有家長詢問,女兒大二了,從大一開始就各種問題,頭疼、胸悶、抑郁、想哭,到了大二徹底休學,醫院也不去,心理咨詢也不做,家長都快愁死了,怎么辦?
回復:
這種情況很典型,在所有的抑郁者當中,我覺得大概有1/3,甚至更多,屬于抑郁而不接受醫院治療,也不接受心理疏導的情況。這幾乎可以成為抑郁者當中一個獨立的類型,就是不配合型。
只有認真、全面、縱深梳理不配合抑郁者的問題時,才能發現真正的原因和根本的解決之道。
就像有些人生病了不愿意去醫院一樣,大致上有三個原因,一是怕花錢,二是怕受罪,三是怕麻煩。
畢竟治療疾病需要花錢,需要打針吃藥,需要排隊等候、做各種檢查等等,是既麻煩,又花錢又難受的事。
愿意上醫院是因為痛苦太大,當自身的痛苦大于麻煩的時候,就想要去解決這個痛苦。而如果麻煩大于痛苦的時候,就會因為嫌麻煩而不去治療
抑郁者痛苦嗎?當然很痛苦。很多抑郁者痛不欲生,所以他們會成為積極尋求治療的人。
而有些抑郁者自己并不感到痛苦,或者說一旦擺脫了某種痛苦的困境,就不痛苦了,比如說上學的學生因為抑郁而痛苦,但是回到家休息就不痛苦了,而解決自己的抑郁會很麻煩,所以既不去醫院,也不去心理咨詢。
解決抑郁真的很麻煩嗎?回答是否定的。解決抑郁沒那么麻煩,但是需要抑郁者做出一些努力,而這些努力對抑郁者來說是不太舒適的。抑郁者不愿意放棄自己的舒適或者說貪戀舒適,就會傾向于惰殆和停滯。
我們知道,抑郁是一個人遇到了比較大的困難,走不出去所導致的不良身心反應,這些困難當中對于大學生來講有基本的兩類,一類是性格不好,不能與人交往;另一類是能力差,不能適應獨立學習生活。
這兩類問題要改變的話,需要一些必要的自我約束和自我調整,是要委屈自己的,這就是抑郁者不愿意接受治療和心理疏導的逃避心態。
其實,這些生活技能和性格問題對大多數人來說,都是基本的成長任務,本應在成長過程中完成,也不是特別難的事情。但是,抑郁者由于各種原因沒有完成,導致現在的學習和生活受到了阻礙。如果想突破這些阻礙,需要克服這些困難。克服自身的困難,需要自己拿出一點決心,毅力和堅持,而這正是抑郁者不愿意做的。
所以我們希望不配合的抑郁者,能夠真正認清這一點,認識到自我成長的必要性,配合調整,調整也沒有那么難,而未來的生活是美好的,只要通過自己的一點努力,常人都是這樣過來的,都一定能夠克服眼前的困難,突破自身成長的局限,真正的走向成熟。
對于抑郁者的家人,也要明白不配合抑郁者的根源,對癥下藥,因勢利導,積極勸導和配合抑郁者來改變自己。