孩子的好朋友抑郁癥（如果好朋友出現(xiàn)抑郁癥,我該怎么辦）
有個(gè)媽媽跟我求助，她女兒在班上有兩個(gè)非常要好的朋友，三個(gè)人幾乎形影不離，但這天發(fā)生了一件可怕的事。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會(huì)造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
起因是其中一個(gè)女孩患了抑郁癥。之前媽媽心態(tài)還比較好，這孩子已經(jīng)這么可憐了，我們也不能歧視得病的孩子啊。她只是叮囑女兒要有意識(shí)，如果朋友有什么異常表現(xiàn)得及時(shí)告訴父母和老師。
但是這天發(fā)生的這件事她完全沒有想到，那個(gè)女孩在學(xué)校里向另外兩個(gè)孩子展示自傷割腕的過程，更可怕的是其中一個(gè)女孩出于好奇也跟著割腕了。所幸大家沒動(dòng)真格，沒出現(xiàn)無法挽回的后果。
媽媽聽說后差點(diǎn)被嚇?biāo)溃核医裉焖皇鞘痉陡钔筮€有得救，這要明天帶著她們?nèi)ヌ鴺窃撛趺崔k呢？
之前我寫文章也一直強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)在青少年的抑郁非常普遍，每5個(gè)孩子里面就有1個(gè)有需要關(guān)注的情緒問題。
我們先站在那個(gè)抑郁女孩的角度來看看。
在青少年抑郁的治療中，我們強(qiáng)調(diào)挖掘這個(gè)孩子有沒有很好的社會(huì)支持——有沒有可以談心讓她感受到意義的朋友；父母有沒有比較包容她的病癥，能允許她先做一段時(shí)間”廢物”，別著急逼孩子上學(xué)。如果有的話，那么這個(gè)孩子就會(huì)更容易恢復(fù)。
如果有一兩個(gè)親密的、可以傾訴的對(duì)象，將是她非常寶貴的支持資源，這也就是為什么在青少年抑郁治療的實(shí)踐中，會(huì)建議學(xué)校給這樣的孩子找一到兩個(gè)好朋友密切陪伴，在臺(tái)灣被稱作天使同學(xué)制度，有點(diǎn)像我們以前提倡的”一幫一、一對(duì)紅”。
那么問題就來了，什么樣的人適合做”小天使”，小天使們應(yīng)當(dāng)如何保護(hù)自己呢？
要成為”天使”要滿足一些基本要素。
第一是”小天使”自身的心理健康水平要比較高。
青春期是一個(gè)人一生中選擇自殺的高危時(shí)期，是否會(huì)見諸行動(dòng)取決于三方面因素的累積效應(yīng)。
第一個(gè)方面是遺傳因素，就像一些人體質(zhì)弱容易感冒發(fā)燒一樣，有一些人情緒敏感度比較高，容易受到極端情緒的影響，這是先天氣質(zhì)類型的部分，這部分還包括其家族有沒有遺傳的精神類疾病，比如這個(gè)孩子的父母或者祖輩如果罹患過精神類疾病，那么這個(gè)孩子患病的概率就會(huì)比其他人高。
第二個(gè)方面是他后天成長(zhǎng)的環(huán)境。這個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境是不是安全，是不是從小被愛、呵護(hù)和滿足，這部分跟家庭養(yǎng)育比較相關(guān)。當(dāng)然還有一部分環(huán)境需要看老天的臉色，也就是這個(gè)人的運(yùn)氣怎么樣，他從小到大是不是比較順利，沒經(jīng)過什么意外和打擊。
第三方面取決于有沒有誘發(fā)事件。這就是壓垮駱駝的最后一根稻草了。
很顯然，那種本身是情緒敏感的易感體制，例如完美主義或低自尊的孩子；家族有精神類疾病史的孩子；自身成長(zhǎng)環(huán)境比較苛刻，比如老師和家長(zhǎng)要求非常嚴(yán)格的孩子，并不是特別適合去做”小天使”。渡人先渡己，讓自己順?biāo)斓亻L(zhǎng)大也是非常重要的課題。
第二，我們要有足夠親密的朋友，但也要有足夠清晰的邊界。
我之前看過一篇文獻(xiàn)，青少年，特別是青春期的女孩子在情緒低落的時(shí)候，更容易選擇跟好朋友傾訴。這個(gè)傾訴一方面是保護(hù)因子，維護(hù)她們的心理健康，但另一方面過度傾訴反而可能成為新的壓力來源，增加她們罹患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。
青春期的孩子重友情，越來越看重同伴的影響，這其實(shí)也是一把雙刃劍。很多孩子出于考慮朋友的感受，或者要維持在群體中一致的傾向，可能會(huì)被迫做出一些自己并不情愿的事。比如很多年前一個(gè)案例，幾個(gè)男孩和一個(gè)女孩出去玩，其中幾個(gè)男生開始對(duì)這個(gè)女孩子毛手毛腳，并要求兩個(gè)開始沒有參與的男孩也必須要這樣做。最終那兩個(gè)男孩也參與了，事后跟警察講的原因讓人啼笑皆非：”我的朋友都這樣做了，我不能背叛他們。”
因此從本質(zhì)上還是要給孩子比較健康的成長(zhǎng)環(huán)境，讓孩子能感受到來自家庭的溫暖和愛，這樣他們才不會(huì)孤注一擲，認(rèn)為只有朋友才是自己最寶貴的、不能放棄的資源；另外給孩子做好生命教育和價(jià)值觀的培養(yǎng)，在這樣的時(shí)刻，孩子才有可能明辨是非。
