孩子不是看電視就是玩手機(jī)怎么辦（孩子在家愛玩手機(jī),看電視怎么辦?）

前一段時(shí)間，由于全民“宅家”、出門時(shí)間減少，一些小寶寶成天待在家里，出現(xiàn)了依賴電子產(chǎn)品的現(xiàn)象，家長該如何應(yīng)對？對于小寶寶來說，如何更好地建立母子依戀？

孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。

本期“答家長問”聚焦以上話題，邀請中山大學(xué)兒童青少年心理行為發(fā)育研究中心主任、博士生導(dǎo)師靜進(jìn)教授為大家答疑解惑。

Q：孩子在家不是看手機(jī)就是看電視，說了也不聽，該如何應(yīng)對？

A：兒科學(xué)界基本上已達(dá)成共識(shí)：3歲以前的嬰幼兒原則上要遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。這一點(diǎn)已經(jīng)通過發(fā)展心理學(xué)等領(lǐng)域的科學(xué)研究得到了廣泛的重視和印證。

過早接觸電子產(chǎn)品是一個(gè)不太好的現(xiàn)象。現(xiàn)在，很多家庭把0~3歲的孩子托養(yǎng)給老人。孩子到了兩歲以后都很活躍，老人往往跟不上、帶養(yǎng)倍感疲憊，所以不經(jīng)意中會(huì)把手機(jī)、iPad、電視之類的電子產(chǎn)品交給孩子，倒是能夠瞬間抓住孩子的眼球，讓孩子瞬間沉浸在電子產(chǎn)品里，不惱不鬧不折騰。實(shí)際上，這種做法是十分不可取的。

現(xiàn)在很多年輕父母也有這樣的習(xí)慣。回到家里，把小寶寶當(dāng)做“玩物”逗弄一會(huì)兒，然后跑到一角開始不停地刷屏、玩手機(jī)。實(shí)際上，這無形中剝奪了生命早期這一親子互動(dòng)的最寶貴時(shí)間。

無論是老人還是孩子的父母，當(dāng)著0~3歲的孩子要慎用電子產(chǎn)品。在家里，把手機(jī)放下、把電視關(guān)掉，唯一值得你去做的就是跟孩子的親密互動(dòng)，這才是早期養(yǎng)育的“不二法則”。

Q：如何建立良好的母子依戀？需要注意什么呢？

A：人類經(jīng)過漫長的進(jìn)化走到這一步，有很深的生物學(xué)基礎(chǔ)，其中母子依戀非常重要。母子依戀，顧名思義就是生完孩子后母親和孩子形成親密的情感關(guān)系。早期的經(jīng)典心理理論經(jīng)常提及嬰幼兒的母體依戀，或者說情感依戀，或者嬰幼兒期的口欲期、口唇期。這個(gè)理論雖然沒有直接的生物學(xué)依據(jù)，但是我們通過大量的現(xiàn)象觀察證明，早期的母子依戀的建構(gòu)質(zhì)量好壞，直接影響到兒童的后期的心理、人格、情感甚至免疫功能的發(fā)展。例如，科學(xué)家觀察發(fā)現(xiàn)，早期遭遇情感剝奪的孩子，尤其是兩三歲之前離開母親的孩子，他們心智發(fā)展會(huì)嚴(yán)重受損，即使被寄養(yǎng)到條件不錯(cuò)的家庭當(dāng)中，他們的很多功能都已遭受到不可逆性的損害。這個(gè)已經(jīng)給我們非常重要的提示。

還有一點(diǎn)是大家特別容易忽視的，就是母乳喂養(yǎng)。口唇期非常重要的安全感的建構(gòu)是來自于嬰兒在吸吮母親母乳時(shí)獲得的情感體驗(yàn)，這一點(diǎn)是奶粉喂養(yǎng)不可取代的。所以，我強(qiáng)烈呼吁，親子依戀的強(qiáng)化要重視母乳喂養(yǎng)，孩子3歲之前，爸爸媽媽盡可能不要跟孩子離開，盡可能自己做一個(gè)稱職的袋鼠媽媽、爸爸，每天多背著、抱著孩子，每天跟他在一起，非常重要， 能讓孩子打好生理和心理發(fā)展最重要的基礎(chǔ)。