距離新學期開始，僅剩一天！面對結束的假期，“開學恐懼癥”再次成為熱門話題。
家住貴陽的田先生這幾日愁得不行，折騰得夠嗆。五歲半的兒子浩浩因為逃避開學，嚷著要待在老家不回來，百般勸說也無效，田先生被折騰得夠嗆。
沉迷手機的浩浩
“一提到上學就哭，反復說不想上學，要待在爺爺家?！碧锵壬嬖V記者，浩浩現在就讀某幼兒園大班，今年9月即將邁進小學校園，像這樣“厭學”的情緒還是第一次出現。本來大年初七就應該返回貴陽做好開學準備，無奈孩子不聽話，近兩日廢了百般力氣才帶回來。
對于開學，浩浩到底在恐懼什么？“浩浩說自己不喜歡讀書寫字，只想玩手機，開學了如果不學習還要被爸媽揍，只有爺爺奶奶從來不打他?！焙⒆拥睦碛勺屘锵壬扌Σ坏?，“我只有哄他，他最好的朋友和同學都在等他回來一起玩。我也有了經驗，以后不能慣著孩子玩手機，現在已經是小手機控了，再不注意，上小學根本沒心思學習。”
田先生的愁并不是個例，記者了解到，近日在貴州省第二人民醫院舉辦的青少年厭學、網癮咨詢義診活動上，不少家長也因孩子恐懼開學，戒不掉手機電腦，無法收心學習的情況前來咨詢。
開學恐懼癥，即經過長時間的吃吃喝喝，總覺得開學還遙遙無期。沒想到開學就近在眼前，內心產生急迫感、恐懼感，從而厭惡開學。在各位神獸們即將回籠之際，記者就開學恐懼癥采訪了貴州省第二人民醫院成癮醫學科主治醫師劉燕菁。
“開學恐懼癥其實每年都是熱點，以前家長不關注這個問題，但近幾年大家重視了。開學恐懼癥其實不是一個醫學診斷，不作為一種疾病，只是一個比較通俗的稱呼?！眲⒀噍冀榻B，前來咨詢的家長們都反映，孩子情緒不好，特別煩躁，愛發脾氣。還有一些孩子沉迷在游戲中，隨時隨地都在玩游戲，只要關心詢問，孩子就說不想讀書，要去當電競手。
貴州省第二人民醫院成癮醫學科主治醫師劉燕菁
開學恐懼癥，是什么原因引起的呢？據介紹，開學恐懼癥可能源于兩種原因。一是類似成年人經常掛在嘴邊的“節后綜合征”，寒假期間，孩子衣食住行、吃喝玩樂都是父母一手包辦，同時也沒有來自學校的管束，可以花很多時間在娛樂上，整體生活節律比較混亂。尤其是春節期間，熬夜上網玩游戲、追劇、刷抖音，安逸舒適的松散生活成為習慣后，一旦結束就會形成落差感。
第二種原因，來自即將開學假期作業沒有完成的壓力，每天花費大量時間趕作業，擔心作業能不能如期完成，新學期要面臨的學習壓力也讓孩子突然緊張。因此，每當開學前，很多孩子都會受到情緒影響，出現焦慮恐懼感。
開學恐懼癥沒有年齡之分，每個年齡段都有不同的焦慮。例如，幼兒園的小朋友常常會有分離性焦慮，而小學生會有學習緊迫的壓力，而初中、高中的同學有升學的焦慮，大學生甚至研究生則要面臨適應社會的壓力?！懊總€年齡階段都會有不同的壓力源，有的孩子表現出來的是煩躁的情緒，有的孩子則用逃避的方式。”
出現開學恐懼癥，雖然算不上疾病診斷，但確實影響了孩子正常的讀書狀態，不用過度擔心，但是要引起重視。劉燕菁建議，孩子出現開學焦慮、恐懼的情況，家長可以與孩子展開一次談話，充分了解恐懼的原因，只有了解清楚原因，才能幫助他疏通心結。家長要在開學至少一周前幫助孩子做開學前準備，包括作息時間調整，增加閱讀計劃、時刻提醒孩子即將開學，檢查假期作業，一起選購開學學習用具等。此外，還應為孩子傳輸正向積極的觀點，例如討論在校的歡樂時光，豐富的社團活動等，緩解孩子對學校的排斥。
針對年齡更小的幼兒園孩子，醫生強調，在孩子焦慮的時候，家長要避免自己跟著焦慮。因為幼兒園的小朋友還不具備很強的獨立思考能力，很多感知需要從家長身上獲取。在做開學準備時，可以多提及開學后一起玩耍的好朋友，喜歡的游戲課程，鼓勵孩子已經長大，讓他們對校園生活有所憧憬。
