小孩特別沉迷游戲和玩手機,怎么辦呢（小孩特別沉迷游戲和玩手機,怎么辦呀）
孩子缺少自控能力，所以家長一定要控制孩子電子產品的使用。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
但是，控制不是完全隔絕，不能把孩子和電子產品完全隔離開。我們生活在這個信息社會，把孩子隔絕于電子產品是不可能的。一方面他們的朋友都在用，這是他們社交的一部分，這是他們這一代和其他人交往的方式；另一方面，他們確實也需要學會使用這些工具，查資料，在線學習，甚至于交作業，和老師同學交流，都需要通過上網。
對上小學之前的孩子和在上小學的孩子，家長不要給他們屬于他們的手機或者是pad, 用的時候需要找大人。
具體他們可以玩什么，不可以玩什么，也要由大人決定。孩子可以提建議，比如朋友們也在玩的游戲自己能不能玩，但是需要大人來判斷可不可以幫他們安裝；現在市面上有不少孩子可以邊玩邊學的益智游戲，建議家長先自己嘗試一下，或者和別的家長交流，給孩子挑選合適的游戲產品。
還要限制時間，比如明確規定每次只能玩半小時，時間一到就必須停止。給孩子講簡單的道理，比如，這是為了保護眼睛。
必須指出的一點是，在孩子不玩電子產品的時候，你就必須安排好孩子的其他業余活動。比如說你可以帶孩子去戶外玩耍，或者和他們玩玩具，讀書，畫畫等等，這些活動不僅有助于幫助孩子養成好習慣，還能增進親子關系。
其實不少讓孩子玩電子產品的家長也是為了圖省事，這樣他們就不來麻煩大人了。但是，我們如果同意玩電子產品的害處，做家長的就必須要做出努力，用其他好玩的方式來取代電子產品。
如果孩子已經上了中學，對于他們，過于嚴格的控制是比較難的，因為孩子們往往對電子產品的了解在很多時候是超過父母的。
所以我建議從中學開始，你更應該教會孩子如何去有效地使用電子產品，使用網上的信息，并且有效地控制自己。
在控制時間方面，我們要教會他們如何自己有效地控制上網，玩游戲，看視頻等的時間。比如說，我的孩子們也是很喜歡打游戲的。我給他們的規定是每天要先做完作業，先把學校的事情完成，然后剩下的時間就可以打游戲。他們清楚地懂得，這是他們既能學習好，又能玩到游戲，還不會和家長有沖突的最好方法，一段時間后就養成習慣了。
另外，從健康角度，也建議他們每次打游戲或者上網時間不要太長，當中要運動或者休息。現在孩子的休息或者社交常常是通過游戲來完成的，就像我們小時候打牌、跳皮筋一樣，這點我們要理解。所以有時候我也會建議說，讓他們列一個時間表，寫上有什么時候該做作業，什么時候可以玩游戲。
你還可以去了解一下他們玩的游戲，問他們怎么玩的，為什么好玩，還有哪些朋友在玩。我們低姿態地向他們學習，他們都會非常高興地分享給父母。
有些父母來問我如何用技術手段阻擋一些不好的網站，或者防止他們看盜版的視頻等，這些其實家長是很難做到的。因為現在孩子們的技術能力都很強，總是能看到他們想要看到的東西。另外，這個階段的孩子確實需要上網：他們需要查資料，獲取信息，跟別人交流。
另一個方面非常重要，就是一定要教會他們學會有判斷力，知道什么是有價值的信息，什么是垃圾無聊的信息。
這方面的教育不是一天兩天能做到的，也不是光靠講道理就能讓孩子做到的。我建議，你可以做一些“實戰分析”。比如，孩子花很多時間看視頻或玩游戲之后，你可以和他們討論一下，“你看的內容對你有什么幫助啊？”“是不是花了很多時間看重復的內容啊？”“這兩個小時，如果出去打球，你會不會感覺精神好很多？”當我們看到一個演講者能夠引經據典的時候，我們可以引導孩子，他必須要花時間讀書，才能有這么高水平的評論和見解。經常用孩子實際生活來做例子和他們討論，這樣一步步地引導他們有正確的判斷能力。
我有一個朋友，在家里做了一個特別好的實驗，就是全家四個人，做了四周的electronic fasting, 就是在這四周內全家不用電子產品，業余時間就看書，打牌，玩桌游，練跆拳道。四周后，家長和孩子都談談感悟，我們真正的錯過了什么？ 得到了什么？有決心的家庭，可以試試。
還有最后一點，就是其實我一直強調的言傳身教。現在沉迷電子產品的不光是小孩，還有大人。請審視一下自己：你在孩子面前花多少時間在看手機？有多少時間在看書？有多少時間在深度思考和交流？如果你每天自己花在電子產品上的時間很多，你就很難說服孩子少玩游戲、手機等。你自己的做法，對孩子會有非常大的影響。所以想要控制孩子對電子產品的沉迷，你得先控制自己在這方面花費的時間。
