孕期焦慮對胎兒的影響（孕早期焦慮對胎兒的影響）
相信許多年輕的準媽媽和樂媽一樣，第一次身體里多了個小生命，看不見聽不見，總是格外的擔心……時常處于焦慮之中，這容易引起心理生理上的各種不適，導致心緒不寧、坐立不安！
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
其實，如果準媽媽太過于焦慮緊張，會導致自身內分泌紊亂，從而影響到胎兒的發育需求，并且，還有一種說法，就是胎兒也會感覺到母親的情緒，如果準媽媽很焦慮的話，將來寶寶出生后可能比較缺乏安全感。
所以各位準媽媽們應該打起精神來克服這樣的焦慮！跟著樂媽一起來看看在各個懷孕階段應該如何做吧。
孕初期（0-3個月）
這時候不少準媽媽面對突如其來的驚喜總是在心理上有些不適應，別著急，首先要學會放松自己，用正確樂觀的心態來面對肚子里的寶寶，尤其是準爸爸及家人要多給與準媽媽關懷。
身體上，除了因為身體激素的變化引起的嘔吐癥狀，讓人覺得昏天暗地外，面對肚子上小小的鼓包、脹痛的乳房，有些準媽媽身體會覺得難受，此時準媽媽不妨給自己備上一套舒適的孕婦內衣褲，關愛呵護自己。
孕中期（4-6個月）
準媽媽們已經欣然接受了小寶寶的到來，迎來的孕中期是相對一個比較平穩的時期：妊娠反應減少、胃口變好，身體也逐漸適應。此時準媽媽要合理安排飲食，在家人的陪伴下經常出門散散步，要知道這時候你已經能感受到小家伙的胎動啦，跟著寶寶一起動起來！而面對越來越大的肚子，準媽媽原來的衣服可穿不下了，也該換上舒適的孕婦裝了。
孕晚期（7-9個月）
這時候準媽媽的肚子已經相當大了，行走都有些困難，外出一定要有人陪同！這時候胎動也越來越頻繁，孕媽們時常難以入睡，容易影響精神和心情的。
這個階段孕媽除了適當運動，注重的應該是睡眠質量，這時一款孕婦枕可以幫到不少忙！
準媽媽們孕期保持好心情特別重要，記得一定要定時產檢，和肚子里的胎寶一起成長也是一件很美妙的事！
