家長如何陪伴患有抑郁癥的孩子（抑郁焦慮的孩子家長應(yīng)該怎樣陪伴）
父母在陪伴患心理疾患的孩子時(shí)，一定要拿捏一個(gè)度，這個(gè)度是：「自己不焦慮，要淡定、不強(qiáng)加自己的主觀意識、不認(rèn)為自己就是對的、多聆聽鼓勵、少計(jì)較、允許孩子發(fā)脾氣」。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
1.允許孩子發(fā)脾氣在自己身上，因?yàn)槟且彩且环N情緒釋放。
孩子的心理普遍脆弱，這是大眾化的現(xiàn)象，不要認(rèn)為孩子對你發(fā)火暴怒就認(rèn)為孩子有問題，而感到焦慮的不安，孩子向父母發(fā)脾氣，其實(shí)也是一種宣泄，允許他們宣泄就好了，過后換回他們的平靜與釋放，也算是值得的，千萬不要計(jì)較發(fā)生爭執(zhí)，這樣就會讓事態(tài)更加嚴(yán)重，保不準(zhǔn)孩子做出些喪失理智的事情……
新聞上的報(bào)道難道還不夠震懾嗎？孩子和父母發(fā)脾氣，多半是當(dāng)時(shí)的不滿情緒發(fā)泄，不去計(jì)較，事后再與孩子心平氣和討論他們的想法與不滿，這樣會更妥當(dāng)。
2.多鼓勵孩子出去，寧愿花錢，也不要總是待在家里。即便花錢，父母有掌控權(quán)。
多鼓勵孩子出去走動，不要長時(shí)間封閉在家里，寧愿出去花錢，也別待在家里，待三天，人就頹廢。
別以為在家里玩電腦，就相安無事，長期這樣，會造成社交困難。
有父母說，孩子出去要花很多錢，其實(shí)在孩子花錢上，父母要耐心的與孩子分析，做到不厭其煩的教育拉扯，我想這個(gè)花錢，錢在你手上，完全是可以控制的。
3.不要把自己的觀念強(qiáng)加在孩子身上。多聆聽！
很多父母都喜歡把自己的主觀意識強(qiáng)加在孩子身上，認(rèn)為自己就是對的，難道孩子就一定是錯的嗎？有沒有換位思考呢？這樣的愛讓人窒息，這樣的愛只會讓孩子更加的身心疲憊。
所以，多聆聽，你自己的孩子，血溶于水，還不了解他們的內(nèi)心世界嗎？未免也有些后知后覺了吧？！一定要客觀去說事行事，做一個(gè)理解尊重孩子的父母。
4.不放大自己的焦慮，淡定看待孩子有心理問題，做好長期的陪伴心理準(zhǔn)備。
不去放大自己的焦慮，過度的焦慮擔(dān)憂就是一種逼迫，也會無形之中推著你逼迫孩子去做些什么。比如，你總擔(dān)心孩子在家里封閉不行，那么你就總會去嘮叨，嘮叨多了，孩子就煩了，這個(gè)時(shí)候，不妨靜下心找些突破口，心平氣和地去說，起到的作用好過你無休止的嘮叨。
5.父母要降低要求，才能接納糟糕的孩子。
父母也要退而求其次，降低要求，面對暫時(shí)被困的孩子，多詢問孩子的想法，引導(dǎo)往合理的方向去思考。父母只有降低要求了，才能接納目前糟糕的孩子，然后與其共同面對！
在健康面前，所有的都是浮云，都得讓路。做個(gè)有智慧的父母，才能化解困境！
