寶寶入園媽媽焦慮（合理度過寶寶的入園焦慮）
鏘寶第一天上幼兒園，為了能讓家長看到孩子的情況，幼兒園給大家開了實時直播，上午工作間隙我偶然打開視頻，發(fā)現(xiàn)老師正在安慰一個哭著的女孩，那正是和鏘寶一起插班的小涵。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
果然不出十秒鐘，小涵媽媽就在班級群里焦急的@老師：“老師，小涵是不是哭了，是不是想家了！”午飯時，小涵媽媽又問老師：“老師，小涵哭了嗎？吃飯好不好？”就好像有心靈感應(yīng)一樣，媽媽越是著急，小涵在幼兒園的表現(xiàn)就越是焦慮。下午睡覺時，視頻中的小涵又一次大哭起來。
入園三種焦慮，你家娃是哪種？
小涵和媽媽的反應(yīng)，讓我想起一位粉絲發(fā)來的私信。
她說自己家寶寶上幼兒園第一天哭了整整一天。第二天更是哭著說：“再也不想去幼兒園。”本以為時間會撫平孩子的入園焦慮，沒想到一個月都快過去了，孩子在幼兒園天天哭。媽媽擔(dān)心整日盯著監(jiān)控，怕女兒受到了不公正待遇，但是除了安慰她的老師，她什么也沒看到。
她不禁疑惑，為什么有的孩子根本沒有入園焦慮，有的哭一會兒就好，有的卻需要那么長時間來適應(yīng)呢？其實，不同孩子的焦慮也各不相同。”
第一種：害怕和家人的分離
對于大部分寶寶而言，上幼兒園意味著生活狀態(tài)的大幅度調(diào)整，好幾個小時見不到平時一直陪在身邊的爸爸媽媽和爺爺奶奶。因此，無論做了多少心理建設(shè)，在入園的第一天，很多孩子都會用哭泣來表達(dá)對家人的不舍。
第二種：不適應(yīng)幼兒園的生活
鏘寶第一次去上托班時，并不擔(dān)心和我長時間分開，不斷說：“媽媽快走吧！”顯然，各種好玩的玩具和新鮮的環(huán)境帶來的興奮感已經(jīng)讓他忘記了分離。這樣過去了一周左右，當(dāng)我們以為一切順利時，他卻突然哭鬧著不想去了。
仔細(xì)詢問才知道，是因為每次他想玩滑梯時，老師總會叫他坐會椅子。有些孩子像鏘寶一樣，建立了足夠的安全感，但一段時間后卻會因為不適應(yīng)而焦慮。
第三種：自身屬于高需求或高敏感孩子
無論是因為害怕分離，還是不適應(yīng)幼兒園的生活，隨著時間的推移大部分孩子都能慢慢接受全新的生活。但是有一類孩子對于環(huán)境的變化十分敏感，適應(yīng)起來需要更多地幫助和更長的時間，兒童心理學(xué)家把這些孩子稱為“高敏感孩子”。
“入園焦慮”的根本原因是什么？
在思考如何應(yīng)對入園焦慮，讓寶寶們盡快適應(yīng)幼兒園生活時，爸爸媽媽很容易就陷入一種思維陷阱，覺得入園焦慮是孩子的問題。從上面三種入園焦慮的原因上看，似乎也的確如此。但如果往深了想一想，孩子和世界的互動方式，其實跟我們有莫大的關(guān)系。就像鏘寶的園長所說：“家長的反應(yīng)很重要！”你可能沒有想過，孩子入園焦慮的根本原因，或許就是我們自己。
回到鏘寶班上小涵的媽媽身上，即便只是在群里溝通，我都能感受到她的焦慮和不安，想必也跟那位粉絲一樣，幾個小時守著監(jiān)控看孩子。還有一些家長，在送孩子入園的時候，不斷在教室門口、校園門口徘徊，好像幼兒園里有什么會傷害到孩子一樣。
這樣的做法其實傳達(dá)給孩子兩個信息：
- 你適應(yīng)不了幼兒園。
- 這里很危險，不夠安全。
在著名的“視崖”實驗中，嬰兒爬向畫著懸崖的玻璃橋，他會回頭看看媽媽的反應(yīng)。如果媽媽點點頭，表示環(huán)境安全，即便是看起來很可怕的“懸崖”寶寶也會勇于嘗試。因此無論是入園還是面對新的挑戰(zhàn)，孩子反應(yīng)的不過是我們自己的不安和焦慮。
解決入園焦慮，爸媽需以身作則
了解到這一點，就很容易理解，為什么我們不斷跟孩子講述幼兒園有多好玩，有多少小朋友，爸爸媽媽會很快來接你，孩子都聽不進(jìn)去。因為我們的微表情、肢體語言所傳達(dá)的焦慮，對小朋友具有更大的影響力。那么想要讓孩子順利入園，盡快適應(yīng)，還是應(yīng)該從爸爸媽媽這里開始改變，下面這幾點小建議，希望對大家有所幫助。
首先，入園前給孩子足夠的安全感
真正要將孩子一個人留在幼兒園時，說不擔(dān)憂那真是很難做到，但是我們可以表現(xiàn)得安心一點，比如告訴孩子在幼兒園一定會玩得很開心，或者告訴他某個老師跟媽媽關(guān)系很好，會照顧他的。
Tips：鏘寶的老師還教會我一個小妙招，如果擔(dān)心孩子想媽媽，可以在上學(xué)前親親寶寶的小手心，告訴他：“媽媽的吻會陪著你喲！”
其次，入園適應(yīng)期負(fù)面問題別太多
在寶寶入園的前一段時間，每當(dāng)接他們回家，爸爸媽媽就會迫不及待地問寶寶：“今天在幼兒園怎么樣啊？有沒有人欺負(fù)你啊？”其實這種負(fù)面的問題，會傳達(dá)一種不信任的氛圍，延長寶寶入園的適應(yīng)期。不妨試著多用積極的方式提問，比如“寶寶今天跟仙仙老師一起玩了嗎？”“午餐有什么好吃的東西？”
最后，堅持一下真的會好
最后一點也是最重要的一點，爸爸媽媽要從心底說服自己：“我的寶寶一定能很好地適應(yīng)幼兒園生活！”這樣孩子也會感覺到你對他的信心，適應(yīng)起來會更加迅速。在遇到困難時，有了這份信心，也不會因為一些小事兒，就中斷孩子的幼兒園生活。
后記：
改變自己總比改變別人更容易，在養(yǎng)育孩子中，從自己身上找原因，也是一個很好的思維習(xí)慣。希望爸爸媽媽們都能夠放下焦慮，相信自己的寶貝，他們肯定能適應(yīng)好新的生活。
