)課，受益匪淺?！?/span>
以前，田女士也是一個(gè)愛嘮叨的媽媽，女兒每到重要考試我都提心吊膽，焦慮得要死。而焦慮本質(zhì)上不是替孩子擔(dān)心，而是對自己的境遇和現(xiàn)狀不滿，希望女兒替我彌補(bǔ)生命缺憾。
于是，田女士不再提“211”“985”’“清北”之類的高目標(biāo)，只希望女兒盡力而為，甚至在女兒熬夜學(xué)習(xí)的時(shí)候逼她睡覺。
每天晚上與女兒開半小時(shí)的“臥談會(huì)”，幫助女兒“傾倒情緒垃圾”。
田女士說：“高三學(xué)生家長：不要急著為孩子做什么，先想想為了孩子不做什么。克服焦慮，我們都是優(yōu)秀的家長！”
平凡的父母，卻要求孩子不甘平凡？
孩子的平凡讓父母焦慮了？
高三這一年，超過七成的家長對孩子抱有不切實(shí)際的期望，尤其是學(xué)歷中等，經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位均不突出的普通家長，對孩子考出好成績更渴望，也是人數(shù)最多、焦慮程度最重的焦慮群體。
父母希望子女出人頭地，是我國歷史悠久的群體心理。孩子在很小的時(shí)候，幾乎都被問到一個(gè)問題：“你長大了想做什么？”
日本的孩子會(huì)回答，長大了想當(dāng)電車司機(jī)、面包師、清潔工……但這樣的答案在中國是要被打屁股的，因?yàn)楦改父杏X沒面子。
在中國，回答這個(gè)問題的標(biāo)準(zhǔn)答案是做科學(xué)家、文學(xué)家、宇航員……只有這樣，孩子才會(huì)被認(rèn)為有出息，父母們才會(huì)有面子。
中產(chǎn)及中產(chǎn)以下階層家長之所以對孩子的高考更焦慮，其實(shí)是生存焦慮的體現(xiàn)。這種焦慮，本質(zhì)上是對未來的恐懼。父母認(rèn)為，孩子只有考上好大學(xué)，將來的生活才能輕松一點(diǎn)。這樣想，似乎不錯(cuò)，但宏觀地看則是不切實(shí)際的。關(guān)于工作、愛情、婚姻，父母已經(jīng)經(jīng)歷過和正在經(jīng)歷的煩惱，孩子一樣都不會(huì)少。
正是這些被煩惱折磨的過程，讓孩子變得越來越成熟，越來越強(qiáng)大。所以，父母的焦慮不僅沒必要，而且是有害的，害得自己不開心，更會(huì)轉(zhuǎn)嫁給孩子，讓孩子失去平常心。
父母對孩子期望過高，是不愿意接受一個(gè)事實(shí)：孩子很可能是一個(gè)平凡的人。即便是內(nèi)心隱約意識(shí)到這一點(diǎn)，也定要排除萬難，創(chuàng)造條件把孩子培養(yǎng)得不那么平凡。
接受我們都是平凡的大多數(shù)
但現(xiàn)實(shí)是殘酷的。99%的人有99%的可能性會(huì)平凡地度過一生，包括那些杰出人士的孩子。而許多父母在培養(yǎng)孩子的時(shí)候，往往忽略這99%的大概率，偏偏要將精力集中在那1%的極其渺茫的希望上。這意味著，父母的高期望從一開始就是一場注定要失敗的豪賭，是很多人悲劇的開端。
所以，現(xiàn)在很多家長和孩子過得不快樂，尤其是高三學(xué)生的家長，就像賭徒緊張地關(guān)注著對手開牌，心中猜測著命運(yùn)的走向。
資深高三班主任劉老師建議：“家長不要對孩子期望過高，因?yàn)槠谕^高必然對孩子構(gòu)成心理壓力，有百害而無一利。但是，降低期望不是退而求其次，而是‘眾神歸位’，把孩子放在他應(yīng)該在的位置上。”
高三學(xué)生家長9點(diǎn)忠告
1管住嘮叨的嘴
家長關(guān)心孩子，口頭囑咐是免不了的，但切忌重復(fù)，因?yàn)橹貜?fù)的話語其實(shí)是噪聲，對學(xué)習(xí)強(qiáng)度高、壓力大的高三學(xué)生來說無疑是折磨，所以家長一定要管住自己的嘴。
2情緒要穩(wěn)定
有的家長對孩子的成績過于關(guān)注，成績好就欣喜異常，逢人就夸孩子成績?nèi)绾稳绾魏茫怀煽儾缓镁痛诡^喪氣，覺得孩子注定與大學(xué)無緣。這種極不穩(wěn)定的情緒勢必影響孩子的心理及考場發(fā)揮。
3不要盲目攀比
家長不要總對孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息之類的話，以免給孩子造成壓力，使孩子對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡心理。要多進(jìn)行縱向比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，幫助孩子揚(yáng)長避短、鼓舞士氣的效果。
4吃飯時(shí)不聊學(xué)習(xí)
高三學(xué)生學(xué)習(xí)緊張，一起吃飯是難得的親子相聚機(jī)會(huì)，也是孩子難得的放松時(shí)刻。如果家長一邊吃飯一邊問孩子學(xué)習(xí)上的事，很容易激怒孩子，不僅破壞家庭氣氛，還可能傷害孩子的腸胃。
5親子沖突冷處理
如果孩子莫名其妙地發(fā)脾氣，有可能是在宣泄負(fù)面情緒，家長不必計(jì)較，應(yīng)該采取冷處理的方式，讓孩子冷靜一下，過幾天再找個(gè)適宜的機(jī)會(huì)化解誤會(huì)，不可逼孩子就范，以防矛盾激化，影響孩子的備考心情。
6理解并尊重孩子
備考的具體事宜，比如報(bào)不報(bào)補(bǔ)習(xí)班、在家的作息規(guī)律、買哪套練習(xí)冊等，家長要理解孩子，充分尊重孩子的意愿，不可逼迫，否則一定沒有好結(jié)果。
7適度陪伴孩子
孩子上高三這一年，家長要盡量讓家庭生活和平時(shí)一樣，不要刻意保持安靜，更不要請長假在家陪伴孩子，因?yàn)椴徽５臍夥諘?huì)讓孩子精神緊張。特別是，家長盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時(shí)輕手輕腳走進(jìn)他的房間，一會(huì)兒送牛奶，一會(huì)兒送水果，借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實(shí)。家長陪伴孩子，是為了多接觸、多溝通，不是陪讀，更不是監(jiān)督。
8給孩子積極的鼓勵(lì)和正面的評價(jià)
過多的批評會(huì)讓孩子產(chǎn)生無能感，相反，積極的鼓勵(lì)和正面的評價(jià)會(huì)讓孩子自信，有勇氣迎接挑戰(zhàn)。所以，家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn)，尤其不要放過孩子學(xué)習(xí)上的小進(jìn)步，但表揚(yáng)要適度，不要因?yàn)楸頁P(yáng)夸張而引起孩子的反感。
如果孩子做錯(cuò)了事，家長也要用提醒代替指責(zé)。有時(shí)候，家長一句鼓勵(lì)的話、一個(gè)慈愛的眼神就會(huì)使孩子感到滿足，從而充滿學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
9保證飲食營養(yǎng)
高三這一年，孩子腦力勞動(dòng)繁重，需要保證營養(yǎng)，但營養(yǎng)攝入最好采用食補(bǔ)的方式，慎用保健品。高考期間，考生的飲食最好和平時(shí)一樣，但飲食衛(wèi)生要特別當(dāng)心。家長沒必要準(zhǔn)備山珍海味、大魚大肉，飲食清淡為佳，以免引起孩子腸胃不適，影響考場發(fā)揮。
高三對孩子的重要性不言而喻。作為家長，必須調(diào)整好心態(tài)，可以期待最好的結(jié)果，但也要能接受最壞的可能。不如守住我們的平常心，不急不躁地關(guān)注孩子，給孩子踏踏實(shí)實(shí)的幫助。
END
