孩子恐懼開學怎么辦（怎樣緩解開學恐懼癥）
開學初，會有些孩子變得無精打采，不想上學，或者心還停留在假期的歡樂時光中，遲遲不能把心態擺正，從而出現厭學的情緒。這些孩子，可能是患上了“開學恐懼癥”。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
如何才能消除“開學恐懼癥”呢？首先，學生本身應該從寒假那種輕松、自由的狀態中走出來，適度緊張起來。新學期開學初，學生應確立新目標，目標要切實可行，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。
家長應該幫助學生在開學初期做好以下五方面：
1、家長應抱樂觀的態度，多跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。家長不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學校描繪成痛苦難受的地方，應給孩子以幸福感，讓孩子對上學感興趣，期待上學。
2、放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起床。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，對上學會有一定的抗拒心理。家長應及時地糾正孩子的生活習慣，為了幫助孩子適應學校的學習和生活，家長應該幫年紀較小的孩子訂好作息時間表，每天督促孩子按時起床、飲食，保證孩子有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
3、如果孩子有“教室焦慮癥”，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥，應先從調整心態開始，培養孩子的學習興趣，養成良好的生活習慣，加強與同齡人的交往。
4、跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、游玩等話題轉向有關學習的話題如作業、同學關系等。
5、開學后的假日里，家長應該盡量少帶孩子上公園等游樂場所，多帶孩子去書店看看書，或者一起去購買學習用品，給孩子營造學習氛圍，讓孩子自然而然地喜歡上讀書。
